关于我

我的照片
Pulau Pinang,槟城, Malaysia
热爱文字与大自然。 长期投入访谈,文字与咨询工作。 善于聆听人心,善于发掘每个人的亮点。 助人从情绪中认识自己、活出真实的自己。 推广"自我疗愈,自我赋权"的生命教育。

Simply Joy Studio

巴哈花精情绪咨询与工作坊(线上进行),蜕变游戏工作坊(单人或小组,线上进行),FCP组织蜕变教练指导,询问:016-2852025
电邮:bachflowerpenang@gmail.com

2012年11月26日星期一

假期。孩子。乐(之一)

学校一放假,书展大门一开,我们匆匆买了一些书就乘搭德士回乡。

回乡之前我已经在想,除了参观景点,平时在外公家,该让孩子们玩些什么,做些什么呢?

玩也需要主题。我不想儿子每天处在静态状况中一直看书,更不想他经常对着电视。下棋,乒乓球都玩了。还能玩什么?

华德福教育的主课里头,木工是其中一项很重要的活动。儿子已经7岁,是时候让他动手做木工了。加上,我有个现成的师傅-我爸爸。所以,马上开工啦!



爸爸家里有许多DIY工具,他不是专业师傅,木工技巧完全是无师自通,偶尔会利用捡来的废木做轻便的凳子等家具。这天,到五金店买了些木条,我们就开工了,第一项作品是为峇厘岛买回来的画做画框。



做木工确实是很棒的学习及亲子活动。孩子事前需要思考需要的木材大小,整体结构,仔细测量长度,过程中总会遇到很多难题。

比如锯木。力度如何拿捏,如何不伤到手,完全靠耐心,经验。我自己尝试过,还真不容易啊。


学打钉。这个看来很容易很好玩,但是,一个不小心就会钉到手。他钉过几次,呼呼喊痛,学乖了。还蛮享受的。


画框不难做,难在画框4个角度的衔接。开始做衔接,不成功。外公想了一下,决定用铁片固定,再打钉。这些点子技巧,让木工变得更好玩有趣。

小小的木工,构成孩子的想象世界。从无到有,从微细到巨大,把创意化为现实世界的实用品。

很快的,画框就完成了。


儿子还做了一个告示牌。第一次的木工体验,成功!


另一天,外婆也心血来潮,一起来做小凳子。凳子不难做,难在平衡。


成品很粗糙朴素,我们研究凳子结构,以后回到家要自己做了!


小凳子很舒服稳当,成功!
                                      

两个星期在几个不同的地方停留,假期的生活真新鲜好玩。我放开了之前的阴霾,从牛角尖走出来了。

为即将搬家,转换新环境的种种改变,慢慢建立起新的信念。不再摇摆,不再抗拒。这几个月的经历让我明白,有时候,外在环境的种种不如人意,最终是为了助长内在的淡定,信任与爱。


搬家,到新的环境,孩子的教育一直是我最着重的。这天,我们去参观槟城华德福学校。学校很大,自然环境很棒。


学校提供幼儿班,也开始小学课程。但距离新居地点蛮远的。要不要把孩子送来上课,我仍在考虑中。



学校有沙坑。玩沙是华德福学生每天的活动之一。

这天,孩子们玩得不愿意回家哪。


就在孩子爸爸上班的地点附近,我们路经一所华小在办运动会,偷偷溜进去参观。

真的充满古早味,朴素的一所小型华小啊。我一直希望孩子能够继续到小型小学上课。在槟城,这个想法不容易实现。

中山学校,我上网查询后,知道学校靠近机场,机场公司已经征用校地,学校必须在两年内搬迁。至于搬到何处,还是个疑问。


如果不是因为校地靠近机场及搬迁原因,这确实是最适合孩子去的学校了(华德福老师也推荐这间华小)。

所以,至今,儿子要转去哪间华小,仍没有定案。就顺其自然吧。



我会跟儿子一起做决定,也让他做好转校的心理准备,以后无论转到什么学校,都能适应,快乐上学。

我想,这样的心理建设,身为母亲的我最为需要。我稳定了,孩子才能跟着稳定。

所以,对于未知的未来,淡定应对就是了。相信最美最好的,一直在等着我们。




2012年11月5日星期一

旅行。旅心。


2012下半年,生活是一连串的变化。情绪是一连串的起伏。

忙着去处理外在生活的变动,忙着去清理内在复杂的感受。忙着做很多决定,忙着做很多准备。

心,一直是浮浮的,很难定下来。

憋很久了。

幸好,来了一趟旅行。

离开那个总在搞破坏的牛角尖,飞到美丽的峇厘岛。

那几天,丢掉了几个月以来的阴霾,抛开了不确定的事情。什么都不想。就只是放松身心,欣赏风景,吃,喝,玩,买。

回来后,身体很累很累,但是内里丰盛。

阔别7年后的出游,让我明白,旅行带来的力量,原来那么大。



来这个小岛旅行是临时决定的,因为孩子爸爸来开会,我们顺便跟来玩而已。我还带了父母同行。启程前出现一些波折,行程一改再改,额外花了不少银子。

只是,看到那么美的自然景色,一切,都值得了。

那么美的天涯海角,让我想起蜜月旅行去的爱琴海,彼时的浪漫,此时的平淡。

当年是牵他的手看风景,现在是抱着孩子,吹着海风,听海浪声,看长长的海岸线。

一切没有什么不同,又大大不同。

当下我仍然觉得幸福。虽然幸福的理由不再一样了。


长长的游记我就不写了,反正这个地方很多人都去过,我只能说,每个风景我都很喜欢。我绝对相信大自然有很巨大的力量,可以呼唤心灵。

每个画面,都震撼到心里去,深深烙在脑海里了。烦恼来的时候,把画面recall出来,海浪声,见不到底的海洋,没有尽头的海岸线,绝对有疗愈的力量。我相信。


我们住在乌布的酒店,就在稻田旁。每个人都非常非常喜欢这个地方,孩子更甚。



一抵达酒店,儿子立刻欢呼大喊,好大好棒的房子啊妈妈,好像皇宫一样。



房间很多设备都是天然材质手作。木床,木椅,小家具,竹编天花板等,非常的纯朴,讨喜。令我惊叹峇厘岛人民的艺术天分,以及善用自然物的用心。

这里的网路系统很差,很难上网,房间也没有电视。我们晚上8点多入睡,6点天刚亮就起来,非常乡村的生活。最大的娱乐是,走出露台,躺在木床上,看免费的风景。



房间外就是绿油油的稻田,我们呼吸着稻香入睡,清晨又被大自然的声音唤醒。



是的,我真的听到。鸟声,风声,鸡啼声,稻穗摇摆的声音,阳光透过窗户的声音,让人忍不住立刻起床,走出去瞧个究竟。空气弥漫着稻香,顿时整个人神情气爽。这地方,真的太美了。


我和孩子还是第一次那么亲近稻田,摸着稻穗,还把生的稻米含在口里,感受自然的甘甜味。这堂自然课,让孩子对稻米有了更深的认识。

其实酒店也有提供清晨的稻田游览活动,游客可以亲自下田,在稻田里漫步,踏脚车。不过,这次行程太赶,配合不到。下次有机会,一定要尝试。


回来后,每个清晨醒来,心里依然依恋那片绿油油的稻田。

其实,这样美丽的稻田风景,大马也有很多。未来,我决定要带孩子去探访大马的稻田。真的太爱太爱这片绿了。

我只是惊叹巴厘岛的酒店建在稻田内,但是,四周环境照顾得很干净,农夫自顾的下田,不受游客到访影响,我们也受到没有蚊子困扰。在大马,哪里可以找到类似的住宿景点呢?


带着老人小孩去旅行,说实在,还蛮吃力的。天气太热,孩子容易吵闹吵睡觉,老人家走太多容易累,我们的行程是自己安排,很多景点临时决定取消,回酒店休息。

很多照片来不及拍。很多东西来不及买。很多美食来不及品尝。所以,我对这个岛的印象,还是很多留白的地方。

这是一个全新的旅行经验。跟家人去旅行,不志在跑景点,而是珍惜在一起的时光,珍惜在异乡留下美丽足迹的机会。

留白的,等我下次重来再补上吧。


第一次看到火山。辽阔的山景,凉爽的气候,丰盛的午餐,很惬意的一个景点。


参观咖啡园,儿子对手卷烟草很好奇,作吸烟状。我们喝了不同口味的咖啡,总结:还是大马咖啡合胃口。


上山下海,穿去的拖鞋很快坏了。在当地新买的印度风拖鞋立刻派上用场。看起来很高贵,也很好穿,而且,价格很便宜(低于10令吉)。结果,我们大人小孩在峇厘岛买了超过10双鞋子回家,吓人啊。


著名的海神庙,美丽的景色引得我们赞叹声连连。


玻璃彩色盘子。我只买了镜子,后悔没有把盘子买回家。峇厘岛人手工精巧,擅长手作艺术,我被许多艺术作品深深吸引。但因为带着家人,无法好好购物,这次买很少。



库达海滩。沙子很细,海水清洁,我们都认为比大马的沙滩好,至少环境照顾得很清洁。


                                         
此行我最大的遗憾是没有时间好好去看画,买画。巴厘岛出名画家多,这幅画我没有亲眼看到,意境很美,没买回家真的可惜。如果下次有机会重访,我会把参观画廊,买画列为旅游重点。



旅游回来,最大的乐趣莫过于翻看之前的照片录影,当下在心里感受曾有过的震撼,愉悦。有些画面,从此深深烙印在脑海里。

过去,我去过很多国家,没有几个可以让我再三回味,而巴厘岛已经在名单内了。没去过的朋友,我再三推荐。

而我,我会再来。承诺。


运用巴哈花精转化情绪🌸

  陷入忧郁、低落、沮丧,让人觉得很痛苦。 无处可诉,无人能懂,焦虑无助。 找人倾诉,常会听到:“不要这样想,不要想太多。加油!”等话,更加重了自己的苦楚,似乎有这些负面想法是不应该的、不正常的。 越想要用理性去压抑及逃避这些感受,却越感到痛苦。 英国巴哈花精 Bach Flow...