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2010年4月5日星期一

待产心情(四):从低低的心情幽谷走来


星期一。大清早。细碎的阳光从窗户透过来,呼唤沉睡的灵魂。睁开眼,真好,又是新的一天。

开了门,暖暖的阳光洒了一地,顺便把心情的门户也开一开,我实在需要很多阳光照亮我的心房。

上周的心情异常忧闷,情绪压得低低的。每天都不想言语,事实上也没有言语的需要。

老公不在家的日子,家里的气氛是压抑的。沉默的时候很多,感到委屈的时候也很多。

不知道是不是荷尔蒙改变,待产的心情变得喜怒无常。容易快乐,也容易感伤。情绪忽起忽落,总觉得这等待的时光很难熬,我渴望早日结束这患得患失的日子,早日见到我的第二个宝贝。

上周独自去产检。32周了,宝宝成长良好,预计体重达2KG,头围还是大了些。而我至今的体重上了约7KG,很好,在我预期中。医生说,要开始为生产做准备了。

前些日子我忽然有强烈的念头,这次我还是要尝试自然产。给自己和宝宝一个机会,以最自然的方式把她生下来。虽然我不知道成功几率有多高,但至少还是得尝试吧?如果真的不行,才被剖一刀。

产检后的心情比较愉快,做家务也不觉得疲累,医生吩咐我要多劳动啊。

我真的以为自己很强,还是我的强是装出来的?

第2天我去菜市采购,忙碌的来回走动,提重物。返家后又在厨房忙碌了一个上午。过后,身体的累才一点一点的浮现。

这周开始,笨重的肚子阻碍了我的日常行动,子宫收缩也开始了。下午我昏沉的睡去,午餐吃得随便,肠胃在抗议,加上肚子硬硬的感觉很难受,宝宝的活动空间变少了,很轻易感受到她的踢动。我只觉烦躁。

晚上入睡前还是感觉不适,担心小腿抽筋。前几天小腿肌肉一直发酸发疼,半夜就抽筋了。我已经很努力补充钙质,看情形还是避免不了。

担心抽筋之余,感觉子宫收缩的频率好像变强了。捧着硬硬的肚子,终于迷糊的睡去。

睡了不久,被下腹的一阵闷痛吓醒。肚子变得硬硬的,右下腹酸疼不适,后腰也觉得发胀发酸。忍受了一回,还是不行。 挣扎着起身,来回踱步,摸着肚子,希望疼痛可以减轻。但疼痛依然,这痛感类似月经来临前的酸胀感觉,类似生产前的阵痛,但比阵痛轻。

我的心跳开始变得急促,我很明白这是子宫收缩,但疼痛的感觉太强了,是不正常的子宫收缩啊。如果这疼痛发生在36周后我会很高兴,但是,我才刚满32周啊!

暗暗的睡房内,我感到不安惧怕。不会是早产的可能吧?

当下跟宝宝不停的对话,妳不能现在出来啊,妳还小,还不够健壮,要加油,至少要撑多一个多月才可以出来。

疼痛感依旧,看看钟才凌晨1.30分。儿子睡得很熟,如果疼痛感依旧,我该怎么办?一个人上医院吗?

没有倾诉的对象,决定下楼,上网看看产前子宫收缩的资料。

坐下来,开始计算子宫收缩的频率,好像是每10分钟一次。坐姿让下腹比较舒服,我搜集了一些假性阵痛的资料,也不断往厕所跑,看看有没有不正常的分泌。还好,没有。

看了资料,这个阶段出现子宫收缩是很正常的,只要没有来红破水,疼痛感轻微,频率不高,一般上只需要多休息。不过,如果收缩频率持续,强度增加,就要考虑到安胎及早产的可能。

一个小时过去了,身体很疲累,肚子发硬的频率好像转弱了,疼痛感似乎也减轻。关上电脑,我决定回去睡觉。尽管很担心,但在这深夜时分,身边又没有人,我只能继续观察。

于是捧着硬硬的肚子尝试入睡,感觉宝宝仍在活动,我一直跟她对话。终于,在撑了两个小时后,迷糊的睡去。

翌日醒来,身体还是疲累。我把动作放慢,家务尽量不做。子宫收缩的频率减低了,但发硬感仍然有。一整天我就是躺着,让自己彻底休息。

没有告诉任何人,虽然感觉是委屈的。但这样的情况下,我只能和宝宝互相加油打气。
我并没有想象中坚强,但我可以努力变得更坚强。

休息观察了一天,子宫收缩的频率少了,胎动如常。我松了一口气。

这个经验告诉我,从怀孕到生产,真的很不容易。待产前,我的心情越来越紧绷。经历强烈的子宫收缩后,我考虑到早产的可能(上一胎我是超过预产期才生产,也没有强烈的子宫收缩经验),马上着手准备宝宝的用品,衣物要洗干净放好,宝宝衣橱要买了,待产包,中药材也要认真准备了。

忽地,来到一个紧张的阶段。我没有时间去管自己的心情了,或许是上周的情绪不好,宝宝要让妈妈意识到她的存在,让妈妈紧张一下。

现在就开始倒数,要平静的,安然的,度过这怀孕的最后阶段。所有的不开心,委屈或许都是正常的,待产的心情本来就是如此吧,敏感,不安。

这个星期一的阳光很耀眼,是洗衣晒衣的好天啊。把宝宝的衣服一件一件的晾晒,在阳光下,那些小小可爱的衣服随风飘扬,我的心软软的,有细细的感动。真的,好不容易走到今天啊。

我实在,应该更快乐的,度过这段待产日子。加油!为还是不够坚强的自己,加油。



12 条评论:

PANDA S 说...

我有时候提重物过后也会有宫缩的状况,哈哈!可能是宝宝在抗议吧!

安妮 说...

San。懷第一胎的時候,我獨自在吉隆坡生活。那個時候真的沒有考慮到早產甚麼的,倒是在上下班時,為了撘不到巴士或德士時會覺得很委屈。我媽告訴我,孕婦不能吃太咸太多水份的食物蔬菜,比如豆芽;我都一一照做。所以我一次都沒有小腿抽筋的狀況呢。
我現在覺得自己很幸運。孕程順利產程也順利,沒有腰酸背痛沒有睡不著的時候,所有的回憶都是美好的。
當時預產期在十一月,我工作到十月的最後一天才回來。過了幾天生產以後,我播了電話給同事,她劈頭第一句就問“怎么樣啊,要找我喝茶啊?”我說我生了她還不信呢。呵呵。
現在看見妳的不安忐忑,我感覺自己當時真的有點不知天高地厚。
我相信妳都會順順利利的。加油~

Santorini 说...

panda,如果是一般子宫收缩我还可以接受,但是却是凌晨时分的疼痛,那种痛很奇怪,肚子硬得不得了,而且发生在现在实在太早了。

也因为这次的经历,我还是要很小心。

Santorini 说...

安妮啊,你知道你很幸运吗?从怀孕到生产到育儿都那么顺利。你啊,是天生容易生养的女人哪(所有多生几个也不怕!:)),直叫我太羡慕了。

的确是这样的,有的女人就是很容易生养,怀孕生子一点难度都没有,但我偏偏没有那么好的命啊。

对我而言,怀孕-生产-育儿真是人生最大的挑战。每一步我都走得不容易,可能是体质,可能是性格。

我现在觉得,经历这次生产后,我终于可以完成人生中最大的任务了,以后再也没有什么事情可以难得到我了。

所以啊,这个最后阶段,快快过去吧!我其实没有那么喜欢怀孕的日子,总是心神难安。

*Ah Bii* 说...

San,

读你的文章读到一半就把我吓坏了!
你让我好担心哪~
要好好照顾自己好吗?不要太劳累,不要去提重物啦!

婉君 说...

妳要加油啊。
我也快生了,預產期就在明天,心情很忐忑…
不過
我 相信,
一切會順順利利 進行的。

讓我們一起加油加油

恩轩至佳_密池 说...

宝宝很快就会与你见面了,所有的不安将随之而散。取而代之的是一连串的喜悦和快乐。。要保持心情开朗噢! 祝你一切顺利!

Santorini 说...

Bii,我很小心了,不敢自认强了。这几天忙着洗刷宝宝的衣物床褥等,还是要预先准备好。希望一切顺利。

Santorini 说...

婉君,我也很紧张你何时生产呢!关键时刻,大家一起加油!

Santorini 说...

谢谢密池,我最近很少到你家留言,但都有看你的帖子,因为不能上网太久啦,腰骨很酸,这最后几个星期是最辛苦的时候了,我还要忍耐!

阿比雅雅 说...

Hi Santorini,

从你的文章看来,应该是没问题的,因为并不频繁。以前我怀雅雅35-6周时也有类似情况,还搞到进医院安胎3天,不过证明是假性胎动,可以参考这个 Braxton Hicks:

http://www.babycenter.com.au/pregnancy/antenatalhealth/physicalhealth/braxtonhicks/

别太担心,你的情绪会影响宝宝的,放心,她会听你的话慢慢来的,多点和她对话应该有效。

给你支持。

茶妈妈的经验谈

刚刚 说...

你很勇敢哦。。我虽然没有阵痛的经验。。但也体会过“一个人”的无助和忐忑不安。。加油!^^