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Pulau Pinang,槟城, Malaysia
热爱文字与大自然。 长期投入访谈,文字与咨询工作。 善于聆听人心,善于发掘每个人的亮点。 助人从情绪中认识自己、活出真实的自己。 推广"自我疗愈,自我赋权"的生命教育。

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2014年7月21日星期一

爱生活。厨房里的美丽与哀愁。


傍晚。阳光总是悄悄跟踪到厨房。

肆意的挥洒耀眼的光芒。


躲在安乐窝内,外面的风风雨雨看似遥远,终究还是容易勾起内在黑暗的一角。

骤逝的痛,尝过了。很多年过去了,仍然是痛的。

那是一辈子都得学习的功课。


静下来吧。

光影下,看着那明与暗交融分割出来的,宁静与美。

慢慢的,慢慢的,浇熄了心的郁闷。


每天,在厨房洗手作羹汤。时光,总是缓慢而静谧。

世界,只剩下眼前的一框风景。

这样的安静时光,最适合自我对话。

有时会问,最美的生活,在哪里?


是外面充满诱惑的世界吗?


还是内在安静的花园?

仿佛,只有绿叶知我心事。




女人的厨房,累积了主人大量的情感与能量。

每一天,它静静聆听妳心里的声音。

收集妳内在酝酿的每个高低起伏。



妳今天快乐,妳今天悲伤,厨房都知道。

认真清理吧。洗涤情感烙印下来的每个痕迹。



这是一个,可以安身立命的地方吗?

从不善于当厨娘,也不只是一个厨娘。

站在这里,却一再学习了,在每个当下,实在的活着之必要。


走出厨房,发现天空好自由,好蓝。

生活,就在厨房与天空的流转之间,在美丽与哀愁之间,一点一滴的被填满。

最美的生活,在哪里呢?

蓝空说,用心看着我吧。

答案,从来不在外面。不是外面。

最美的生活,不过就是心安,安心。

安好心,生活就是美的。

亲爱的妳,今天,安心了吗?





2014年7月17日星期四

爱生活。我的元气早晨。




元气满满的早晨,是一天能量最高的时光。

非常适合许愿。

一天下来过得如何,就看能不能保持这份神秘的平静。



个人的小秘诀是,让身体晒阳光,接受太阳的祝福与滋养。

赤足,踏上青草地。

然后,开始想象。

把昨天尚未清理的,梦里残留的,无意识中浮现的各种想法念头,都经由脚板一一流出,让大地之母进行慈悲的净化。


清理后回家,身心是干净的。

静静看着晨光撒下,内心一片空灵。


片刻的放空,经常巧思连连。

有些决定,有些行动,会在这个时候突然冒出。

可能打电话给一个好久不见的朋友。可能找出一本很久没看的书。可能寄出一封从来没勇气寄出去的电邮。

然后,静静等待。



偶尔早晨会特地去郊外农场。

看看大树。


嗅嗅泥土的芬芳,探望绿油油的蔬菜。


跟会呼吸的蔬菜花果打招呼。



送孩子上学后,早晨也会去菜市场采购食材。



转换了视觉态度,逛菜市场,可以是新鲜好玩的。


躺了一地的黄梨。



今年的榴莲季节好长。


两个月了,市场的榴莲仍在向人招手。



暗夜退下,每朝看阳光升起,又是新的开始。

你可以继续沉湎过去,把白天当黑暗来过。

也可以把每一天,当作新的生命来活。


生活如何定义,端看你的内心。

今天,你的早晨,又是什么呢?


2014年7月16日星期三

如果我永不失败,我会做什么?




时间大神总有种魔力,我的哀乐中年,来到了问答时间的环节

接下来的10年,除了履行母亲妻子女儿的责任,我要做什么

偶然找到一个问卷,七个问题,许多的反思

如果你知道自己不会失败,你会选择什么职业

哪些活动让你感到激动不已,点燃你的热情并让你感觉时间飞逝

你一直都希望做那种类型的工作

你希望为这个世界贡献些什么

如果有人为了让你把这个世界变得更美好而给你薪水,你会怎么做

你希望通过你的工作给这个世界留下哪些遗产

你希望用自己的生命创造些什么

而答案,原来在我13岁那年就已经掌握了

未完的梦想,可以延续吗?即便,我已不再年轻。但,我比过去任何时刻都更强大

我,只需要冲


2014年7月11日星期五

日本有多好买?战利品分享


日本有多好买?

平日宅在家太久,偶尔出手还蛮有收获的。


不知道到底买了多少,反正,很好买就是了。我还没去到东京呢。

把两个月赚来的稿费全兑换成日元,最后一天把它花光了。


小妹的服饰最好买。品质好,设计特别,这样一买,超过10件了,可以穿到5,6岁了。



主妇出门,厨房调料肯定少不了。担心行李超重,还有很多没敢买。


一堆的日本零食,伴手礼。还没回到家已经解决了一半。


日本棉质袜子。喜欢田园风格的蕾丝边。要穿花裙子才配得上啊。


我家老爷的战利品,还是走蓝色系。比我还多啊!

日本的GU真的太好买了,比同牌子Uniqlo还要亲民。


有冷感的丝袜。还没试用。不知道穿上后有多冷。


我的战利品。很弱。

日本女人偏瘦,服饰不太适合我。意思买个几件当纪念。



倒是棉麻包包买了好几个,一个才马币几块钱。


送同事朋友的一堆糖果。我一颗也没吃过。

剩余的还收在橱柜内。


日本药妆店。化妆品,护肤品的品牌选择及折扣都很夸张。女人进去会沦陷。


我呢。小沦陷。洗涤的,搽脸的,涂皱的,画眉的都买了一些。

行李太乱,战利品都忘了拍起来。


去日本旅游,其中一个原因是为了看商品。


日本商品有创意,多选择。随便一个广场都让我们逛很久。


心斋桥的GU。确实好买,为何大马只有Uniqlo,没有GU呢?



大阪有名的芝士蛋糕。


恰逢老爷生日,买一个来庆祝。

上机前再买一个带回国。还蛮好吃的。


日本家电是必逛的。虽然买不了,看看也好啊!



一堆的电动牙刷。价钱便宜,款式又多。

买了好几支。小妹当玩具来玩,终于肯好好刷牙了!


心斋桥名店一堆。


每晚步行回酒店,都可以特别绕过,为日本经济奉献一点力量。


色彩鲜艳的袜子。



话说,晚上在心斋桥道顿崛购物逛街,一路上看到有很多“无料招待所”。

站在路边的黑衣男。



注意到她们站在一旁很久,眼神空洞的。在等待什么呢?


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