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热爱文字与大自然。 长期投入访谈,文字与咨询工作。 善于聆听人心,善于发掘每个人的亮点。 助人从情绪中认识自己、活出真实的自己。 推广"自我疗愈,自我赋权"的生命教育。

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2012年3月28日星期三

生日会。感动的眼泪。


离开职场后,就没再参加朋友的生日聚会。唱K,也是N年前的事情了。

那些搞生日惊喜啊,准备礼物卡片的事情,也好久没有做了。

这天,我也是到达后才知道是她生日呢。她直说不要蛋糕啦,不必准备什么啦,大家开心唱唱歌就好了。

本来也没有打算制造惊喜了,但后续发展就是那么的自然。佩玲说买张贺卡,洗当天的合照当礼物。我心想还是买份礼物吧。我一直很想送给她的一本书。书局就在附近,马上行动吧。

买了贺卡礼物洗好照片,回去的时候我们想,不然就顺便买个蛋糕唱生日歌吧,气氛会很不一样哦。

就是许多的顺便,随意,让这个惊喜发酵。

Peggy看到蛋糕礼物,真的很讶异。她许愿的神情很虔诚,带点激动。我不知道她的愿望是什么,但那么真心,一定能成真。




许愿后,她哭了。


当她哭,我也酸了鼻子。我们拥上前安抚。这个感性又坚强的女人啊,内心原来是那么温柔,那么容易触动。我们做的小小动作,竟然让她那么感动。


原来,给人惊喜,给人祝福,背后的意义那么大。这个夜晚,相信我们每个人都很难忘。


这晚小孩大人都有唱歌,玩得很尽兴。



Peggy与芷晴温馨合唱。最近发生的事情,相信也让她们母女俩更亲近。


我只能对Peggy说,芷晴是一个能够给你巨大力量的孩子。她是那么的懂事,令人疼惜。加油!




这晚的合照不多。Chris被孩子缠身,整晚忙着带孩子去厕所,我们准备好蛋糕回去,她已经带孩子回家了。可爱妈一人照顾3个孩子,女儿都很乖巧,抓住麦克风不停的唱儿歌。我和佩玲这晚是自由身,才有时间去准备礼物。


聚会很短,还没有时间好好聊,还有太多好歌还没来得及唱呢。


这样的生日聚会真的很美好。下一次,希望有更多妈妈参与,谁要报名呢?



2012年3月20日星期二

快乐可以更简单一点



假期到,他工作忙无暇放假出游。又不想呆在家无趣,独自带孩子乘搭德士回乡。

真的需要充电。

需要睡到自然醒。需要不必依时冲到厨房忙碌准备餐点。需要听到母亲的唠叨。需要让孩子有不同的体验。需要看看我长大的地方。需要看看不一样的天空。

这样的夕阳,真美。



年初,蝉都会到访小镇。小时候,顽皮的我们还会大胆的抓起来玩,好奇的研究它的声音是如何发出的。喧闹的蝉声,总在提醒我们新年快到了。

这个农历新年前后,我都没有看到蝉。是生态环境变了,蝉的产量大减。这是今年第一次看到的蝉。没有发出任何声音。而新年已经过去一段时日了。说不出来的,一种淡淡的无奈。



某个吃早餐的地方,望出去可以看到狮子山。如果你看不懂,这是一只侧躺的狮子。左边是狮子头,右边是狮子身。






家乡佛学会举办观音诞素食聚会,规模很大,美食很多,来的人也很多。爸爸是理事,于是全家一起去膜拜,吃素食。孩子吃饱了,躲在一旁看书。结果吸引其他小朋友也来了。

妹妹是跟屁虫。哥哥做什么,她都跟在后面。像这样一起看书的画面,每天都在家里上演。




我们回娘家,妈妈每天只煮午餐。傍晚,我们都出外觅食。这家位于珠宝的餐馆,无论味道及价格都一级棒。儿子加了3次饭,还说希望每晚来这里吃饭。这餐,真的吃得好满足啊。



某天的早餐。妈妈买了很有罪恶感的烧肉配面食。我找到久违的加央配糯米饭。童年时爱吃的早餐之一。

像这样油腻味道厚重的早餐,平时在家是不会吃的。回到乡下,几乎每个人都是出外吃早餐。小贩面档生意都很好。所以啊,一餐吃下来,到中午都无法完全消化,又到下一餐了。可是,不能抗议哦。在厨房忙碌的妈妈,听到会很生气地说,还是要吃啊。都煮好了,能不吃吗?


每天都很饱。满满的食物,满满的爱。




儿子超爱吃云吞。过去曾经一度阻止他吃。现在,都放开了。他包云吞的技巧还不赖。妈妈这天煮的是炸云吞,脆口得很啊。




这次回乡最大的收获是--玩陀螺!


我一直想让孩子们接触更多古早的玩具/游戏。这次在玩具店找到了。只是,以前的陀螺是自己用木材自制的。现在只能玩塑胶制的。


玩具店里一块钱一个的陀螺,让全家人玩翻了,每个人都玩上几手。玩了好几天,真的太好玩了。


妈妈说,我吃到那么老,从来没有玩过哩。结果玩了两次就成功旋转。最有天分的是她。



叔叔以前是陀螺高手,还能放在手心上旋转呢。儿子惊讶极了。这个技巧,我们都还无法掌握。



公公也来玩。偶尔成功偶尔不。


我童年时玩过陀螺,现在都忘了丢陀螺的技巧。这次尝试了很多次才成功。现在发10次,大概有3次中吧。


儿子练习了两天才成功。一开始还因为一直学不会而发脾气。花了很多功夫让他明白耐心学习的重要。




小娃儿看着旋转的陀螺很开心。


一个小小的陀螺,勾起了每个人的童年回忆。相比电子产品,这样的玩具,还真的比较有挑战性及乐趣。




下一站,太平。孩子的爸来了,一起去太平湖放风筝。这天风不大,风筝飞不起来。结果变成手拉风筝跑。


也很好玩。其实玩的方式及技巧都不重要,开心才最重要。



这天傍晚天阴,偶尔有点小雨丝。公婆都说要下雨了,不要带孩子出去了。

我们才不管呢。一点雨丝,不碍事。结果玩了好久,回到家才真正下雨。

天气阴阴凉凉的,孩子们玩得可高兴了。



太平湖还能找到这种古早的滑梯。孩子爸爸说,他小时候就是玩这个,没想到可以耐上数十年。物品,还是旧的好。


这种滑梯坐上去冰冰凉凉的,斜度很够,滑下来的速度很快,下地时,裤子还可能会碰到沙石会磨破。两个孩子没有玩过,尝过后才知道有多刺激好玩,我抱着妹妹,也一块玩了。




第2天我们去Bukit Merah度假村,乘船去看对岸的人猿。第一次静距离看人猿,有点怪异的。因为,人猿除了毛茸茸,身体部位动作都很像人类。工作人员说,他们都可以沟通,知道自己的名字,明白言语的指示。孩子看到人猿很兴奋,一点也不害怕。


这两只人猿宝宝很可爱,自顾的在玩,还包着纸尿片,喝牛奶吃面包呢,玩起来的样子就像婴儿一样。




另一只在吃甘蔗的大人猿。


坐船去对岸看人猿的票价不便宜,4个人就花了超过100元。不过,船上湖景还蛮美丽的。只是天气炎热,回来每个人都有点中暑了。




放假回来,小子竟然生病了,两天没去上学。是吃喝太放肆,玩得太疯了?


生病的孩子,身心都不舒服,脾气可大了。我的耐心与耐性都出尽了。


记录了这些,是要好好再次感受假期的美好,忘了这几天的混乱。


要时刻提醒自己,快乐,可以更简单一些。这样的度假,没有花什么钱,就是很单纯的美好。


我们,在日历上圈了下一个回乡的日子。期待中。







2012年3月8日星期四

我在。我得。我爱。




最近的日子,因为很多不同的生活情境而起了涟漪。


他出差不在家。什么事都自己扛。家务多,孩子吵。时间被绑得死死的。偶尔会发脾气。发闷气。


睡眠素质不好。身体一再抗议。脑子有点乱。说话很少。思考太多。


在一个下大雨的夜晚,为了赶走满脑子的杂念,把心定了下来。心思,都寄托在窗外的雨声吧。


滴滴答答,还有大风吹过树梢的声音。世界突然变得很静,只有雨声,和自己心跳的声音。


微暗而温暖的房里,他回来了。就在我身边沉睡。微微的打鼾声,原来可以让人心安。


孩子也熟睡了。长长的睫毛,可爱的睡姿。一切是那么的安静,实在。


我呢。我在哪里?因为这阵子的忙碌,好久没有好好慰问自己,拥抱自己。


最近,我很喜欢的一句话是这么说的:


你的生活情境存在于时间之中。

你的生命是在当下。

你的生活情境是一种思维的东西。

你的生命是真实的。(当下的力量)


我们要分清楚“生活”(life)和“生活情境”(life-situation)两者之间的不同。生活应该永远都是美好的,只是生活当中的一些情境让我们失望、痛苦。为什么生活是美好的?因为它就是“如是”,如实地存在着,不会因为你的批判、论断而有所改变。(张德芬)


以前,在很多个他不在家的日子,我都会有偶发的,莫名的抓狂。


会因为一点点小事情,心中涌起很多复杂的感受。觉得自己撑得很辛苦。所有付出都是疲累的。很孤独。很委屈。


一直不明白这种感受从何而来。来自妈妈吗?我从小就看着她委屈的为别人忙碌。女人,好像就是天生的付出者。


事实上,我真的没有那么多事要忙。一个人看孩子固然需要很多精力,但低落的原因,不是这个。我明白。不是这个。


找得出来的原因还有很多个,但是,这都不重要了。


现在,我很珍惜每次情绪低落的时间。只有这样,才能真实地跟它们面对面。


是我心中孤独已久的小孩,她在发脾气呢。她很委屈,她很努力了,但没有人疼她,关心她,称赞她。她为什么那么需要肯定呢?


而我心中很有权威的另一把声音,却在喋喋不休。妳不该那么不成熟。妳的老毛病又犯了。妳不能对孩子发脾气。要正面思想,要给孩子一个好榜样。妳啊妳。。。。


很清楚地,看到这两个角色在对话。怪有趣的。我看着情绪的原型,起起落落的。很快来,也很走。


我终于可以大声的承认自己是情绪化的。


情绪化,会跟着我一辈子,在特定的时间出现。但原来情绪化并没有什么不好,它是我最好的朋友啊,让我一次又一次的,看清楚自己。


就这样看着,用力去感受着,每个不舒服的感觉。直到感受变得更淡一些,更弱一些。


然后,去拥抱我内心的小孩。跟她说,妳的委屈跟任何人,任何事物都没有关系。是我忘了好好爱妳。我是这个世界上唯一可以给你爱的人。


今天是3月8日。让世界记得女人的日子。可是,女人们都记得自己吗?


我是女人。我背负很多社会上认为女人需要背负的责任。我有快乐,也有悲伤。有压力,也有抱负。


很多年,我一直不敢说,不屑说的,现在,要大声说了。


我喜欢当女人,我爱我身为女人的身份。这个角色真的太好玩了。


没有人记得我没有关系,没有人认同也没有关系。在我女人身份的核心里,我一直是充满爱的。这份爱,不是来自男人,更不是外表,能力,财富,地位。


这份爱,是一种内在丰盛的信念。


我在。我得。我爱。


不管外面发生什么事,不管世界如何转动,不管他人如何对待我,我一直都是存在的。我一直都是得到的。我一直都是被爱的。


妇女节快乐。我亲爱的姐妹们!









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