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Pulau Pinang,槟城, Malaysia
热爱文字与大自然。 长期投入访谈,文字与咨询工作。 善于聆听人心,善于发掘每个人的亮点。 助人从情绪中认识自己、活出真实的自己。 推广"自我疗愈,自我赋权"的生命教育。

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2014年10月31日星期五

当万圣节遇上印度舞。火力全开。



今天的心情是沉甸甸的。

不要怀疑,我只是一个正常人,不可能每天都有好心情。

能量高时,会因为小小的事情而快乐,看什么都觉得顺眼。

能量低时,会全情投入坏情绪,承认它。必要时,让眼泪流下。



万圣节。舞蹈老师特别用心布置场地,说要来一场与鬼怪共舞的派对。


来得正是时候。所有的不快如同内在的妖魔,都一起释放吧!


今天除了跳Zumba,还有印度的Masala Bhangra舞。

据说,这将是亚洲舞界最火爆的新舞蹈之一,节奏特快,消耗大量体力。

我感觉好像来到印度庆祝万圣节,感觉太诡异奇特了!


一轮热舞,身心顺畅,印度的舞蹈能量让我充满了电。


如果妳今天不开心,有难以排遣的难过,去跳舞吧!

在节奏与律动中,妳能感觉能量在体内窜动,所有的坏情绪,也跟着一起释放。


万圣节派对,结束了2014年10月。内在某些旧信念及旧习性,也跟着结束了。

2014年11月,继续火力全开,迈向全新的自己!


2014年10月28日星期二

女人,妳的名字是美丽。


最动人的景色,是在妳离开一个城市后,仍能不断发掘它的美。


最动人的情感,是在妳离开喜欢的人后,仍能感受到爱与被爱的幸福。


最动人的时刻,是在久别重逢的时候,不断在对方身上看到成长的喜悦。

看见妳在茁壮成长,我深深的感动了。


女人之间的情谊,是一种很难说明的感受。

一路上总会有妳,放在心里。


不知道从什么时候开始,我喜欢在见女友的时候,为她们带来小惊喜。

今天我送了每人一支花。代表她们自己的花。


一只花就让女人们心花怒放。

我说,我们来捧花拍照吧。

开始是有点顾忌的,因为身处在人来人往的餐厅,不好意思啊。


 开了个头,就豁出去了。


当妳全然自在的展现自己的快乐,旁人也会受到感染。


有多久没有拍这样的照片了?

我的记忆告诉我,最后一次这样扮纯情,是在少女期。


其实,每一朵花,都不尽完美。


但是,每一朵花,却是那么的独一无二。


抛开那些世俗的标准要求,女人,妳的名字就是美丽啊。


当妳笑,世界跟着妳笑。

当妳懂得欣赏自己,妳也启发他人去展现最美丽的自己。


美丽,因为懂得珍惜自己的存在。


美丽,因为心中有着满满的爱。


散场后,随便去逛街。

可爱妈的新形象。大家觉得如何?


我喜欢看女友们喜欢自己,欣赏自己的时刻。

妳包容自己的不完美,但是,妳更懂得欣赏自己的美丽。


充满自信的Peggy。她说要换形象去见客户。

我知道,下次再见妳,妳会带来更大的惊喜!


狼狈换衣出来走Cat Walk的可爱妈。

这照片不是要出卖妳,而是要展现妳野性的一面!


为自己吹口哨吧!

女人,妳值得活出本质的美丽,妳值得活得精彩!

2014年10月20日星期一

人生难得疯狂。三侠女血拼记。



周末,我们3个女人有个秘密约会--“改头换面大行动”。

这个行动背后的堂皇理由是:我们要抛开旧的限制,开放心态,尝试从来没有穿过的服饰,展现一个全新美丽的自己!

名堂好听,其实就是找借口去血拼买衣服啦!

请记得这张照片,这是改造前的我们。

以后如果拍到新的照片,我们再来Before and After。

往后的计划是,我们有打算去上化妆及形象设计课程,玩到底!



第一次相约血拼,没有经验,忘了拍下试衣试鞋子的过程,无法展示Jenny瘦身后的曼妙身段。也有店面不允许拍照,所以,要看美丽的服饰照片,只能等下次的写真聚会了。

血拼一轮,午餐时间到,去Winter Warmer扮贵妇。

这才记得拍照。


个别点了午间套餐,味道与卖相都不错。


但我们志不在吃,聊得忘我,食物味道都忘了!


美人照开始。这张有点失手,朦胧美。


今天买最多的,Jenny。

我本来只当顾问角色,帮忙挑衣服给意见,打算不买的,因为去曼谷已经买了一轮嘛。

结果,定力不够,烧到手了。


来到最后一家服饰店才记得拍照,这家店又让我们沦陷了。一直试衣服,照镜子,看着镜中有点陌生的自己,大家又看中相同的服饰,轮流的穿,好似制服般,狂笑个不停。

我平日很少跟别人一起逛街,今天才知道,跟好友去买衣服真的太好玩了,妳会不断在对方身上看到惊喜!

衣服,对于女人来说,其实就是变魔术的道具。

看似不配自己风格的衣服,一穿在身上,才惊觉自己的可塑性那么高,简直变成了另一个人啊!若加上化妆发型,肯定很不一样!

话说,我们的志趣也太相投了,看中的衣服都很类似,每人几乎都买相同的衣服!


这套蓝白纯情装,成为我们的M club制服了!一穿上身,马上觉得气质逼人来。

妳看,Jenny在背后一看到密池,眼睛都亮了!直喊,我也要!

我真的认为,每个女人的衣橱必须有一件白衬衫。白衬衫会让女人的气质马上改变!这是不变的经典服饰啊!

于是,3人豪气的各买一套,下次聚会的主题就是“那些年,我们一起扮纯情”。


这件连身裙,我与Jenny同时相中,无奈只剩下一件。Jenny大方让给我。


就是喜欢那飘逸修身的感觉啊。

结果,当晚我又回到原店,店员说裙子还有货,可以预定后再来拿。马上帮她定下。

好裙子,要跟好朋友分享,下次一起穿出来,就是姐妹装。

第一次的血拼战局,逛了7个小时!我双脚酸痛,钱包缩水。几个女人走在一起买衣服,真的很要命。但是,人生难得那么疯狂,可以逛得那么尽兴,实属难得!

这次只算是热身而已。

我相信,改头换面大行动,肯定还有系列2,系列3,系列4,而且会冲出大马,放眼海外。我们的下个目标,曼谷,还有首尔!

现在要开始喂饱我的钱包,努力挣钱去!



2014年10月15日星期三

芭堤雅爱的世界Mimosa。白天不懂夜的黑。


来这里,其实是错误的决定,因为没有做功课的关系。白天来跟夜晚来,相差真的太大了!白天不懂夜的黑,这是一个教训。


以上是网络图片,白天的Mimosa,美吧!


我会选择去,是被照片中浪漫的小法国村气息所吸引。拍照一定很好看!


这个地方很适合休闲漫步,随意坐下。


而且,还有人妖秀表演看呢。太吸引人了!

只是,那天孩子爸爸下班已经迟了,泰国的傍晚,天黑得很快。

匆匆吃了晚饭,随便包了一辆德士去。

但是,还没到现场,天就下起大雨!人算不如天算啊!


而且,之前没有做足功课,没有查明入场票价。原来外国人的门票是一个人120马币!4个人就要将近500马币!太贵了!惊讶至极。到底里面有什么可看嘛!


本来想打道回府了,因为也担心雨继续下。后来,是德士司机帮我们减了几次价,勉强冲着有“小Tifanny人妖秀”表演的吸引力,才走进去的。


雨后的Mimosa,四周漆黑朦胧,景色都看不清。跟网络照片相差真的太远了!


我那时的心情啊,就像细雨绵绵般,微微的无奈。


都来了,尽量去发掘它的美吧。


雨夜,没有什么人潮,一些商店也关门了。


感觉不到任何浪漫啊,只有冷清!

 很冷清。

孩子继续苦中作乐。好吧,都是妈妈没做功课的错!(所以,说要跟我团的姐妹,慎重考虑,我可是经常突槌的!)

如果白天来,景色应该很美丽。

无论如何,旅行中,总有些事情不在你的预算中,也算是一个学习。


耐心等待,也许后面有惊喜呢?

压轴戏就是人妖秀!

话说,Mimosa的别名是爱的世界。芭堤雅最出名就是Tiffany Show Girl,我们俗称的人妖/中性人。每一年,Tiffanny选举都会选出新的小姐,成为秀场的新星。


而那些过气的小姐,只能来到其他地方,例如这里,进行较小型的表演,也有个生计。值得一提的是,这里的老板及大部分工作人员都是中性人!


表演是以小剧场的形式进行,规模当然跟Tifanny show相差很远了。

除了有人妖歌舞,还有泰国传统文化舞蹈表演。不过,演员的演出,服装,灯光音响都很认真专业,相当精彩。我个人还蛮满意的。


因为我们在外头没有任何消费,下雨的晚上也不好拍照。这个表演可说是唯一值得来的原因了。


上了年纪,不再艳丽的中性人,歌艺普通,只能以搞笑来娱客。


我对人妖无甚兴趣,看泰国帅哥去!


最后压轴出场的佳丽。全场应该她最美了,身材也好,看得出气势很不同。


不过,我还是继续看帅哥好了!


终场,演员们会留下,邀请客人一起合照。当然,需要付小费!


不知为何,第一次看人妖秀(应该也是最后一次),我的感觉就是,她们都不甚快乐。


这个表演很干净,小孩去看也无妨,因为还穿插了传统舞蹈演出。

但是,还是一句,类似表演,看了一次,就不会看第2次了。太形式化,满足感官而已。


回去后,想起厚妆的她们,还有一句华语:“老板,小费”。心,忽然有点辛酸的感觉。


Mimosa,如果真有下一次机会再去,一定要白天去。然后,让泰国籍的司机帮忙减价!



运用巴哈花精转化情绪🌸

  陷入忧郁、低落、沮丧,让人觉得很痛苦。 无处可诉,无人能懂,焦虑无助。 找人倾诉,常会听到:“不要这样想,不要想太多。加油!”等话,更加重了自己的苦楚,似乎有这些负面想法是不应该的、不正常的。 越想要用理性去压抑及逃避这些感受,却越感到痛苦。 英国巴哈花精 Bach Flow...