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2014年4月2日星期三

重新开始。向自由出发。

我回来了。

这个回来的我,真的跟过去有点不一样了。

我自己说不出来哪里不一样,只是感觉内心的力量不断扩大。

我仍有许多的恐惧不安,但我明白,所有情绪都是能量。

你能感受到苦,苦的出现只为了得到接纳。当你接纳,你也能把它转化为自己的力量。

回来后,孩子给我的评语是:

儿子:现在的妈妈,很勇敢,什么都不怕。(以前很胆怯怕事吗?)

女儿:现在的妈咪是好妈咪。(过去的妈咪不好?)

人生真的很奇妙。

2014年3月,我好像活在一个很陌生的世界。我不认识自己。也不知道自己该走向哪里。无力,沉重,困惑。

然后,拼足了勇气去给自己放假,一个人开车上路,奔向自己以为的“自由”。

回到一个人的生活,在安静冷清的环境里,勇敢的面对自己。真的,没有别人。没有责任。没有重要的事需要去做。我全然的停下来。

那些时刻,是陌生又熟悉的感觉。卸下所有身份,我要面对的,就是那个逃避许久,脆弱的自己。

感谢我的直觉,让我凭着冲动去报名上课。开课前,我连老师是谁,学些什么也没有概念。完全凭直觉。

直觉就是那么美妙的一回事。我遇见了很棒的老师。非常珍贵的缘分。

我记得上课第一天,等待老师来的时刻,看到案前放着他写给学员的一封信。

我随意拿起来读。

那刻,心生震撼。因为,他写的,就是我想要知道的自由。

“真正的自由不来自你的所做所为,不来自你的目标。
真正的自由是快乐与平和的体验,无论你在做什么或在什么地方。
它不是一个情景,更不是一种感觉,而一种觉悟。
了然知道,世界上没有任何东西能够阻碍你想要成为真正的自己。
我们生命中的任何情景会提供两种可能性,我们可以判断它是好的坏的,
根据我们以为我们所需要的,或我们全然接受它的原貌。
接受,会融化判断及依附的局限,扩大我们的觉悟。
觉悟使内心的眼睛睁开,让我们透过幻觉看到真相,激发起赏识的心。
赏识包括的敬畏,爱与感恩,会提升你至上空。
超越思维信念的局限,“真正知道”的自由会降临。那时,妳就会飞翔!”

读完了,心头一热。

我当然还没有到飞翔的境界,但我换了副眼睛,去看清我生活里的“不自由”。

上课的四天,很诚实的跟内在小孩握手,痛哭,言和,拥抱,相爱。

那整个星期流的泪,几乎相等于过去几十年的总和。

回来了。生活没有什么不同。责任,身份,生活情景,其实都一样。

但我看出去的景象,慢慢出现了改变。

我对内在的情绪感受更敏感。当它出现,我会拥抱内在的小孩。

我不知道她为何那么伤心,但我愿意与她同在,拥抱她,温暖的陪伴她。每一次的低落,也代表着每一次的成长,每一次力量的倍增。

这才是,真正的爱自己啊。

我不知道接下来会发生什么事,我也没有特别去安排什么。在家,或工作,只是形式上的差别,跟自由无关。

如果直觉很喜欢做某件事,马上去做就好了,不需拖延,不需太多头脑式的安排。

如果有犹豫,那肯定是因为,这不是自己真心想要的。

若你内心极度渴望某件事,拼了命,你也会马上抛开一切去做。因为这世上确实没有任何东西,可以阻碍我们成为真正的自己,除非你自己设限。

就这样。我重新开始,向我生命真正的自由旅程出发。

带着微笑。带着爱。




6 条评论:

恩轩至佳 说...

欢迎你以更了解自己的姿势回来!

“如果直觉很喜欢做某件事,马上去做就好了,不需拖延,不需太多头脑式的安排”,喜欢这句话,更喜欢放胆地去做,去达到这句话的意境。

加油!

Onghappyfamilies 说...

喜欢这句话....

"若你内心极度渴望某件事,拼了命,你也会马上抛开一切去做。因为这世上确实没有任何东西,可以阻碍我们成为真正的自己,除非你自己设限"

我要突破自己,活出灿烂的自己。。。!

San/Jean 说...

密池,jenny,妳们两个很有默契!

我最近最大的收获就是,要做就去做,做了才来想。那股力量是我以前没有的,你会发掘很多不为人知的自己。

也因为这股力量,我真正体验到何谓活在当下。

cutemum 说...

上一堂课真的可以改变那么多?我变成有点期待但又有点害怕了.万一我执迷不悟不是很浪费...

San/Jean 说...

可爱妈,我不只是去上课,还包括离开孩子责任一个星期,认真地独自思考自己要什么。

要突破心理障碍,去面对一直不敢面对的,才是我最大的挑战。其实是很害怕的,我有几天过得非常煎熬。对我而言,过程真的不容易,需要很大很大的勇气去面对。

上课,其实不要抱任何期待。上完课不会马上看到“效果”,毕竟这个世界上,没有人可以救妳,除了改变自己的心态。

我上过不同的课,也去做过治疗,它对我的影响不是一时可以看到的,但就是无形中的影响。上课学的方法,老师说的话,有时是一年后才用得着。

我觉得不应该说是“改变”,去上课都是为了自我成长。成长是无止境的,需要时间的,这样也不会有压力。

此外,上完课,每天也要有平静的时刻,静坐静心,妳会慢慢掌握到自己的每个情绪起伏,也懂得如何去处理情绪。

就轻松的当作一个心灵上的旅行吧,妳一定会享受其中的!上课那几天啊,我真的快活得不得了!


















patricia yau 说...

happy for your change:)