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热爱文字与大自然。 长期投入访谈,文字与咨询工作。 善于聆听人心,善于发掘每个人的亮点。 助人从情绪中认识自己、活出真实的自己。 推广"自我疗愈,自我赋权"的生命教育。

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2010年10月20日星期三

舍不得让自己一天不快乐

清晨。自觉的醒来,看看钟,距离下楼为儿子煮早餐准备上学,还有15分钟。

别过头,看到女儿睡得很沉,我微笑的,继续15分钟的赖床时间。

赖床的感觉真好。慢慢睁开眼睛,感觉体内的细胞渐渐苏醒,一天,又要开始了。感恩哪,我有新的一天可以正常的开始。

这次病愈后,我顿悟了许多。

明白平淡的日子是那么的可贵,无病无痛的身体是上天的恩赐。而我,我浪费那么多眼泪及情绪,浪费了生命中本应快乐的价值。

最近逛面子书,早前传来患癌消息的旧友,还能在面子书里看到她。知道她还在,还能上面子书,心宽了些。忽然想,如果是我,我会怎么办?

在很年轻的时候,我就想过,如果有一天,年轻的我忽然患了绝症,只有几个月的性命,我该如何面对?又或,我因为一些意外成为残障人士,我还能活下去吗?

这就是我,总是认为自己的生命将会充满挫折,不相信自己有爬起来的能力。

而我天生多愁善感,情绪化,喜欢给自己添加压力的习性,恐怕是癌症喜欢寻找的对象。

如果有一天癌症找上我,我是不会感到意外的。

现在想到这些,我却如此的忐忑。抱着女儿,看着她稚小的脸蛋,想象她长大后的样子,我下定决心,要自己一定要健康的活下去。

我要看着孩子长大,陪他们度过成长的每一个阶段。现在的我,如此在乎自己的寿命有多长。60?70?75?80?那么长寿,上天有可能让我活那么久吗?

然而生命是如此无常,往往在经历了许多,顿悟后,才知道人生的短促。本来有机会快乐,在那当下,却不知道如何让自己快乐了。

为什么呢?那些过去的烦恼,眼泪及悲伤,现在看来那么的微不足道。孩子的健康问题总有办法解决的,只要有我在,他们不会有事。而我,为什么要让自己活得那么辛苦?

这些生活上纠缠不清的结,我大可以快快乐乐的一一去解开。

告诉自己,不能,也不舍得,让自己一天不快乐。因为我蹉跎了许多快乐的机会,我要一一去追回来。

而快乐是如此简单,只要心定来下,静静的感受。。。


醒来发现自己神清气爽,四肢灵活,大做家务也不觉得倦,快乐。

看着女儿越大越像我,皮肤状况越来越稳定,开始懂得撒娇闹情绪,快乐。

儿子跟我说妈妈你不用担心,我的病会好的,快乐。

丈夫不过问我花钱的理由,把零用钱藏在我的钱包里,快乐。

挥汗如雨的打扫,在干净的住家里,换一换摆设,快乐。

见到年老但健壮的爸妈依然斗嘴吵架,又亲密的握手散步,快乐。

烈阳下晒的衣服干透了,嗅起来有阳光的清香,快乐。

下雨天窝在家里,趁孩子睡觉偷看几页小说偷上网,快乐。

一成不变的生活,没有大事发生,忘了今天何月何日,快乐。

不常见朋友,几乎没有社交,但知道仍有朋友关心我,快乐。

没有上班的日子,不必挨办公室政治,不必挨塞车之苦,快乐。

没有收入的日子,少开销,更懂得节俭的意义,快乐。

临睡前静下心练气功,进入无我状况,顿觉身体充满能量,快乐。

发现新疗法能让身体更健康,顿觉生命充满希望,快乐。

听到一首老歌,回想起若干年前的往事,快乐。

探访一个需要帮忙的亲友,以言语鼓励加一点金钱帮助,快乐。

只看自己拥有的,庆幸自己拥有的,我,还能有不快乐的理由吗?

这一篇,是要警惕自己。

生命实在短促,我真不舍得,让自己一天不快乐啊。

9 条评论:

guatlee 说...

看到你快乐,我也开心!

晓君 说...

很好的一篇文章啊!真的很令我感动。。这也提醒了我以后也要快乐,健康的活下去。不为什么,就只为了我身边所爱的人。早前,也很不开心,心情很低落,时常胡事乱想的,现在看了你的文章,我也要好好的向你学习。。。我。。。。也不舍得再让自己不快乐。。。谢谢你。。。

瑜~ 说...

因为快乐,所以不舍得离去
因为快乐,要更加积极

ccm 说...

真希望因为认识了我,所以你也快乐了。

妈咪的心情故事 说...

谢谢你的文字,原本今天的心情蛮郁闷沉重的,看了你这篇文字,我的眼眶泛红了,心里的乌云顿时烟消云散。

快乐,其实就是这么简单。。。

匿名 说...

我看了,也, 很感动。。。

你, 很棒!!!

Angie Lim 说...

最近你常post文章,发觉你的文采很好叻,
你心情好了,我就很好奇想发问你问题,自上次你posted说你之前工作,衣衫用不着的事,我就常自个儿在想你到底以前是从事什么工作的,是打稿吗?还是为了准备稿子报新闻的?(极度渴望知道叻)!

Jean Ng 说...

致大家,妈妈不易为啊,我们都一起努力。

我正努力每天都维持淡淡的快乐情绪。快乐不用太激昂,淡淡就好。

Angie你真的那么好奇想知道吗?哈,我以前是电视台记者,也曾经常出现在荧幕上。只是,不要追问我是谁了,你应该也不会知道(那个新闻节目早已经结束关闭了。),我只是个过气的,小小的,没有名气的记者啦。而且,那已经是过去,往事不堪回首啊!

*Ah Bii* 说...

San,

我们要一起加油哦~
就像你说的那样,要将那些快乐,一一追回~

Bii

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