每晚的静心冥想时间，很多时候都杂念缠身，偶尔灵光一闪，但都被浓浓睡意打败了。
那晚很奇特。
并没有特意去冥想，惯例先练气功，忽然，在毫无察觉的情况下，心就这样定下来了。
然后，有问题抛开了。
那不是声音，类似讯息的一种，就像自己在跟自己对话。
“你想知道为何你的孩子过敏，那么难照顾吗？”
“为什么呢？”
我很自然的对答。在问的同时，我隐约知道，是自己的内在心灵（指导灵）在跟自己对话了，这一切发生得很自然。
“你的孩子是在保护你。”
“什么？！”
“你是一个害怕拥有，害怕失去的人。总觉得人生有灾难会来临，你认为自己不够资格去拥有美好的事物，因为一旦拥有，就会失去。于是，你让自己的拥有变得很困难。你的孩子有健康问题，这让你感觉安全。因为你知道，我的拥有很艰难，这样的拥有才不怕失去。”
这个答案在脑海里（其实不是脑海，只是一种意识）出现时，真的很震撼。于是我又很自然的问下去了。
“那为什么我会害怕拥有，害怕失去呢？”
“源头，是因为你对生命充满了恐惧。你觉得真实的自己是不被接受的，不被爱的。所以你努力成为一个被接受的人，只要有问题出现，让你感觉自己不够好，你就会觉得不舒服，必须做出很多事情来保护自己，但这样的行为却伤害了你自己。你的母亲也一样。你复制了母亲对生命的恐惧。”
“你知道为何你总是感觉孤单？为何一个人驾车到一个陌生地点，你总会感觉慌张不舒服？”
“为什么呢？”这个问题困扰我很多年，我只敢驾车到自己熟悉的地点。对未知的目的地总是充满不安，觉得自己没有能力到达那个地方，很多次都选择改搭公共交通工具，或在他人协助下练习认路。
“那一年，你还很小。你去外婆家，跟一群孩子出外溜达。回程时，你坚持走另一条路，不跟大队。结果，你迷路了。你很害怕，你哭了。你经过很多户人家，终于有一个姐姐问你住哪里。她骑铁马载你回家。你还记得姐姐载你的时候，经过一片阳光灿烂的草原。回到家，某个长辈问你为何独自回来，你说了，结果却被骂了一顿。没有人给你即时的安慰拥抱，你委屈的在床上哭泣。”
悲伤委屈的感觉，30年后再度涌现。这个经历其实一直存在我的记忆中，没有离开过。但我从来没有想过，一段迷路经历，对我日后的人生会起着那么大的影响。
“所以，从此你不敢冒险了。每次出现新的机会，要做出选择时，你第一个感觉就是不安全，设想很多困难，希望自己不要冒险。每次独自开车去一个新的地方，在路上，你就会莫名的慌张，害怕出车祸。因为孤单悲伤的感觉一直没有离开过。”
“要怎么克服呢？”
“拥抱安慰那年小小的你吧！告诉她，不要怕，一次迷路，不代表以后都一样。她不是孤单的，她是被呵护的。告诉她，这一切已经过去了，她遇到了好心人，她很安全。”
在空中伸开双手，我拥抱了当年悲伤的自己。或许我依然会恐惧，毕竟我恐惧了那么多年。但这个动作，至少让我在下一次觉得孤单害怕时，能够觉知自己的恐惧，然后，学习把它放下。
对答继续，也问了亲人的事情。
“我母亲，她向来身体不好，身体总有很多毛病，我感觉她不快乐，是什么原因呢？”
“她啊，她是一个对所有人好，唯独对自己很不好的人。她把太多责任扛在身，但心里有很多委屈，于是她总是不停的攻击自己，无形中也攻击身边的人。她对生命有很多不安恐惧，这辈子都是在付出，出于害怕的付出。你走的路，跟你母亲很相似。”
“我弟弟呢？为何他的第一个孩子难产后，他就一直无法再度拥有自己的孩子？”
“你弟弟的婚姻，一开始就不被接受，被敌视。这个生命一开始就不被欢迎，所以他选择离开。这段婚姻如果没有得到亲人的接受与祝福，孩子是不会来的。还有你弟弟夫妻俩心底的恐惧，如果不正视它，孩子是不会来的。你弟弟对生命的恐惧，比你更大。”
又是一个大震撼。这个答案，总来没有在脑海里出现过。
我还问了很多问题，内在心灵都回答我了。睁开眼睛，清醒后，看看钟，原来一个小时过去了。
其实我还不是很确定，冥想下的对答到底是什么。或许只是潜意识里的答案。或许真的是我的指导灵在指引我。
但这些答案，除了很震撼，更令我有豁然顿悟的感觉。
接触身心灵成长，不过是一个月的时间，我都是上网看书，再尝试实践在生活中。还没有去找咨询老师，也还没有去上课。
不过，这段日子的领悟，令我对人生有不一样的看法。这是过去无法在宗教，心理辅导的领域里找到的。可能因为习性太顽固，主观意识太强，还有自己太习惯用大脑去思考。
原来要找到答案，不是一味往外求，不是用大脑思考，不是以惯性思维去捆绑自己，最后搞到自己身心俱疲。
答案，一直在心中啊。
把心定下来。停止思考。停止一切意识。那个指引的力量，就这样来了。
那不是神明，而是活了很久，只是我们都把它忘了的内在心灵。
人生走到这里，能够回到自己的心灵花园，到底是什么在牵引着？孩子？困局？那我应该感谢这段充满负能量的经历。因为只有极其庞大的负能量，才有能力去推动心灵的进化，催生正能量的到来。
迈开脚步，我要一步一步去探索，发现，领悟，改变。
今后的人生，会出现什么转变呢？还有我亲爱家人的人生，我又能够为他们做出什么改变？
充满期待。
喜悦，感恩的期待着。
后记补充：
深夜写完这篇文后，一直反复查看。因为我还不是很确定，这样的经历到底是什么。外人看来，这可能就只是个人幻想，自我对话吧。唯一很清楚的是，这样的对答让我更贴近内在的自己，更了解自己，并且有力量去推动自己开始改变，让生命变得更好的改变。
有些答案其实早在脑海里出现过，例如我很明白，自己跟母亲的生命模式很相似，但我不知道的是，它的影响力是那么的巨大。
这也是我对身心灵有兴趣的原因，因为它带来的是，一股我从来不曾接触过的力量。
什么是“身心灵”呢？有兴趣想要了解的朋友可以上网搜寻看看。但身心灵广泛指的是身体、心态与感知的和谐统一，达到一种放松、放下，放开的境界。只有当我们放开了，心中的愿望才能更容易的实现。目前市面上有很多畅销书，例如秘密、遇见未知的自己、吸引力法则等，都是和“身心灵”相关的书籍。
等我接受咨询，正式上课后，再来分享吧！
5 条评论:
好特别的经验～
我可以为你鼓掌吗?
谢谢分享，
获益匪浅。
很奇特的经历。
自己冥想修行，会害怕走火入魔吗？但看你的经历，又不似是会伤害你的灵。找个指导老师会不会好一些？
我也不懂，乱说的，因为以前师父都教我们专注就好，有想法就观察它。或许你比较有慧根。以前有个师父，才一开始静坐就已经离地头碰天花板，后来继续修行才知道自己在很多世以前已经修行很久了，但这一世很迟才开始，所以才会一静坐就已经很厉害。就好像学游泳和骑单车，太久会忘了，但一坐上去又自然的骑了起来。
我其实有时也会有你那种恐惧感，就是当东西太美好的时候会觉得害怕，总觉得世间不会有那么完美的事。但现在这种感觉渐渐少了。
有时也觉得奇怪，佛家不是说个人受业个人担吗？为何有时会跟祖先的业力扯上关系。我记得我这样问过我爸，他的回答是，因为有相同的业力牵引才会来当父子母女。除非个人之间的恩怨太深，才会出现很好的父亲却很坏的孩子那种，一般都是父母子女命运略同。
但我相信你应该有不错的福报，只是必须将某些业力受完。你现在好像有好转的现象了，加油哦！
胡言乱语的茶妈妈
茶妈妈，其实我也想过要不要把这个过程写出来，因为一般人会觉得应该只是自己的幻想。我写下来，是想有一个记录。我很快会去接受咨询，正式上课。看看老师的解答如何。
这样的经历，对没有接触身心灵/深层潜意识的人来说会觉得特别，觉得是什么旁门左道，或担心招惹了其他灵魂。
但其实很简单，身心灵的主题思想对我来说，就一个字-爱。冥想修行，是回到自己的内心，让内在灵魂在跟自己交流，指引自己找到困境的源头，懂得爱自己，学习今生的功课，让这世的生命更美好。
有关业力必须要在今生受完才能解脱痛苦，这个说法曾经令我很受伤。难道孩子受的苦，完全因为他们及父母本身前世做了太多坏事？
佛学告诉我们要懂得放下，如果一直执著前世的业障，在这世一直后悔（却不知道自己前世到底做错了什么），又找不到解决的方法，一直在无明执著中，倒不如把它视为今世必须学习的功课。
这样想的话，我必须感谢前世累积的所有怨亲债主们，我们都没有谁对不起谁，彼此都是让心灵得到成长，所以，在爱的前提下，也可以轻松的放过彼此。
如果你对身心灵有兴趣的话，可以从赛斯，奥修的书开始了解，你也很有慧根，一定可以有很多收获！
抱歉，诚如你所说，“这样的经历，对没有接触身心灵/深层潜意识的人来说会觉得特别，觉得是什么旁门左道，或担心招惹了其他灵魂”。我自己没有过这种经历，所以有一点担心你。因为有佛教的静坐经验先入为主，所以才有前一段话的出现。
看到你说“在这世一直后悔却不知道自己前世到底做错了什么”的时候想起，的确，有时见到一些人在受苦（不管是生理或心理）的时候，就会想说，到底前世是做了些什么呀，今生得忍受这种苦？
我猜佛教会告诉人家说“那是前世的业”，可能一方面是基于，要受者心无怨恨的接受它、坦然的面对再试着解决吧。如果能够脱离肉身的感觉，可能才会看得清楚。这就跟你说的“把它视为今世必须学习的功课”吻合。我也相信每个人此生订有一份功课，有些人的容易，有些人的比较难。大概程度高的就比较难，呵呵。
我最近的经历告诉我，有些人的人生有课看似很容易，但能不能轻易过关又跟那人的脾气性格有关。有些人的功课很难，但因为看得透彻，她一下就过了这关。所以，这就是人家说的慧根吗？
我对身心灵这方面的经验是有兴趣，有时间会按照你介绍的去找来看。我以前大学的一个学妹，现在在做Past Life Regression Therapy for Present Life Healing，在面子书可以找到。我不知道你会不会有兴趣。我自己是很相信前世的。
至于你说我有慧根，哈，我想我只是草根啦！
茶妈妈
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