《做自己的情绪疗愈师》巴哈花精一日工作坊（槟城10月场）

你是否经常被负面情绪控制，容易烦躁焦虑？做事犹豫不决，信心不足而裹足不前？容易被身边人影响，很容易起烦恼？或常感到压力紧绷，却无从释放？

如何透过认识情绪及心理状况更了解自己，转化情绪并带来正向的改变？

若你一直想要学习照顾情绪，想要自助成为自己的疗愈师，巴哈花精就是你的情绪知己！

🌷巴哈花精对情绪的帮助：
✔转烦躁为平静
✔转恐惧为勇气
✔转沮丧为喜乐
✔转疑惑为笃定
✔转寂寞为温暖
✔转软弱为忠于自己！

还有其他让人很不OK的情绪与纠结，巴哈花精都能帮助疏解与转化，为紧绷的心灵松绑。当情绪疏解了，生活上的问题自然迎刃而解，身心恢复平衡自在。

🌷什么是巴哈花精 Bach Flower Remedies？
花精不是精油，巴哈花精疗法由英国巴哈医生于1930年研发，是一套萃取自植物能量讯息的疗法，它秉持“简单自助”的原则帮助人们觉知情绪，选择适合的花精来疏解与转化情绪。

您是否好奇植物花卉如何协助平衡情绪，想体验花卉天然的疗愈能量？此一日工作坊以轻松容动方式介绍巴哈花精的理念，38种花精与对应情绪，让你学习辨识及觉察各种负面情绪，调配花精给自己，恢复身心平衡，天天都有好情绪、好心情！

一日工作坊内容：

巴哈花精历史哲理

情绪辨识与觉察练习

38种花精与对应情绪

为自己制作花精配方瓶

适合对象：

*一般社会大众

*想学习情绪保健及自我疗愈者

*想认识或体验巴哈花精

日期：20.10.2019（Sunday）
时间：10am-6pm
地点：纯粹美好工作室 Bayan Lepas, Penang
费用：一人RM230，二人同行每人优惠价RM210
（含花精调配及所有材料费、茶点、讲义）

小班制课程，名额有限，报名请按：
https://wa.me/60162852025