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热爱文字、阅读与大自然。 长期投入访谈,文字创作与咨询工作。 善于聆听人心。 助人从情绪中认识自己、活出自己。 推广"自我疗愈,促进身心平衡"的情绪教育。

Jean Flower Remedies Studio 瑾。巴哈花精咨询工作室

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2018年12月26日星期三

花精散文馆之《跨越情绪阴霾、翻转2019!》



亲爱的,你在倒数新的一年了吗?
这一年,你过得好吗?那些想说的话、想做的事、想达成的目标,都一一实现了吗?也许这一年,挑战磨难不曾停止、日子过得不尽如意、失落与挫折感难免。
在这送旧迎新的季节,请给自己一段安静的时间,好好梳理情绪、整顿身心。
每一种负面情绪都是一个内在指引,让我们了解自己真正渴望什么、需要什么。当我们能够理解并接纳内在的阴暗与负面,就能找到转化的方法与力量。
愿花精的纯净能量伴你建立更多勇气与力量,跨越情绪阴霾、愈挫愈勇、翻转2019!


🏵️送旧迎新可以用的花精:
#给面对人生重大变化,难以适应新变动、容易被外界影响的妳:
搬家了、辞职了、分手了?仍被过去牵绊,难以踏出第一步?
🌺Walnut胡桃帮助妳不被外在状况影响,不被过去束缚,坚定自己的路,以内在的平稳适应外在的变化,积极向前迈进!

#给一直无法忘怀过去,沉溺在回忆中的你:
还恋恋不忘过去,难以放下旧回忆?
🌺Honeysuckle忍冬帮助你脱离沉溺过往回忆的状况,充分活在当下,积极面对现实。

#害怕很多事情、容易焦虑、内向不安的妳:
怕过年?怕失业?怕老?怕找不到工作?怕没钱?怕这个怕那个?
🌺构酸桨帮助妳找回勇气与平静,积极正面地面对生活,放下心中的恐惧。

#给心不在焉、沉浸在幻想世界却缺乏行动力的妳:
恍惚失神的妳,还活在梦幻中,不愿面对现实吗?
🌺Clematis铁线莲帮助你筑梦踏实,活用自己的才华与创作力,有能力把梦想计划落实在现实中,好好专注活在当下!

#给遭遇挫折而灰心、忧郁、
一连串的挫折打击了你,很累、很沮丧、很悲观?
🌺Gentian龙胆帮助提振心灵与活力,有勇气面对挑战,明白到人生中没有跨越不了的考验,重拾乐观积极的意志。
沮丧、悲观的你:

#给迷失在人生十字路口、找不到人生方向与价值的你:
该何去何从?我的人生志业是什么?人生价值又是什么?
🌺Wild Oat野燕麦帮助你善用自己的能力与天赋决定未来的方向,怀抱喜悦向前迈进!

#给不懂得拒绝别人,无法活出真我的妳:
妳一直为别人着想、任劳任怨、常被利用?是时候活出真正的自己了!
🌺矢车菊助妳保留善良助人的本质,建立自我意识,适时捍卫及保护自己,完成自己的人生使命!

#总以笑脸掩饰痛苦、假装没事的你:
不想笑就别笑了,别再勉强自己很OK,这样活着太累了!
🌺龙芽草帮助你正视及面对问题,不再勉强自己故作开朗,安然接纳内在的黑暗面,学习对外倾诉感受,不再掩饰逃避。

#对自己过于严厉、凡事要求完美的你:
要求高、完美主义的你,绷得太紧、对自己太严厉了!适时放轻松吧!
🌺Rock Water岩泉水帮助你保有自己的价值观,以更柔软及弹性的心态处事,不被理论与原则困住,不对自己过度苛刻。

#给容易自怜、觉得人生不公平,感觉受害的妳:
觉得自己很可怜?命运对自己太不公平?自己受害不幸?
🌺Willow杨柳帮助妳脱离自艾自怜的状况,从受害者的愤怒感中解放,接纳及跨越苦难,理解到自己才是生命的主角!

#给渴望关心,渴望爱、渴望付出有回报的妳:
付出很多,渴望有人作伴,渴望被关爱、想要霸占及控制对方,在关系里容易感到寂寞?
🌺Chicory菊苣帮助妳放下对别人的过度执着与期待,不求回报地付出、不为对方带来太沉重的负担,成为真正充满爱的人!

2019,继续让巴哈花精陪伴我们经历这崭新,充满可能性、无比精彩的一年!

一对一花精咨询:016-2852025

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花精散文馆之《跨越情绪阴霾、翻转2019!》

亲爱的,你在倒数新的一年了吗? 这一年,你过得好吗?那些想说的话、想做的事、想达成的目标,都一一实现了吗?也许这一年,挑战磨难不曾停止、日子过得不尽如意、失落与挫折感难免。 在这送旧迎新的季节,请给自己一段安静的时间,好好梳理情绪、整顿身心。 每一种负...