你经常喊累吗？
是身体的累，还是精神的累？
你知道你的疲惫感想要告诉你什么吗？
除了过度操劳所导致的疲惫，责任感太强、付出超出意愿、过度热衷，急躁没耐心的人也容易感到疲惫无力，仿佛身心能量都被耗尽了。透过巴哈花精认识自己、辨识情绪，回到平衡吧！
Olive橄榄：身心耗竭你是真的累了！你可能因为过度操劳或生了一场病后导致身心耗尽，或者，你承受大量的心理与生理压力，比如经历一段耗尽你所有力气的关系，导致身心俱疲，没力气去做任何努力，连小事都难以负荷，再也无法撑下去了。
橄榄帮助补充身心能量，恢复精力。橄榄也提醒你，放下各种压力，好好休息才能走更远的路啊！
鹅耳枥Hornbeam：精神上的疲惫这是一种心志上的疲惫感，一想到要做事就觉得累，爬不起床、懒洋洋、常拖延、不愿去完成工作。通常不是身体上的疲劳，而是精神上提不起劲、需要提神才能做事，让鹅耳枥帮助恢复你的热衷与活力，动起来吧！
Oak橡树：过度坚忍与责任感你有强烈的责任感，常是他人的依靠，纵然面对困难也从不放弃。即使身体承受不住，你仍然坚持继续工作，停不下来。你过度坚忍，忽略了身体的承受力，有时甚至会把劳累视为阻碍！橡树提醒你，放下过度承担的责任感，认清身体的极限，该休息就休息，放松身心吧！
Vervain马鞭草：过度热衷、紧绷有马鞭草情绪的人，常会过度活跃与热衷投入事情，很难放松和休息，或太执着于推广自己的强烈理念、想要说服他人、影响他人，这种情绪也会消耗身心能量，导致身心紧绷。马鞭草提醒你，放下过度狂热的心，放松心情，更客观及理解他人有不同想法，让身心恢复平衡吧！
Impatiens凤仙花：焦躁匆忙你是急性子，容易烦躁、没耐心的人吗？你思路快、说话快、做事快，对别人缺乏耐性，喜欢独自工作，觉得别人做事速度都太慢？回想一下，你的疲惫感是因为过度匆忙与急躁的步伐而导致身心内耗吗？凤仙花提醒你，适时放松心情、放缓脚步，谅解及配合别人的步伐，慢一点也可以保持效率哦！
矢车菊Centaury：超出服务意愿你经常无法拒绝他人，忙的都是别人的事吗？矢车菊的你很善良，爱助人，总是希望满足他人要求。只要别人有求于你，你都会乐意付出，有时超出了服务的意愿，你还是无法拒绝不合理的要求。你任劳任怨，反而忽视了自己真正要做的事。
好好想一想，你的疲惫感是因为身心能量都消耗在满足他人要求，过度为他人服务吗？矢车菊提醒你，在保有善良本质的同时要建立自我意识，勇于拒绝不合理的要求，履行自己真正的人生使命！
没有评论:
发表评论