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2009年6月21日星期日

我的气功奇遇记1

我练气功已经8个月了,练功的过程让我体验了许多无法用言语来形容的境界,身上的毛病也很神奇的在没有吃药的情况下,就凭着练功得到很大的改善。

气功,让我相信了一件事,原来,我们的身体拥有自愈的能力,只是我们不懂得如何启动潜意识里储存的本能。说得有点玄,倒不如就把一些练功发现记录下来吧,也给自己一个回顾,以后可以做得更好。

以前读过气功的资料,以为只是老人家,癌症病人该学的。不就是缓慢的移动身体,舞动手势而已嘛,我天生没有耐性,应该不是练气功的料。

去年,在决定再次怀孕后,我下定决心先调理自己的体质,因为不想第2个孩子重复严重的过敏问题,如果我的身体调不好,我不会再怀孕。也许是之前照顾轩的日子太难捱,压力导致我的荷尔蒙失调问题恶化了,8月份因为持续的不正常出血发现子宫颈长息肉,剔除后还是无法解决出血问题。妇科医生说是荷尔蒙不平衡导致,除了放松心情,没有其他疗法,日后也可能会再度面对长息肉问题。

而我长达16年病史的鼻敏感问题也恶化,几乎每天睡醒就犯,一个星期总有一天严重发作,终日流鼻涕,打喷嚏的日子真的很不好过。我的鼻敏感问题是导致孩子遗传过敏体质的关键因素之一,为此,我的病情不改善的话,第2个孩子遗传的机率非常高。10多年来,我尝试过无数疗法,试过无数保健品,都无法得到改善,医生说过敏是文明病,医学上没有根治的药。

对于许多医生都判死刑的疾病,病人应该如何面对?认命吗?还是得继续承受痛苦。不认命,又有什么其他疗法可以尝试? 我想起癌症病人练气功得救的新闻。气功,到底有多神奇,可以起死回生呢?

我开始在CARI医疗论坛里混,看看其他网友有没有治疗的建议,发现有一个气功老师经常回帖,鼓励大家去练医疗气功自救。后来才知道,他教的医疗气功是“真气运行法”,属于静功,也就是不必移动身体,只是坐着(或躺,站,盘坐),排除杂念,注意呼吸,类似佛学的静坐。 这种气功可以启动体内的本能,以真气打通全身经脉,以真气来自行修复/调理身体的疾病。换句话说,我们体内的真气启动了,就可以让它来自行寻找疾病的源头,进行自我调理。

我把帖里提及的练功方法记起来,但是并没有很相信,因为对我而言,气功应该是很难学的。我买了一些相关书籍,先尝试自己练八段锦,那也是属于气功的一种,但是打了1个月,什么气感都没有,只是纯粹的耍花招,如同做伸展运动而已。

有一天晚上,我“例常”失眠了。生产后的几年,我一直无法好好安睡,因为轩是个睡不安稳的婴儿,一个晚上可以无故哭醒几次,后来是皮肤痕痒问题,几年来,我都陷入了经常失眠的苦况中。

当晚我翻来覆去还是无法入睡,忽然想起真气的卧躺练功法,无聊之下尝试练功。躺卧练功的方法是右侧躺着,放松全身,排除杂念,注意呼吸,吸的时候不要思考,呼的时候轻轻想一下心窝处(胃部)还有就是舌头顶着上颚后方。

我努力排除杂念,就这样坚持了大约10分钟。渐渐的,在意识模糊中,感觉身体有发胀的感觉,然后,舌头开始自行蠕动,口腔麻麻的,体内好像有气体在不断膨胀!我无法忍受口腔发麻的感觉,但是自己好像没有自主权,身体的反应并不在我的控制范围内。我有点害怕,气功到底是怎么一回事啊?我好像失了魂似的,感受身体不断发胀的感觉。我终于忍受不了,睁开眼睛,慢慢回到现实,移动身体,胀满的感觉才消失。

回过神来,我猜测刚才的反应应该是“得气”的一种,也就是说,我很快感觉到了真气在体内的感觉。那刻我很兴奋,立刻起身,尝试练习坐势。

坐在椅子上,我放松全身,双手平放在膝头上,排除杂念,注意呼吸。。。。不到5分钟,我感觉到自己的上半身开始在摇摆,以打圈的方式摆动,好像是一股自然的力量推动身体自行运动,我不断摆动,打圈的动作越来越大,我很清楚自己在做什么,但我无法阻止,我无法控制我的动作。我就像梦游般,闭上眼睛在运动,那摆动的动作是自然而奇特的。渐渐的,当杂念起来,我的意识能够控制身体了,睁开眼,又回到了现实。

看看钟,已经过了半小时!得气的感觉太奇妙,我对这新奇的体验激动非常,连忙上网向气功老师询问详情。那晚,我的精神亢奋,巴不得醒来再练习。

第2天,老师给我回复,告知我的反应是得气的现象,鼓励我继续练习。而我出现的打圈动作,应该是腰部有问题,真气在自行调理,他说练功时对身体出现奇特的动作都不必惊慌,静下心来让气自行“带领”身体运动,进行自行调理。

接下来的日子,我每天自行在家练功,身体出现的动作无奇不有,除了腰部打圈,手部伸展运动(调理五十肩的筋骨伤),还会自行从椅子上起来,做高难度的瑜伽类似动作,自己起身打拳(!),滚在地上打圈(!),甚至闭上眼睛,自行寻找身上的穴位,自己推拿穴位!但我从来没有学过推拿,只是凭感觉,觉得身上一些穴位很敏感,需要用指头去推拿按压。

为了证明我推拿的“本能”被启动了,我买了一些穴位推拿的书籍,看看自己推拿的穴位是否正确,穴位针对的是什么疾病。结果发现这些穴位完全对症,包括调理气血虚的血海穴,治头痛的百会穴等(我常头晕,练功时会自己敲头部,打通阻塞的经脉)。

这些新奇的体验真的让我很兴奋,我感觉到自己好像得到了某种力量,那股力量是自然的,是我潜意识里的本能,最重要的是,我能够自我修复,我要做自己的医生!我从来没体会过这种自救的感觉,顿时觉得人生充满希望。每次放开意识(虽然排除杂念真的很难!),进入无我的境界,这个肉身好像也不存在了,那种无我,缥缈的感觉很奇特,但是清醒后却很清晰记得之前的感觉。

大约练了2个星期,老师上来KL教课,我考虑许久后决定参加,因为我已经下定决心调理身体。而这两周的实践让我完全相信了气功的奥妙!

接下来的练功之旅,我进入了更深入的境界,身上的毛病开始改善。。。。。再续

5 条评论:

feiyifan 说...

是什么气功啊?

*Ah Bii* 说...

Santorini,

我还没有联络那位老师咧。。。请问要怎么在佳礼找到她呢?

Santorini 说...

feiyifan,气功种类有上千种,我练的是“真气运行法”,也叫医疗气功,是专为调理身体疾病的静功。气功分静功及动功两种,我的是没有招势的,只是调息静坐。其实所有气功应该都能够看到效应,但必须练到有气感。有些人练了几年才稍微有气感,而我很幸运,一练就得气了。

Santorini 说...

Ah Bii,老师是位男士啦!他在佳礼的名字是华侨,我们都叫他华侨老师。

你打开医疗健康论坛,就可以看到他开了很多关于医疗气功的贴,刚刚看到是调理月经不调的实例,你可以去了解看看。我很推荐你去练功,因为我认为气功会对你有很大的帮助。有问题可以随时问我哦!

匿名 说...

你好!我叫candy.我也想要练习气功因为我生产过后,腰部一直觉得很酸痛。我想请问该如何练呢?