关于我
- Jean Ng
- Pulau Pinang,槟城, Malaysia
- 热爱文字与大自然。 长期投入访谈,文字与咨询工作。 善于聆听人心,善于发掘每个人的亮点。 助人从情绪中认识自己、活出真实的自己。 推广"自我疗愈,自我赋权"的生命教育。
Simply Joy Studio
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2011年12月31日星期六
写给我的2011。
写给我的2011。
曾经很挣扎,很难捱。改变最大的一年。美好就此展开的一年。
外面的世界有什么改变吗?
有。我眼里的世界不再一样了。
花儿特别的美。阳光特别的灿烂。微风特别的清甜。天空特别的蓝。生命特别的有力量。
对于健康的活着,特别的感恩。无时无刻的感恩。
某个深夜,在睡梦中忽然醒来。跟着心中的那把声音去追寻,它要告诉我什么?
亲爱的,经过了那么多年,感恩,你还在这里。你安稳的躺在娘家的床上。你父母依然健在安康。你爱的人都齐齐整整,你度过美好的每一天。
你是如此的被爱,也如此的懂得去爱人。你看得到自己的黑暗面,看得到背后的原因。你知道了不快乐的原因,也知道如何得到快乐。
你很明白,你的内心就是一个小宇宙。你能够改变这个小宇宙,你就能改变你的人生。
最近一直学习,活得像一个小孩。
对万事万物都充满好奇心。每天醒来都充满期待。每天都是惊喜连连的一天。
该生气时生气。该哭泣时哭泣。该忘记时忘记。该说话时说话。该欢笑时欢笑。没有对与不对,没有隐藏,没有伪装,只有真实地做自己。
我知道活得像个小孩,不是一件容易的事情。但我内在有个小孩,一直希望我能够活出真实的自己。
他说,如果你很爱自己,相信自己,你做的每件事情,也都在向被人传递爱。你的每个言语,每个动作,每个反应,都在发出正能量。这样真实的做自己,难道不是一件太美好的事情吗?
岁末总是令人想起许多。很多人会回想这年发生的种种。然后整理心情,丢掉不必要的包袱,迈向新的一年。
我的包袱,还在吗?如果还在,唯一能够做的就是清理,丢掉。不必感慨,不必回头。
2012年带着孩童般的笑意走来了。
以后的每一年,每一天,会有更多更多的美好,更多更多的爱,更多更多的力量。
看我的文字的你,祝福你,我爱你。
2011年12月2日星期五
平凡的生活小记录
院子里的花开得灿烂,时间的流逝经常让主妇忘了时日。
惬意的日子应该就是如此的。
无需看日历安排做什么。无需期待什么日子会发生什么事。
因为没有期待,惊喜才会出现。
放假了。往外逛的次数非常多。经常自己带两个孩子出外。
有时会为了买日用品去超市。带孩子去商场或去公园都好,其实处处都是学习的地方。有时只为买一条面包,却跟孩子看了1小时的蔬菜瓜果海鲜,外加嬉笑玩闹。
这天看到超市里卖起节庆装饰品,两个小瓜玩得不亦乐乎。
我家没有庆祝圣诞节,但那么浓厚的欢乐气氛,谁不喜欢呢?
有一天经过市中心,看到新建的何清园批发城,外观非常新颖特别,好奇的进去随便看了看。
我算是爱逛街的女人。望着昏黄灯下橱窗里的华裳,总给我一种生活甜美,喜悦的感觉。
偶尔给自己买一件美丽的衣服,一直是我宠爱自己的方式之一。
如果你第一次见她,她的标准表情是--皱眉,看似一脸伤感的望着你。不是她不高兴,只是心里在思考,你是谁啊。我可不可以靠近你呢?
但是,孩子坚持要参与。连在家很严肃的老爷,竟然也要玩一份。而且,礼物很吸引人哦。
11月尾我去上课了。同学们的绘画作品。
这些画。每张都有故事,每张都有情感情绪。每张,都是当下呈现的生命状态。
从小,我就喜欢绘画。但是,我从来没有上过一堂绘画课。我的绘画技巧,都是当脚车维修员的爸爸传授给我的。
虽然曾经是电视人,本人还是很抗拒在镜头大失仪态的笑,何况还可能会被选中成为小角色?
但是,孩子坚持要参与。连在家很严肃的老爷,竟然也要玩一份。而且,礼物很吸引人哦。
大笑,难道真的那么难吗。如果真的快乐,发出内心的欢笑,让别人看到又如何。我,让步了。
结果。。。你猜,我们得到什么?
爸爸跟哥哥狂笑几声,前方立刻有无味油漆一大桶“刷”一声的掉了下来。到了我跟妹妹,也随意的大笑几声,啊,热水器一台。
欣喜地捧着礼物回去,路人看到,眼睛都亮了起来,赶紧也去排队。
小瓜在摄影车前的留影。在家里,她是最常唱举起手,唱啦啦啦的那位。这天烈日当下,她其实很累想睡了。在镜头前只是含蓄的笑,反而妈妈不顾仪态,大笑一轮。
如果你在现场,看到每个人在镜头前的笑脸。说实在的,再严肃的人也会软化。
我还真的很好奇MV会拍得如何。全民分享真正的快乐。今年的这个贺岁点子还真不错。
11月尾我去上课了。同学们的绘画作品。
这些画。每张都有故事,每张都有情感情绪。每张,都是当下呈现的生命状态。
从小,我就喜欢绘画。但是,我从来没有上过一堂绘画课。我的绘画技巧,都是当脚车维修员的爸爸传授给我的。
这是阔别很多年,有主题的一幅画。因为技巧太生疏了,想要重新练习当热身,于是模仿了一个我很喜欢的插画。
比例不对,色彩也调不出我要的感觉,哎,真的生疏了。不过,画的过程享受就好。
比例不对,色彩也调不出我要的感觉,哎,真的生疏了。不过,画的过程享受就好。
我喜欢绘画过程中,那种宁静的,专注的,笃定的美好。仿佛全世界就浓缩在这张画纸上,灵魂是自由的,生命是自由的。
画完了,你会有一种,更接近内在的自己的感觉。
画完了,你会有一种,更接近内在的自己的感觉。
久没有绘画的朋友,赶快动手重温旧梦吧。
某天去一个小公园,天空的晚霞非常特别,引得很多人都围起来一起观看(可惜没到相机,没法拍下来)。高空上出现一条笔直的,蔚蓝色的通道路径,一路通往浮云深处。那条蔚蓝色的通道,我看了好久好久。我想象这是我心里的天空,我心里的宇宙。然后,一直在心里重复说着几句话,直到天色渐暗,孩子跑来喊我才甘愿离开。
看天空,真是一个很好的,与内在对话的方式。
这个城市虽然越来越拥挤,越来越看不到美丽的天空,但只要有心,在哪里都可以看到自己的天空。
通常去公园,自己也会抱着小的,荡起秋千,玩起翘翘板来。
然后会跟孩子分享,小时候,妈妈玩的是什么游戏,妈妈会跟男生打架,妈妈会到小河里捉鱼,妈妈曾经被野狗追,还有,以前的翘翘板不是这样的。。。
自己,也会回想起那段美好的,纯净的,动人的童年时光。
将来有一天,孩子想起他的童年,我希望他会记起这样的傍晚。妈妈陪在我身边,带我去公园玩,我们一起看天空,看昆虫蚂蚁,妈妈是我童年最亲近,最常见的人。。。。
儿子幼儿园毕业了。最后一天的毕业派对,与他的生日相差两天。
买了蛋糕去学校。这是他第一次有那么多小朋友跟他庆祝生日。往年的生日,学校都已经放假了,他也从来没有任何盛大的生日庆祝派对。
这天,他很快乐。吃很多的生日蛋糕,吃学校的食物,吃零食。
这天,他很快乐。吃很多的生日蛋糕,吃学校的食物,吃零食。
我说,你今天生日,你要吃什么就吃吧。把免疫系统忘了,把皮肤过敏忘了,把食物禁忌忘了吧。
处处都有限制的生命,心灵不会快乐。
接下来我的任务,是让他回到开放的生活轨道里。他的心思,精神应该用在如何快乐过每一天,对所有事物充满好奇心,对未来有期待有幻想。
处处都有限制的生命,心灵不会快乐。
接下来我的任务,是让他回到开放的生活轨道里。他的心思,精神应该用在如何快乐过每一天,对所有事物充满好奇心,对未来有期待有幻想。
过敏再来,就当作过客。因为,疾病是烟雾,一定会散开,一定会消失。生活,才是最重要。(天,我要走多少冤枉路才能写这段话?)
现在,儿子也一样。
大野狼书展。去了两次,最后一天有更多优惠,买了一堆。因为心想儿子很少看英文书籍,每晚读一本,一个月也读完了。
女儿非常喜欢模型书。这些书就摆在客厅小桌,孩子喜欢就可以随手拿来读。
这样的画面,如果发生在我小时候可真是天大的礼物了。随手就有书可读,真的太痛快了。
若是以往,我家大门很难开。原来打开让人进来,其实也不难。
师奶见面,聊到忘我,连合照也忘了拍。
师奶见面,聊到忘我,连合照也忘了拍。
CCM带来手工天然酵母面包及饼干。小娃对这个充满香气,柔软可口的手工面包非常捧场,一口气就吃了大半个。第2天早晨就全部吃完了。
说真的,这真是我吃过的,最好吃的白面包。面包有一股说不出来的香气,入口绵密,就是净吃也很可口。
说真的,这真是我吃过的,最好吃的白面包。面包有一股说不出来的香气,入口绵密,就是净吃也很可口。
我现在的时间啊,都分得很零碎的,也贪心不来。不能什么都做。
最近忙着见朋友,聚餐,上课,带孩子出外溜达,说实在的,有点负荷不来。
可能退隐久了,生活很久没有如此的精彩密集,而且经常要带着两个孩子进出,身心有点适应不来。
重出江湖,还是要做好准备才行。
年终感言,希望继续回到平凡的生活轨道,继续快乐的做自己。
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