想与你分享花精的美好。
巴哈花精线上入门班:https://forms.gle/vD8g28jZDcBv3ZLd8
课程询问:https://wa.me/60162852025
#巴哈花精
#透过花卉植物认识情绪
#大自然的疗愈力量
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上两个星期,跟一群花精同学们在线上共修花精,谈到其中一朵花,Gorse荆豆的绝望感。
你是否好奇,压力可以是自己的一个助力?
最近,当你感到有压力的时候,你是如何回应的呢?你是压抑它、忽略它?还是允许它,了解它?
承受过度压力会让自己感到焦虑,紧绷、疲惫,影响行动力与思考能力。
适度压力则可以是一种推动力,帮助自己专注投入眼前的事物。
其实,压力是一种情绪的讯号,当我们允许压力的存在,了解压力背后的因由,找到方法去面对及转化,压力可以成为我们的助力!
欢迎你来了解压力背后的情绪感受,认识一套情绪疗愈系统~巴哈花精(Bach Flower Remedies)如何帮助疏解压力与平衡情绪,重新回到平静、活力与喜悦。
分享会大纲:
• 认识压力
• 压力与情绪咨询案例分享
• 巴哈花精对情绪与压力的帮助
日期:14.12.2021 星期二
时间:8pm-10pm
平台: Zoom
费用: 免费
分享人:Jean Ng 巴哈花精认证咨询师,巴哈中心一阶课程实习讲师
报名:https://forms.gle/sMPYc8dj4QcmUhoh8
#开放报名
#欢迎参加
#最温和的情绪疗愈
#自我疗愈
陷入忧郁、低落、沮丧,让人觉得很痛苦。 无处可诉,无人能懂,焦虑无助。 找人倾诉,常会听到:“不要这样想,不要想太多。加油!”等话,更加重了自己的苦楚,似乎有这些负面想法是不应该的、不正常的。 越想要用理性去压抑及逃避这些感受,却越感到痛苦。 英国巴哈花精 Bach Flow...