《打开心，才能遇见真正的自己》蜕变游戏工作坊

 

曾经在蜕变游戏同乐会中，遇见很沉默的玩家。

对方陪同朋友来玩，一开始只是安静的跟着步骤进行，不愿意说太多。

很奇妙的，随着游戏的进行，一步步走，一张张卡出现，游戏点中的要点，让玩家突然开口了！

只见对方原本紧绷的表情渐渐松开，跟随卡片的引导，很自然地说出事情的始末，自己的真实感受。

当下，玩家自己也很意外，没想到竟然会说出来，而那刻的释放与转化却又是如此的自然。这个过程让玩家意识到，当能敞开心诉说出来，卡住的部分才能开始流动。

能够流动，也就为自己打开一个新的出口，看见新的选择，新的可能，人生，不再一样。

能够见证玩家的敞开与流动，总是让我很触动。

这也是蜕变游戏最让我赞叹的地方之一，这套探索工具，实在太Powerful了！

我相信，蜕变游戏背后有更细微强大的能量在运作，那是一股信任、安全的支持，帮助玩家连接内心，卸下防卫，真正聆听到高我的指引。这些声音不是来自别人，而是来自内在真实的声音，因而特别强大，特别有力量！

透过游戏，自我疗愈，自我赋权。

玩一场蜕变游戏，也跳脱了一般心灵咨询的过程。游戏结合疗愈，自我整合与发现资源，过程很轻松活泼、有笑也有泪，以更清晰的目光看待真实人生、发现内在真正的渴望、启发灵感、展现个人特质，转化障碍与负面模式、创造奇迹、祝福感谢、直觉练习等等。

如果，你也想要更认识自己，想要突破现况，想要生命有更大的扩展，想要活出真正的自己，你一定要来体验教练版的蜕变游戏！

《教练版蜕变游戏工作坊》

带领：Jean Ng 蜕变游戏授权教练

地点：线上平台

费用询问与预约： https://wa.me/60162852025

欢迎询问及预约游戏时间，期待遇见准备好蜕变的你！

《丰盛，从真正聆听与Say Yes 开始！》

来玩游戏之前，她推了很多工作邀约。

这些年的经历让她明白，人必须要忠于自己。当他人的意见与邀请不合心意，她一概拒绝。

可是，不知道为何，最近拒绝的次数多了，人并没感到特别有力量，甚至有拖延懒散的状况。

她的游戏主题是：“我想要发展一项可以发挥天赋强项的工作。“

讨论主题时，她知道自己是个有拼劲，观察力与沟通能力都很强的人。在工作上，她最想得到他人的信任及理解，有团队的支持，而不是孤身作战。

她想透过蜕变游戏来探索拖延的问题，支持自己开展下一步。

游戏开始，连续几轮都因为直觉错误而拿到眼泪。

我问她，在现实生活里是如何做决定？是否有错信了直觉的经验？她陷入深思。

走到障碍方格，拿到这张障碍卡：

“我说够了就是够了，我每次只能接受一点点！”

那刻，她恍然顿悟：“我很快就对别人的意见感到不耐烦，只要觉得不喜欢，我很快就拒绝听下去，很快说不！我以为这是聆听直觉，可是，现在看起来，我其实是自己限制了自己！“

我请她深入连接这股不耐烦、不想听下去的感受。她马上想到这些日子与先生的沟通问题。每次听见先生给她的建议与意见，她都会感到不被理解，不被信任。

“他并没真正理解我要的是什么，我觉得他没有跟我同在。当他说话的时候，我就不想继续听下去！”

而不想听的结果让沟通变得更困难，也加深了误解。

她意识到，“拒绝聆听”的动作背后累积了一些不满的情绪，自己也在不知不觉之中，把这个模式带到职场上。

继续掷骰子，一步步走下去，其他的线索也慢慢揭开了。

原来跟父母的相处模式有关。她经常无奈的卷入父母亲的沟通问题里，里外不是人。见面时，母亲总是向她抱怨生活，抱怨父亲对自己的不理解，让她也有一种“我不想听下去”的厌烦感。

“我很想好好服务父母，却不知道如何帮上忙。”

当觉知代币“宽恕”的出现，她意识到自己内在的厌烦不满。这些没表达出来的无奈与愤怒形成一种无力感，导致自己拒绝去尝试新事物。

游戏中的这些发现，让她看见了问题的症结，需要释放的情绪，同时也打开了新的可能：“我要放下自己的固执，学习客观的去聆听别人。”

那天游戏结束后，当晚她发了一个梦，梦中出现父母。

她在睡梦中情绪激动，大声的喊叫，似乎是把之前积压的感受都宣泄出来。

“我的喊叫声甚至惊醒了先生！“

看来，潜意识的释放，从蜕变游戏延伸到梦境去了！

我跟她讨论这个梦带给她的感觉，她说自己释放了很多，也看清楚了一些事情，包括改变对父母亲的既定想法，以及与先生的沟通方式。

她决定敞开心房，客观的去判断身边的人事物。

“开放的去聆听及回应，才能真正与他人同在，感觉到被支持啊！”

奇妙的是，当她释放感受及改变想法后，不到几天，新的工作邀约马上进来。

这一次，她毫无负担的去聆听对方，最后决定Say yes，放手一试！

接受新工作后，她兴奋的告知，游戏中的奇迹真的发生在现实生活了！

“没想到，才打了一个电话就完成了一宗订单！怎么之前我都看不见机会呢？”

同时间，她还接到某企业高层对她的赏识，希望日后可邀请她加入公司的团队。

“这对应了我的蜕变游戏主题，一项可以发挥天赋强项的工作！”

“如果固步自封不踏出第一步，就看不到后面的安排。我好喜欢现在这样的状态，很不可思议！“

忠于自己，原来除了懂得拒绝，也要卸下防卫，开放去聆听与表达，真正为自己Say Yes！

祝福这位玩家，继续自我蜕变，迎接与创造更多的丰盛！

~~文字经玩家同意后分享。

#教练版蜕变游戏

＃单人蜕变游戏

#主题显化速度最快的玩家

#潜意识的力量

《以花的智慧，活出生命的大爱 》

如果，你被医院宣判只剩下三个月的性命，你会如何度过最后的时光？

在英国，有一位医生面对这个残酷的事实时，马上紧抓着剩余的时光，继续投入自己的研究工作。他毕生的愿望，就是要找到治疗疾病的真正疗方！

也因为他的信念与坚持，三个月过后，他活下来了，并为世人留下一份珍贵的礼物--花精疗法！

故事，从1917年那年说起：

30岁的巴哈医生正忙碌于看诊及疫苗研究工作。某天，他因严重内部出血而病倒，最后接受了癌症治疗的手术，医院断定他只能多活三个月。

巴哈医生并没有因为疾病而退下来。他决心在有限时间内继续他的研究工作，以完成自己的人生使命。

很神奇地，他竟然康复了！这个经历令他深信，一个人只要拥有明确的生命目标，全情投入人生志业，对个人的精神与健康起着非常重要的影响。

当我读到巴哈医生的这段人生经历，深深赞叹于他的生命力！

我心想，巴哈医生能够从重病中奇迹般的痊愈，除了因为顽强的意志力，也因为他全然遵循内在高我的指引，以生命的光亮与大爱，致力于要找到真正能够帮助到病人的疗法！

翻开巴哈医生的背景，他原本是一名西医，从业多年，他研究细菌对慢性疾病的影响，发现病患无论呈现任何生理症状，都和个性及情绪状况有关。这个发现让他深深领悟到，传统医疗只治疗病症，而没有治疗疾病的根源。

他相信有效的治疗必须处理疾病的起因，也就是人的情绪与心理状况，于是决定深入研究。1930到1935年间，为了从大自然中寻找药方，巴哈医生放弃了盛名的西医生涯，回到乡间，开始寻花探草的自然之旅。

每找到一种花精之前，他都会历经精神上与身体上的极大痛苦，直到找到某种植物才能解除相关的症状，他所寻觅到的38种花卉植物，都蕴含能够平衡各种负面情绪的正能量，花精疗法就从诞生。

巴哈医生认为，疾病是我们内心深处传来的讯息，劝导我们要改变内在失衡、调整生活和人生观。当负面情绪得到转化与平衡，才能帮助身体得到康复。而花精的作用是帮助人们平衡情绪，修正自身的缺点。当身心平衡了，健康状况也得到改善。

巴哈医生深信，每个人都有自愈的能力。服用花精可以帮助提高我们的觉知力，连接内在心灵的智慧，成为自己的疗愈师。

1936年11月底，巴哈医师在睡眠中安祥辞世，他的人生任务已经完成。80多年来，巴哈花精在全世界被普遍使用，帮助成千上万的人走上真正的疗愈，回归真我之路。

2021年9月24日，是巴哈医生135岁的诞辰。向他致以最高的感谢与敬意，祝他生日快乐！

承接巴哈医生的大爱精神，愿更多人受益于巴哈花精的疗愈力量，自我疗愈，自我提升，以花的智慧，活出生命的大爱！

#巴哈医生135岁诞辰

#感恩巴哈医生的大爱与无私奉献

#情绪疗愈

#自我疗愈

《没天时地利，我有人和》疫情下开出勇气的小花

“看起来，就是没有天时，也没有地利。“

“虽然如此，我们有人和啊！“

天时地利都不如人和。要人和，首先得跟自己和合。

前几天带领的蜕变游戏，玩家谈到现今商业环境的种种挑战，让自己畏手畏脚，害怕做错决定，连累到客户。

严峻的疫情下，如果放胆去做，得面对工人受感染，工程暂停与拖延的风险。不做，又白白损失了商机，这让玩家陷入了两难。

也因为惯性的负面判断与犹豫不决，让事情变得更难，制造了更多问题给自己。

停下来疏离内在的这一刻，玩家诚实去面对内心的恐惧，看见是哪些惯性思维绑架了自己，陷入自艾自怜的田地。

当宽恕与勇气天使出现，这让玩家想起最近曾经透过宽恕别人，让对方可以更好的面对错误，也让事情往正向发展。换了以往，自己总以责怪与抱怨的方式去应对。当情绪失控，问题也变得更复杂了。

“我知道，不能再以旧模式做事了。“

玩家意识到，现今的环境让他看见许多旧模式如何障碍自己，需要果断的放下、改变、变通。

回到“害怕做决定，习惯负面判断”的困扰，宽恕与勇气天使同时出现，以及“谦逊”觉知代币的提醒，都让玩家有了新的体悟。

“宽恕，可以让自己不陷入消极及自责，以更大的勇气去面对及解决问题，即时做出修正与改变。“

“放下过去自负，自以为是的心态，以谦逊之心去面对，才能真正帮助到自己与客户。”

随后，一张免除眼泪的障碍卡让玩家理解到，心与头脑是可以并用的。

“善用头脑的思考，结合心的智慧，勇于去行动吧！“

最后的行动方案，玩家想要透过体验与分享落地的生活，让自己稳下来，就从’好好吃饭‘开始做起。

游戏结束后几天，我今早如常运动。

弯腰俯下之际，正好看见地上开出的一朵小小花。

那么小的一朵花，迎着阳光，在夹缝里奋力的绽放着。

那是一股无比坚韧的勇气与力量啊！

想起这位玩家。

或许，眼前看来很难，手上看似没什么资源。可是，最有力量的人，往往能善用最少的资源去创造最大的效益。

丰盛之道，除了认出自己的拥有，也能以少做多，做少得多。

祝福这位玩家，以谦逊之心与宽恕的美德，勇于开创自己的路！

~文字经玩家同意后分享

#蜕变游戏

#我想要更多的勇气

#单人版蜕变游戏

#我也受了好多启发

#探索与整合自己的力量

#找到突破盲点的方法

《你的累藏着你的心事》

给过度坚忍的你：

你的字典里没有“休息与累”这几个字。

在很多人眼里，你乐于承担，凡事亲力亲为，是所有人的依靠。

你做事认真负责，当别人都在休息，你仍以强大的意志力在超时工作。

面对再大的困难与压力，你总是展现无比的毅力与能力，绝不放弃。

这样的个性特质其实很赞。

只是，习惯了一肩扛起、过度劳碌的你，不知不觉，是否也认真过了头呢？

陷入失衡状态时，你就像个超人，把工作与他人的事摆在第一，却把自己的身体健康放在最后。

你做起事情来就忘了休息，忽略了身体的承受力。

你最讨厌生病，对你而言，疲累与疾病就是一种阻碍啊！

你或许不知道，过度的坚忍与过劳，已经耗损了你的健康。

当你习惯把忍耐压到最极限，一旦倒下了，就可能陷入较为严重的疾病。

凡事过犹不及，都是失衡啊！

强大的你，可以向大自然学习平衡之道。

量力而为、劳逸结合，是橡树给你的温柔提醒。

🌳橡树Oak花精：

帮助放下过度承担，过度坚忍的责任感，认清身体的极限。

学习聆听身体发出的讯号，顺从身体的需求来做事。

留得青山在，哪怕没柴烧？该工作就工作，该休息就休息吧。

记得：“你产生能量的能力，与你的放松能力成正比！”（大卫.艾伦）

👥案例分享：

需要橡树花精的人，都属于能力很强、责任心很重的人。他们来接受咨询时经常会投诉自己面对某些生理问题，例如肩颈疼痛紧绷，胸口闷等状况。

😵生活与工作状况方面，他们经常超时工作，很少允许自己放假休息。即使身体不适，也会忍耐着继续开工干活。有时到了晚上，明明劳累了一整天，却很难放松入睡。

😊经过咨询确认情绪，配以橡树花精。个案服用后回馈，自觉身心放松，能够察觉到身体的承受力，一到需要休息的时间，就能轻松的允许自己放下手上的事，好好休息及睡觉。在保持坚毅不拔的同时，学习平衡之道。

#你不敢喊累吗？

#谁懂你的累

#别把忍耐压到极限

#不当工作狂

#当个平衡的强者吧！

你无法关上你的心💓

“对于你不想看的事，你可以闭上眼睛。但对于你不想感觉的事，你却无法关上你的心。” ~强尼 . 戴普

有一种情绪，是明明心里很苦，

却一直以正能量示人，永远是一副笑脸。

因为害怕与人起冲突，也害怕别人洞悉自己的内心，

习惯了强颜欢笑，默默承受煎熬，不愿承认自己的脆弱与负面。

为了逃避痛苦，总是以其他替代方式让自己沉溺其中。

然而，那些压抑下来的痛苦与冲突，

始终，会浮出来。

能不能允许自己，卸下伪装，释放压力？

敞开心，不再逃避，勇于去面对问题？

接纳自己如其他人一样，有光明面，也有黑暗面。

内外合一，真实的展现自己。

觉得很难做到？

你需要的帮助，一直都在。

龙芽草Agrimony：

帮助卸下伪装

解除隐藏的苦恼

诚实与人分担自己的问题

内外和谐，找到解决的方法。

照片：网络

#情绪的陪伴者

#巴哈花精

#有苦说不出

#该笑就笑该哭就哭吧！