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Pulau Pinang,槟城, Malaysia
热爱文字与大自然。 长期投入访谈,文字与咨询工作。 善于聆听人心,善于发掘每个人的亮点。 助人从情绪中认识自己、活出真实的自己。 推广"自我疗愈,自我赋权"的生命教育。

Simply Joy Studio

巴哈花精情绪咨询与工作坊(线上进行),蜕变游戏工作坊(单人或小组,线上进行),FCP组织蜕变教练指导,询问:016-2852025
电邮:bachflowerpenang@gmail.com

2020年9月24日星期四

《花精之父-爱德华巴哈医生,134岁生日快乐!》

 


1917年,30岁的巴哈医生正忙碌于看诊及疫苗研究工作。某天,他因严重内部出血而病倒,最后接受了癌症治疗手术。当时,医院断定他只能多活三个月。
巴哈医生不顾一切,下定决心在有限的时间内继续他的研究工作,以完成人生使命,最终竟然神奇地康复了。这个经历令他深信,一个人只要拥有明确的生命目标,全情投入及依循人生志业,对个人的精神与健康有起着非常重要的影响。
😌读着巴哈医生的这段生平经历,我不禁想,当时,支撑着巴哈医生存活下来的是顽强的意志力与聆听灵魂指引的使命感,也因为这份坚持,引领他日后走上花精疗法的道路。



🌷巴哈医生出生于莫斯利 ,在伦敦训练成为一名医生。从业多年,他认真研究细菌对慢性疾病的影响,他发现到病患无论呈现任何生理症状,都和个人的性格及情绪有关联。后来,他对传统医疗只治疗病症而不是疾病的根源越来越不满意。
🌷他相信,有效的治疗必须处理疾病的起因,于是决定深入研究免疫学,最终逐渐地研发了巴哈花精。
🌷1930到1935年间,为了从大自然中寻找疗方,巴哈医生放弃了盛名的医师生涯。每找到一种花精前,他都会历经精神上与身体上的极大痛苦,直到找到某种植物来解除状况,他所寻觅到的花卉植物都蕴含能够平和各种负面情绪的正能量。当第38种花精与复合花精出现后,他知道这套系统已经完整,涵盖人性所有层面及疾病背后所有的负面心态。
🌷巴哈医生认为,疾病是我们内心深处传来的讯息,劝导我们要改变内在失衡、调整生活作息和人生观。一个人的健康会随着负面情绪的转变而康复,而花精能让人们平衡情绪,从而改善健康,只要我们有觉知力,内在的自愈能力就能运作。
🌷1936年11月底,巴哈医师在睡眠中安祥辞世,他的人生任务已经完成,他的工作与责任托付给受训过的朋友与同事。至今,英国巴哈中心仍积极参与花精咨询与教育,受托付者负责守护巴哈花精的三大传统: “单纯,简单,完整。”



巴哈医生于1936年去世后,80多年来,巴哈花精在全世界被普遍使用,帮助成千上万的人走上真正的疗愈、回归真我之路。
💐今天是2020年9月24日,也是巴哈医生134岁的诞辰。让我们一起感念于巴哈医生的大爱,把如此正面美好的花精系统传承下去,让更多人受益于大自然的纯粹疗愈力量!

2020年9月17日星期四

《筑梦踏实,活在当下》祝我生日快乐之铁线莲

 


在生日的这一天,如果要送自己一朵花,祝福自己如花绽放,我会送自己--铁线莲。
铁线莲让我看见了自己的过度梦幻、不踏实、想法多但缺乏行动力、习惯逃避现实、期望太高又容易掉入不满足、失望沮丧的情绪模式。
多年来,一直看不见自己的许多情绪失衡源自于这样的个性,也曾经很排斥及抗拒这样的自己。
然而,过度梦幻的另一面,是丰富的想象力与超凡的灵感。
这几年静心生活,学习安住于当下,发现生活无处不风景。在许多平凡无奇的日常里看见了不寻常的美,也在日复一日的繁琐生活中,领略到存在的美好。
在平静的状态中,当灵感顿现、想法接地气,行动力坚持,生命之流,开始走向共时性的发生,一切都是刚刚好。
铁线莲擅长于从无到有的创造,关键在于踏实行动,把想象中的美好实现出来。
心中很感谢。来到中年,终于,开始学习活得像一朵平衡的铁线莲了。
祝福我这朵铁线莲,越活越着地,越活越接地气,能够在片刻当下,把更多灵感直觉与智慧实践在人间。


🌷铁线莲Clematis:
铁线莲典型者富有创意及艺术气质,喜欢梦想及编织对未来的美好想象,他们的想法新颖却缺乏行动力,容易心不在焉,健忘、不切实际,分神。若谈话内容或事情不够生动有趣,就容易感到无聊,不满意现实生活。
有时候,甚至有一种“神灵乡愁”的感觉,容易陷入困倦、恍惚的状况,渴望进入梦境以暂时脱离身体。
铁线莲帮助他们稳定心智,扎实着地生活,摆脱逃避的心态,活在当下。提高行动力,筑梦踏实,实现梦想!

2020年9月8日星期二

《沉静,如湖面的平静》自我疗愈节录


 

我们必须持续稳定地学习平静,

想象我们的心,是一片随时保持静止的湖面,
没有一点波纹或涟漪能搅动它的平静。
持续发展这样的宁静状态,
直到生活中没有任何时间,任何境遇及任何人,
能在任何情况下去吹皱那片湖水,或在内心引起任何躁动、压抑或怀疑的情绪。
每天花一点时间,
静心思考一下宁静祥和之美以及沉静带给我们的好处。
认知到担心和焦急都无法成就事情;
唯有冷静、沉着的思绪,才能让我们在面对事物时,行动变得更有效益。
根据自身灵魂的期望,
去统合此生所有的行为举止,并时时维持在平静的状态中,
不受世上任何试炼与烦恼的干扰,
这的确是一项了不起的成就,能为我们带来超越一切感知的平静。
~~爱德华巴哈医生《自我疗愈》第八章节录


2020年9月3日星期四

《让自己自由。画出自己的生命之图》

 




我个人非常喜欢巴哈医生在《让自己自由》第一章写的小故事,很深入浅出地说明了保有自主性、忠于自己、聆听内在指引来行事的重要性。

这个故事,是这么开始的:

“从前,有个小女孩想画一间漂亮的小屋送给妈妈当生日礼物。在她幼小的心灵中,屋子的模样从轮廓到每个细节都已经成型了,只差没有画出来而已。

于是,她打开画箱,拿出画笔与画布,带着纯然的热情与喜悦的心情开始作画。她豪不分心,全神贯注地绘制这幅画,希望能赶在妈妈的生日之前完成。

最后,她终于尽自己的能力,把心目的屋子蓝图呈现出来了。这副作品由她一人完成,画中的每一扇窗,每一扇门都那么恰如其份地出现在适当的位置,而且,每个笔触都代表着她对母亲的爱,这幅画,称得上是一副杰作!即使屋子看起来像是凌乱的干草堆,它依旧是一副完美无瑕的成功之作,因为,这位小画家已经尽心尽力的将她的生命灌注在这幅画中。

透过这个故事,我们看到的是,所谓的健康、快乐与成功,必须是一种发自内心的付出,因为那是用爱,自由与真我的付出。

我们最初来到这世上时,就已经知道要画下什么样的图画,也已经规划出自己的生命道路,剩下的就只是亲自将它实现出来。就像倾注喜悦与热情于画作上一样,无论我们来到这世上选择了什么样的环境,都能将我们的心念和目标,努力地呈现在自己的生命中。

因此,如果我们懂得聆听内心的声音,并且贯彻始终,我们的人生并没有所谓的失败,我们已经取得极大的成功,而且活得健康快乐。

然而,如果我们屈服于生命中的不如意,它就会破坏这份健康,快乐与成功的和谐,导致我们偏离了人生的道路。

以这个故事为例子,如果小女孩专注愉快作画的过程中,有人在身边告诉她:“为什么不在这里画一副窗,门户应该画在那里。。这里最好再画一条通往花园的小路。。”小女孩很可能会因为这些声音而失去了作画的兴趣;或者,她会继续画下去,但是,画出来的却是出自他人主意的蓝图。小女孩可能会感到困惑、不快乐、害怕拒绝他人的意见,这些情绪导致她开始讨厌这幅画,甚至会将它撕毁。

最后,虽然画出了我们所认为的屋子,不管,却是一副不完美的失败作品,因为,最后呈现出来的并不受小女孩的构思,而是别人的想法;更糟的是,她可能赶不及在妈妈的生日之前画好,妈妈可能要再等一年才收到这份生日礼物。

这种因为外在力量的干预而产生的反应,可以说是一种疾病,一种暂时性的失败与痛苦,所以,我们必须学习不要让外在的干扰在我们心中埋下自我怀疑、恐惧与冷漠的种子,并因而偏离了自己要走的路。“  爱德华巴哈医生《让自己自由 Free Thyself》写于1933

 

🔺巴哈花精二日入门班(槟城。实体面授课)

日期:12-13/9/2020

时间:10am-6pm

地点:Bayan LepasPenang

带领:Jean Ng 巴哈中心认证咨询师/一阶认证实习讲师

点击询问及报名:https://wa.me/60162852025


 

2020年9月2日星期三

以花解忧,你就是自己的情绪疗愈师



💁‍♀️什么是巴哈花精?
花精疗法由英国巴哈医生于1930年研发,它秉持“简单自助”的原则帮助人们觉知情绪,选择适合的花精来疏解与平衡情绪,是天然、实惠又有效的完整疗愈系统。

38种花精萃取自植物的能量讯息,帮助平衡各种负面情绪:
焦虑、担忧➡️勇气、安心
忧郁、沮丧➡️乐观、喜悦
犹豫、茫然➡️果断,笃定
拖延、分心➡️专注、动力
敏感、软弱➡️稳定、力量

🌷透过二日入门基础坊,轻松学习认识巴哈花精的哲理、38种花精与对应情绪、学习辨识情绪、调配花精给自己,以最温和的方式陪伴自己、稳住自己,做自己情绪的主人。

🌷课程重点:
认识巴哈花精疗法
38种花精与对应情绪
情绪觉察练习
调配花精给自己(含花精配方瓶及其他材料)

🌷巴哈花精二日入门班(实体课)
日期:12/9--13/9/2020
时间:10am-6pm
地点:Bayan Lepas,Penang
带领:Jean Ng 巴哈花精认证咨询师及实习讲师
欢迎WhatsApp询问/报名:
https://wa.me/60162852025

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