
最近的日子,因为很多不同的生活情境而起了涟漪。
他出差不在家。什么事都自己扛。家务多,孩子吵。时间被绑得死死的。偶尔会发脾气。发闷气。
睡眠素质不好。身体一再抗议。脑子有点乱。说话很少。思考太多。
在一个下大雨的夜晚,为了赶走满脑子的杂念,把心定了下来。心思,都寄托在窗外的雨声吧。
滴滴答答,还有大风吹过树梢的声音。世界突然变得很静,只有雨声,和自己心跳的声音。
微暗而温暖的房里,他回来了。就在我身边沉睡。微微的打鼾声,原来可以让人心安。
孩子也熟睡了。长长的睫毛,可爱的睡姿。一切是那么的安静,实在。
我呢。我在哪里?因为这阵子的忙碌,好久没有好好慰问自己,拥抱自己。
最近,我很喜欢的一句话是这么说的:
你的生活情境存在于时间之中。
你的生命是在当下。
你的生活情境是一种思维的东西。
你的生命是真实的。(当下的力量)
我们要分清楚“生活”(life)和“生活情境”(life-situation)两者之间的不同。生活应该永远都是美好的,只是生活当中的一些情境让我们失望、痛苦。为什么生活是美好的?因为它就是“如是”,如实地存在着,不会因为你的批判、论断而有所改变。(张德芬)
以前,在很多个他不在家的日子,我都会有偶发的,莫名的抓狂。
会因为一点点小事情,心中涌起很多复杂的感受。觉得自己撑得很辛苦。所有付出都是疲累的。很孤独。很委屈。
一直不明白这种感受从何而来。来自妈妈吗?我从小就看着她委屈的为别人忙碌。女人,好像就是天生的付出者。
事实上,我真的没有那么多事要忙。一个人看孩子固然需要很多精力,但低落的原因,不是这个。我明白。不是这个。
找得出来的原因还有很多个,但是,这都不重要了。
现在,我很珍惜每次情绪低落的时间。只有这样,才能真实地跟它们面对面。
是我心中孤独已久的小孩,她在发脾气呢。她很委屈,她很努力了,但没有人疼她,关心她,称赞她。她为什么那么需要肯定呢?
而我心中很有权威的另一把声音,却在喋喋不休。妳不该那么不成熟。妳的老毛病又犯了。妳不能对孩子发脾气。要正面思想,要给孩子一个好榜样。妳啊妳。。。。
很清楚地,看到这两个角色在对话。怪有趣的。我看着情绪的原型,起起落落的。很快来,也很走。
我终于可以大声的承认自己是情绪化的。
情绪化,会跟着我一辈子,在特定的时间出现。但原来情绪化并没有什么不好,它是我最好的朋友啊,让我一次又一次的,看清楚自己。
就这样看着,用力去感受着,每个不舒服的感觉。直到感受变得更淡一些,更弱一些。
然后,去拥抱我内心的小孩。跟她说,妳的委屈跟任何人,任何事物都没有关系。是我忘了好好爱妳。我是这个世界上唯一可以给你爱的人。
今天是3月8日。让世界记得女人的日子。可是,女人们都记得自己吗?
我是女人。我背负很多社会上认为女人需要背负的责任。我有快乐,也有悲伤。有压力,也有抱负。
很多年,我一直不敢说,不屑说的,现在,要大声说了。
我喜欢当女人,我爱我身为女人的身份。这个角色真的太好玩了。
没有人记得我没有关系,没有人认同也没有关系。在我女人身份的核心里,我一直是充满爱的。这份爱,不是来自男人,更不是外表,能力,财富,地位。
这份爱,是一种内在丰盛的信念。
我在。我得。我爱。
不管外面发生什么事,不管世界如何转动,不管他人如何对待我,我一直都是存在的。我一直都是得到的。我一直都是被爱的。
妇女节快乐。我亲爱的姐妹们!