舞吧！女人！

走进课室前还是怯怯的。

我亲爱的肢体，好像被冻结了几十年，现在要解放了。

对不起，我的身体，让妳僵硬停滞了那么久。

音乐开始，开始舞动的那刻，细胞开始慢慢活跃，有种逐渐“找到自己的身体，跟它在一起”的感觉。知道它很渴望活动，渴望跟着音乐律动。然后，灵魂，也开始在律动了。

肚皮舞，真是为女人而设的。

女人最重要的器官，子宫，盘骨，都是主要律动的区位。

今天上的是免费的体验班，只教肚皮舞的基础练习，已经让我忙于应付了。要训练肌肉去抖动，我连肌肉的位置也搞不清啊。这需要非常集中的专注力，妳要把注意力全然放在身体里，凭感觉去感受肌肉的位置在哪里，应该如何去与它合作。而且，还要抖得正确，抖得漂亮。

对我这个舞蹈初哥而言，难度相当高。

但我很喜欢啊。难度高，挑战高，这就是舞蹈的最大乐趣。

上了第一堂课，有种：“我喜欢，我找到了”的感觉。

我感觉内在紧绷的感受，如情绪，压力，僵硬的思维，会随着音乐节拍，肢体的律动得到解放。

跳舞，会成为我疗愈身心的主要运动。除了肚皮舞，我会陆续去报名ZUMBA(最近超火红的舞蹈！)，现代舞，韵律舞。

我找到一家健身中心，上课时间很灵活。每天都设有各种课程，只需交一次月费。只要有空，天天都可以去上课。非常适合像我这样自由时间不固定的会员。

我的舞蹈之旅开始了。

舞吧！我的身体。

舞吧！我的灵魂。