关于我

我的照片
Pulau Pinang,槟城, Malaysia
热爱文字与大自然。 长期投入访谈,文字与咨询工作。 善于聆听人心,善于发掘每个人的亮点。 助人从情绪中认识自己、活出真实的自己。 推广"自我疗愈,自我赋权"的生命教育。

Simply Joy Studio

巴哈花精情绪咨询与工作坊(线上进行),蜕变游戏工作坊(单人或小组,线上进行),FCP组织蜕变教练指导,询问:016-2852025
电邮:bachflowerpenang@gmail.com

2015年3月4日星期三

我眼中的我







我眼中的我。

注意,这里有两个我。

一个平静永恒的我,去看一个在世俗生活中生存的我。

综合大家对我的看法,再对这些看法的一点小意见。

Silvia:
“称职的全职妈妈 、先生的贤内助”

现阶段的我,已经不在意自己是否称职,不想做优等妈妈,最在意自己快不快乐。
我不想当任何人的贤内助,我尊重他人有自己的路要走,必要时扶一把。

我人生的终极目标就是要助自己快乐。

“适度打扮、博学多才、享受生活“
打扮是因为我要取悦自己,是生活的小玩意,让世界多一点美丽景观。
博学多才是我天生的兴趣,享受生活是我的本能。

“参与各种课程与活动、进修和学习、充实自己。”
前面几年呆在家里太久,身心呆滞,跟社会脱节,容易钻牛角尖,觉得这出戏演够了,于是走出去。这才发现原来自己很有潜力,可以多磨几把刀,而且刀刀锋利。于是越来越欣赏自己,赞叹自己独一无二的个性与能力。

“散发正能量给需要你辅导或是支持的朋友,往往可以及于正面的效应。不盲从,有个人主见,更有影响他人的能力。”

这个是我完全没有想到的,前面30多年,我是一个超级负能量的人,自己倒自己米,怎么想过有能力去救别人啊。或许觉得负面的剧情演够了,来个大逆转。

我未来的人生规划,确实是要往这方面发展,开个J夫人信箱,J夫人讲堂。



Lim
“从我眼中看的你是勇于走出现状寻找自己的快乐和满足。”
走出来那刻是最挣扎的,因为安全区一直很舒适安全,对自己对别人也好,何必多此一举。

关键时刻是竟然连安全区都变得不安全了,好像某个地方漏气了,实在坐不下去。不得不硬着头皮,走出去自救。

然后发现,冒险的过程是最好玩的,再来,就是所谓的快乐满足。 
可爱妈:
“充满活力,充满正能量,满腹道理,行为不拘小节...我有多么仰慕你......”

钻牛角尖多年,已经不知道何谓活力,直到有一天在安全区躺着的时候,心脏开始乱跳,神经系统开始紊乱,这才惊醒。

发现,原来我还活着的!活着,却没有活着的力量。

从此开始去找回活力。开始把自己当作一个新生婴儿,百般仰慕疼爱,重新学习做人。
           LeeAnne:

“很自在。。很充实的提升自己。”

 密池:
”写意生活。你很懂得享受人生,追求自己想要的。如今,只是等你再跨大一步,全情
投入你所期待的。你不只是属于家庭的。你本来就在镁光灯下生活,它还在等着你呢! 我眼中的你就是自在, 随意的。”
就在我去年开始积极走出去之后,先生出差的频率也同步加快。算起来,每年大约一半时间是在国外。很多时候,感觉自己就像个单亲妈妈,压力沉重,上肩膀是长期疼痛的。

没有支援,也不习惯对外求救,要去任何活动,去上课,安顿孩子是首要事务,也是最大挑战。

曾经因为先生临时又出差,没人看孩子而错过预定报名的活动而痛哭。哭不是因为不能出去,而是感慨自己的不自由,身为全职妈妈的困身。每周只出去那么一两次,竟然那么难。

哭了5分钟过后。决定要改写剧本。

就像你去问一个亿万富翁,你是如何赚钱发迹的?他会说,因为我穷过,我穷够了。

要如何自在写意,随心的生活,首先,你尝过行动及身份上的不自由,决心就会来。

我真的不知道自己如何活得写意随心。在“困身不自由的生活情境”里太久,我只想改写剧本。超越物质环境的局限,转换心境来体验意识上的自由。

当我意识上自由了,渐渐看见及摆脱外界对自己的影响。

就因为这样,外人看来,我自在随心,充实的生活了。我不注重太精细的头脑策划,是因为我左脑不发达,理性让我钻了太多牛角尖,走了太多冤枉路,演了很多年的“受害者”角色。好好发挥右脑功能,却让我遇到很多惊喜。

可以理性策划,却用感性生活,是我今后对自己的提醒。

我只负责管好自己的心,其他的事情就交给老天。老天最有智慧,它会开路给我,带对的人事物来见我,在最适当的时候,把机会带到面前。

前提是,我必须要在对的频率上啊!要在对的频率上,心就要信任,放开,卸下掌控的欲望。

我眼中的我,你眼中的我,哪个才是真实,一点也不重要。

最重要的是,人永远有编写剧本的权力。

今天的剧本及角色,就写到这里。



17 条评论:

cutemum 说...

我太仰慕你的每一个条理了...你完全很洒脱很真我...这一点我还是一直都突破不到自己...一直被自己的框框綁住自己...

Jean Ng 说...

可爱妈,没关系,绑到一个程度,直到妳不能呼吸了,自然会自己松绑,突破。别人怎么说怎么做,都帮不了妳,因为框框来自妳自己。

急不来啊。好好享受被捆绑的时光吧,那也是人生的一部分,也很美丽的。


Silvia 说...

看了这篇,我佩服你!
我难以了解自己的,有时候觉得自己是很陌生呢。
我只能做到的... 多爱自己、爱家人、爱朋友、
事事关心,要活得越来越快乐。

Jean Ng 说...

silvia,我是到了40岁,才开始认识真正的自己,并尝试活出自己。

不了解也没关系,活得快乐就好了!

恩轩至佳 说...

你分析得很赞啊!你的文字有很好的疗愈作用,你学识广,才华棒,一直都十分欣赏你的特质的!

分享刚看到的一段话:
做你没做过的事情叫成长,
做你不愿意做的事情叫改变,
做你不敢做的事情叫突破。

成长、改变和突破,你都有哦。

能够左右脑并用应该就是人上人了!我的右脑停滞不前很久了,艺术细胞都死光了。

Jean Ng 说...

哇,密池,人上人?真不敢当。

成长改变突破,我想人人都具备啦,不同人生阶段,一定会有不同的体验。

不过,就算没有这三样,我觉得也很好,做人难得糊涂,快乐就好。

Han 说...

為什麼分析可愛媽的短短幾行字,草草帶過?

分析密池的就長篇大論,由淺入深,解釋的詳細非常。

明顯就是偏心。

Han 说...

為什麼分析可愛媽的短短幾行字,草草帶過?

分析密池的就長篇大論,由淺入深,解釋的詳細非常。

明顯就是偏心。

cutemum 说...

你不要挑拨离间。。。我沒那么小气。。。
好用的话。。。一个字就涵盖了全部.哈哈哈哈哈.

Silvia 说...

小姐,你不是和可爱妈同年吗?还没过40岁吧?

cutemum 说...

han...吶.。。silvia的就叫我有点小气。。。我的样子多老.。。今晚要学你的方法变袁靓靓〉〈

Silvia 说...

可爱妈,楼上的留言太抽象了,我不明白!!
干嘛要方法变袁靓靓??
要衬翻版张智霖 --> 韩大人??

cutemum 说...

silvia...你去看前一个贴的一大堆留言.。。哈哈哈.。。
btw。。。我只跟咪咪同年.哇哈哈哈.

Jean Ng 说...

你们聊到我都搭不上话了!

偏心?han你在照镜子说你自己,与我无关,嘻嘻。

恩轩至佳 说...

Han,你不是说小而有内涵。分析写得越短越有内涵。你的离间计肥佬了

Onghappyfamily 说...

我最近太忙了。。。错过了精彩的心理测试。不过,我还是要分享我眼中的你。。。你是一位充满活力,很有自信的一位女人。虽然才认识你一年多,但和你在一起,是如此的亲切。你似乎是我肚子里的虫。。。呵呵!

Jean Ng 说...

jenny,没关系,反正已经是妳肚子里的虫了,不用猜了。我看见妳,妳看见我,大家照镜子,哈哈。

运用巴哈花精转化情绪🌸

  陷入忧郁、低落、沮丧,让人觉得很痛苦。 无处可诉,无人能懂,焦虑无助。 找人倾诉,常会听到:“不要这样想,不要想太多。加油!”等话,更加重了自己的苦楚,似乎有这些负面想法是不应该的、不正常的。 越想要用理性去压抑及逃避这些感受,却越感到痛苦。 英国巴哈花精 Bach Flow...