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热爱文字与大自然。 长期投入访谈,文字与咨询工作。 善于聆听人心,善于发掘每个人的亮点。 助人从情绪中认识自己、活出真实的自己。 推广"自我疗愈,自我赋权"的生命教育。

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2021年3月18日星期四

《如果,挫折都是来服务自己的?》


有一位朋友在婚姻上遭遇背叛,痛心下带着孩子离开,学习独立自主生活。
几年后,她越发成熟有魅力,既有经济能力,也懂得爱护自己。她遇到了跟自己契合的新伴侣,再婚后的生活幸福美满。
也有一位朋友,多年来把心底渴望做的事压抑下来,从事自己不喜欢的工作。几年过去,他失业了,往后做的每份新工作都很不顺利,他不明白为何,最终决定投降,投入自己真正喜欢的事,日子渐入佳境,生活简单而满足。
另一位朋友,常年为工作打拼,虽然身体早已发出讯息,他却不肯停下来,直到身体亮起红灯。躺在医院的时候,他决定不再为工作卖命。休养后,顺应身体的能力工作,闲时投入爱好,身心越来越自在健康。
这样的例子,你身边也有几位吧?
看似负面的挫折、糟透的情境与负面情绪,有没有可能,都是来服务自己的呢?
外在的状况与问题,迫使自己不再逃避,能够真正回应内在,重新校准,回到正轨的路上。
如果你正遭遇挫折,可以换个角度,把外境视为服务自己的机会。善用现在的情境,看见情境背后要你学习、转化及改变的地方。
或许你会说,挫折就是一个接一个,负面情境怎么也扭转不了啊!
那意味着,我们对自己还不够诚实。
问问自己,我真的有按照自己的意愿生活吗?
我真的有去面对内在的恐惧与脆弱了吗?
我是否隐藏很多、压抑很多、逃避很多,才需要一个个问题状况来不断提醒自己,直到自己学会为止?
情绪很真实,身体也很诚实,反映内在不被看见的失衡部分。
对自己诚实,生命才会开出一条路,让我们可以身心和谐地踏上真我的路途。
这路上,你可以找到一些适合自己的工具、方法与能量辅助,帮助提高觉知力,连接心灵智慧,活出更喜乐的人生。
祝福你!


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