有一位朋友在婚姻上遭遇背叛，痛心下带着孩子离开，学习独立自主生活。
几年后，她越发成熟有魅力，既有经济能力，也懂得爱护自己。她遇到了跟自己契合的新伴侣，再婚后的生活幸福美满。
也有一位朋友，多年来把心底渴望做的事压抑下来，从事自己不喜欢的工作。几年过去，他失业了，往后做的每份新工作都很不顺利，他不明白为何，最终决定投降，投入自己真正喜欢的事，日子渐入佳境，生活简单而满足。
另一位朋友，常年为工作打拼，虽然身体早已发出讯息，他却不肯停下来，直到身体亮起红灯。躺在医院的时候，他决定不再为工作卖命。休养后，顺应身体的能力工作，闲时投入爱好，身心越来越自在健康。
这样的例子，你身边也有几位吧？
看似负面的挫折、糟透的情境与负面情绪，有没有可能，都是来服务自己的呢？
外在的状况与问题，迫使自己不再逃避，能够真正回应内在，重新校准，回到正轨的路上。
如果你正遭遇挫折，可以换个角度，把外境视为服务自己的机会。善用现在的情境，看见情境背后要你学习、转化及改变的地方。
或许你会说，挫折就是一个接一个，负面情境怎么也扭转不了啊！
那意味着，我们对自己还不够诚实。
问问自己，我真的有按照自己的意愿生活吗？
我真的有去面对内在的恐惧与脆弱了吗？
我是否隐藏很多、压抑很多、逃避很多，才需要一个个问题状况来不断提醒自己，直到自己学会为止？
情绪很真实，身体也很诚实，反映内在不被看见的失衡部分。
对自己诚实，生命才会开出一条路，让我们可以身心和谐地踏上真我的路途。
这路上，你可以找到一些适合自己的工具、方法与能量辅助，帮助提高觉知力，连接心灵智慧，活出更喜乐的人生。
祝福你！
纾解挫折感，带来希望与信心的巴哈花精：
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