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热爱文字与大自然。 长期投入访谈,文字与咨询工作。 善于聆听人心,善于发掘每个人的亮点。 助人从情绪中认识自己、活出真实的自己。 推广"自我疗愈,自我赋权"的生命教育。

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2010年2月11日星期四

虎年。我的年。

据说很多人对虎年还是有很多禁忌。

女孩子肖虎很难找配对,传统婆家不会喜欢,太凶悍,太难驯服了。

肖虎者有很多禁忌需要依从,跟很多生肖相克相冲,影响家人的运程,嫁娶的人家很多都不欢迎肖虎的人来破坏喜气等等。有些妈妈也因此不想在今年生虎宝宝。

可幸得是,我从小到大都没有遇到什么问题。就算遇到一个生肖绝对相克的男友,还能顺利结婚。当年去庙里求签,签中还说对方不是你的真正伴侣。。。很多事情在当时是困扰,但现在看来,只觉得不可信。

对。我就是肖虎的。今年是我的本命年,肚子里还有一个跟我一样生肖的小虎女。我跟老公说,很快的家里会出现两只母老虎,你吃得消吗?

相士都说,本命年不好,犯冲太岁,不喜则忧,不顺则波折重重。

我还真的担心了一阵,害怕这对我很重要的一年,到底会出现什么挑战难关,我能挨得过吗?

但回想过去的几年,按照生肖运程我的运气不差,但很多大大小小的事都发生了,我生命的低潮也在那几年发生。事业家人自身都跌到谷底,就算不是犯冲太岁,也真的霉到触底了。

我还能相信什么?

相信自己,相信自己的心念能够改变一切,相信我应该相信的。


人生来到这一个虎年,我深觉自己最需要的,不是什么不劳而获的运气,也不是花钱买平安的自欺欺人。我最需要的是智慧与乐观,稳定与安逸的心绪。那是任何风水师都无法给我的加持,我只能凭自己的力量去追求及掌握。

所以啊,虎年,我的年,很好啊,更让我深一层看看自己的内心,智慧是不是不长反退,心念有没有乐观一点。不足的我努力补足,丰盛的我继续维持。

话说回头,我也觉得自己还真的有几分老虎的特质。不凶悍,但绝对倔强。稍显不够积极,但一旦反扑,力量很猛。偶尔软弱,但该坚强时绝对独立自强。坚信自己拥有改变的力量,别人可以不喜欢,但不能阻止我喜欢这样的自己。

我希望肚子里的宝宝,也可以是一个相信自己的小虎女。老虎女与小虎女,那是什么样的缘分让我们能够成为母女啊!光想已经深觉幸福感恩,至于相不相克的问题,我一点也不想去理。

另:明天回乡过年了,会消失一阵,祝大家在虎年,喜乐平安,相信自己有改变的力量!



2010年1月27日星期三

星期三的廉价娱乐。美国偶像


我一直是一个电视迷。虽然知道看太多电视不好,但每天都会花一点时间在小箱子里,寻找有意思/没意思的娱乐。

或许因为以前是个电视人,职业病的关系,看电视曾经是我工作的一部分,看的角度也会从制作及观众导向开始。

离开电视圈后,发现自己看电视的角度更尖锐了,但享受娱乐的心情一样没有变。

如果说一个人的品位可以从他看的电视节目中表现出来,那我的品位档次应该不高吧?除了新闻资讯,电影及纪录片,我喜欢看选秀节目,喜欢看到有才华的人终于得到人生中最重要的舞台,终于发光发热的霎那风光。尽管明白任何电视节目不过是算计好的游戏,看的人不必太认真,观看的时候,我还是享受其中的。

美国偶像我看了有8年吧?几乎每年都没有错过。当时公司的电视机终日播放,这个节目播放时曾经吸引许多同事放下手中工作,一起站在电视屏幕前投入其中,那种同声赞叹,大笑,欢乐的气氛,很令我怀念。

试音环节最令我发笑,毒舌评审的评语最让我期待。虽然知道那肯定是预先设计的,但效果/笑果依然。碰到天才型的参赛者,一开口已知道是可造之材,天籁之音哪,真叫人震撼。最激动的是参赛者终于过关,全家人欣喜若狂的拥抱狂哭,仿佛人生从此得以改变,成功之路已经迈开。奇怪的是到了决赛,这些人都不见踪影。刹那的快乐,果然不代表永恒。

每年都有无数天真又幼稚的参赛者,被批评时可以当场大哭,破口大骂,自己的人生就此毁灭一样。不能唱的一再坚持自己是举世无双的歌唱天才,我很怀疑是不是制作单位安排来的临时演员。否则,怎么有那么多发白日梦的美国人可以那么无知,明知道自己声音不行却不愿去相信。

今年的节目开跑后,有时儿子也陪我看,并且觉得娱乐性十足。“妈妈,这个哥哥唱得很难听啊!好像猫猫在哭。好好笑哦!”

果然,评审第一句就在问,这是一只猫在叫嚷吗?

连4岁小孩都能当评审了,参赛者的无知,或许就是这个节目成功的原因之一。

虽然我没有很喜欢这个美国选秀节目,不得不承认,它做了那么多届仍然保持收视率相当不简单。相比中港台的选秀节目,来到今年已经逐渐失势了。

大马的选秀节目更不必说,从去年到今年还是落得一个冷清的下场。没办法,没有赞助商,没有大量广告,没有收视保证,制作费庞大而耗时的选秀节目应该怎么做下去?

就连美国偶像也面对评审退出的局面,不知道今年的水平是否就此倒退。上两周看到维多利亚挂着贵妇光环当特别评审,但全程发言的时间屈指可数,可看性大减。

来到星期三了,儿子昨天已经问我。妈妈,American Idol只在星期三播放吗?我要看,好好笑哦!

这娱乐果然很廉价,但没有营养。容我和儿子小小放肆一下吧!至少每个星期三有了小小期待,让心情得到放松。看平凡人一耀登上万人瞩目的舞台,还是挺过瘾的。英国苏珊大婶从丑妇变名人的故事,谁不爱看呢?

我啊,我只是一个很平凡的电视迷主妇,无关品位。




2010年1月19日星期二

爱恋蓝白。我的蓝白小帅哥


我对蓝白有很深的情意结,觉得穿上蓝白的男人特别帅,特别有气质。而这样的气质无关样貌,但最好有双细小眼睛,看人的眼神深邃而温柔,略带忧郁气息。那就是我最倾心的男人类型。

21岁那年遇见生命中最重要的那个男人,我是先看到他的纯白棉衣,深蓝粗布裤,才看到他的人。

不要笑我,我是真的,先爱上那一身的蓝白,才爱上那个人。

多年后当我终于嫁给那个只是偶然穿蓝白的男人,总会说:就是你那身蓝白骗走了我!

多年后我也终于有了一个儿子。这个小男人眼睛细小,但不忧郁。为此我并没有细心把他打造成忧郁小生,添的衣服也没有专挑蓝白。事实上要找到单纯的蓝白儿童服饰还真不容易,坊间的儿童服饰都喜欢添加卡通造型。而我最不愿意把钱花在孩子的服饰上,认为那是最浪费的投资。

于是我经常到一些名牌回收店(例如Rej**t Shop,Fact**ry Outlet等)去寻找有瑕疵的欧洲名牌服饰,这些品牌比较有品味,质地也有一定保证。

就怎样,我找到了纯纯的儿童白棉衣,而且价格廉宜得叫人不相信,我打从心里笑出来。心想,我的蓝白小帅哥终于可以登场了。

来吧,这天要去逛街,帅哥你可以演演戏,扮演一个蓝白忧郁小生,让无聊的妈咪过过瘾吗?我太久没有见到心仪的男人了!




忧郁还真不容易扮演,我叫小子眼看远处,假装很烦恼,这小子就是不依。于是就出现令我笑场的画面。穿上白衣,还看到他的小肚子呢!

我的蓝白帅哥,还是记忆中最美。

不过,这身蓝白还真有捧场客。这天出外,小子的打扮吸引了身旁小姐安娣的目光,不断回头望他,让我就有点飘飘然的感觉了。我的儿子并不英俊,至少还有一点吸引力。

于是开始想象,多年后,这个妈咪或许可以和成年的他分享追女必杀技,一身蓝白,准没错!

(题外话:这天老帅哥也不甘示弱,穿上蓝白与儿子媲美,上演蓝白父子装。不过,吸引力还是比不上这个细眼小子。)



2010年1月11日星期一

因为相信,所以期待



我承认我是喜悦的,那种喜悦是微熏的快乐,带着许多惊讶,一点陌生,还有无尽的感恩。

怀孕第3个月我发了一个梦,梦到我以自然产的方式轻松生下了第二个宝宝。小小的他脸蛋和大儿子很相似,随后就看到他的小鸡鸡。啊,是弟弟啊!

第2天醒来我激动的告诉孩子他爸,是弟弟啦!我梦见宝宝出世了,小鸡鸡很壮观呢!儿子在旁听了大喊,是弟弟吗?是弟弟呀?可是,我会跟弟弟打架!

从我准备怀第2胎开始就一直问儿子,你想要弟弟还是妹妹?他的答案反复,有时觉得弟弟很不错,可以跟他一起玩乐。但他也很喜欢妹妹,因为妹妹很可爱啊。

等孕不得的日子我已经不再思考这个问题了,能够怀孕已经是上天恩赐,性别一点也不重要。

终于怀孕后,我又问起儿子。是弟弟还是妹妹呢?儿子坚定的说了,是妹妹!我要妹妹!

不过梦境却告诉我,应该是弟弟。尽管我内心深处希望是个女娃,也在脑海里观想一个画面。宝宝长得很像小时候的我,但眼神更灵巧,性情乖巧,脸上漾起一个甜笑,向着我走来。这个女儿安乐易养,是来报恩的。

上周,我又做了一个梦。再次梦到宝宝出世了,样子有别于儿子,但是一样有个小鸡鸡。同样的梦重复两次,这次应该没错了吧! 不过,不是有人说,如果希望梦境不成真,把它说出来就行了。于是翌日我又把梦境说出来。孩子他爸笑了,是弟弟,准没错!儿子也接受了,哦,是弟弟。我就带着矛盾的心情下定论,但求宝宝健康出世,男女我都喜欢。

产检前我已经有足够的心里准备,如果看到性别,医生会对我说,是个baby Boy。然后我会在超声波荧幕上看到模糊的小鸡鸡影像。

照超声波时宝宝在踢腿,但是我的肚皮没有什么感觉。这个宝宝的动作比起哥哥明显更斯文及轻缓。忽然医生向我说:“你看到了吗!”

看到什么?我还没有回过神来,就听到医生轻轻说:Is a baby girl.

“啊!”愕然的我一时反应不过来。医生指着荧幕说,你看,这两腿之间是空的。如果是男的,会看到男性生殖器。

我努力看清楚,真的,那个部位是空的。女儿?是女儿?

“可是,我梦到是男的啊!”医生听了只觉得好笑。

霎时我的内心被触动了,有莫名的感动。女儿,一个与我有着相同生肖的女儿,我们之间存有怎样的缘分才能成为母女啊。我只觉得奇特,因为我似乎没有认真想过,拥有女儿是怎样的一种感觉。

就想到了一个好字。有儿有女,啊上天真的太厚待我了,我有说不出的感恩与庆幸。

产检后去逛街,看到色彩粉嫩的女婴服饰,还是不敢相信肚子里的宝宝是个女儿。她会长得像我吗?脾气像我吗?会比儿子贴心乖巧吗?会是个安乐易养的孩子吗?应该叫什么名字?我要如何教导她?

于是,很多随之而来的问题盘旋在脑海里,心里头是小小的喜悦一直在酝酿着。心想事成,原来是这么一回事。

闭上眼睛,再次看到的是一个甜甜的笑容。

宝宝,妈妈早该相信,妳就是囡囡。



2009年12月28日星期一

年末心情。我喜欢这样的自己



(一)来到一年的尾声了,竟然没有感慨,对任何节日也没有太大感受。直觉日子过得惬意,主妇生涯进入了一个极其平静,安稳的阶段。明白抱怨不过是一种习惯。懂得拒绝自己不喜欢的事物。懂得享受很卑小的幸福。这样的心情,能够一直延续下去也不错。

(二)兼职翻译工作忽然多了,几乎应接不暇呢。是经济复苏了吗?还是我走运了?如果能够承接所有工作,我的收入应该追得上以往上班的水平。可是,我还是拒绝了,只接自己可以应付的工作。我很喜欢工作,更喜欢赚零用钱的感觉。但是怀孕的身子不容许我太操劳,家务事也不可以抛在一旁。于是,我把酬劳相等于一部新电脑的工作介绍给朋友。可惜吗? 也不。发现自己去到了一个境界,明白什么对自己是最好的选择。

(三)很久没有联络的朋友跟我说,你不必上班,也不担心收入问题,真好!我猜不出最真实的意思,是羡慕?是讽刺?我没有多加解释,好像再多的言语都是多余的。有时候我分不出,是命运,还是自己的意愿令我过现在的生活。过去我从来不曾想像,也不曾憧憬要当一名家庭主妇。后来我发现,人生的每个阶段都有不同的角色要扮演。在这个小小的,名为家的舞台,我是主人,也是观众。第一次,我真正主宰了我的人生。

(四)有一天我突发奇想,如果有机会出书,我想写一本名为“当家庭主妇的一百个理由”的书,写尽主妇生涯的种种好处。这样的想法令我感到震惊,感觉自己真的变了,慢慢的变成了另一个人。这蜕变的过程仍在持续着,我对未来的自己极度好奇,万分期待。

(五)年末的欢乐节庆气氛对我没有太大感染力,近日报章上几乎每天都出现的意外新闻却令我有无限感触。19岁那年我曾经搭上一辆死亡巴士,忽地传来一声巨响,身体感受莫大的冲击力。那刻我想,就这样吗?我短暂的人生就此划上句号?我不敢闭上眼睛,我极力保持清醒,在分秒必争的瞬间,逃生。我不知道自己是不是命大,最后我逃过一劫,死的人不是我。

曾经在死亡边缘徘徊过,年轻的我没有太大触动,直到无常真的来到,哥哥的骤逝狠狠袭击了我。很多年后,我不断解读死亡,开始为自己与亲人的死亡做准备。我人生最重要的愿望是,让我清醒的面对自己的死亡,让我能平静的接受自己的离去,让我清楚知道死后的去处,让我没有牵挂,毫无惧怕的死去。如果能安静的离去,死亡,也可以是一件美丽的事情。

(六)依然是社会新闻的延续。毫无预警的失去心爱的亲人,那种撕心裂肺的痛楚,是人生中最大的苦难吧?我常想,人类承受苦难的程度到底有多深?要花多久的时间才能忘记,还是,根本不可能忘记?为了寻找答案,我曾经看了无数心理书籍,明白所有的悲痛都必须经过几个阶段,才能随着时间的淡化慢慢走出来。但不再伤痛,不代表就能遗忘。心里明白,人生从此有了遗憾,心底永远留下了某个伤口,就算愈合了也会留下伤疤。多年后偶然在某个夜晚想起,眼泪还是会凄然流下。

但谁的人生没有遗憾呢?我相信所有苦难都有它必须存在的理由。经历苦难,正是今生最大的任务。最后发现自己竟然能够跨过它,更是生命韧性的展现。只是,又有多少人可以做到呢?或许,只有在宗教力量的加持下,可以让所有遗憾都有圆满的答案。

(七)感慨过后,许多人都说要珍惜生命,活在当下。但我不想说了,有些话说多了,不过沦为一种逃避的说辞,转过身可能就忘记了。我还是贪生怕死的,贪心的要和心爱的人相聚久一些,贪心的要让自己活着的时日多一些。我贪心,但不多心,我贪图的不过是平静的幸福,没有波澜的幸福。给我安静的日子,就够了。有人看到这一段应该会说,你啊,你真的老了。我认老,老年人脸上的恬淡神情,对一切看开看破的心态,正是我此刻的追求。但我喜欢这样的自己,有点老,换来更多的懂得。

(八)2009年12月31日,还没有决定如何过。或许只是静静的和心爱的人度过,或许在跨年的那刻,当耳边传来烟花绽放的声响,当全世界在欢呼,而我一个人静静的写日记,静静的诵经祈愿,静静的面对真实的自己,轻轻的说:愿所有我爱与爱我的人,以及更多我不认识的人,喜乐,安康。





2009年12月17日星期四

很突然又很快乐的

最近我接了一个大翻译Project,每天在电脑前忙得头昏脑胀,努力赶在返乡度假之前完工。

忙碌的生活使我无暇思考其他,包括医生吩咐我注意胎动。现在的这个阶段应该是宝宝开始做运动翻筋斗的时候,但这个宝宝看来很斯文,还是我肚皮的脂肪太厚了,我期待的胎动似乎仍未真正出现。

昨晚又埋首电脑前,苦思我的翻译词句,忽然,肚子被踹了一脚!力道很猛,还真吓了我一跳!

就像里头有个小拳头用力挥了我一拳,我抚着肚皮笑了,看来,这也是个好动宝宝,而且,都在晚上才出动。可能他/她也抱怨妈妈太疲累了,应该休息了,妈妈这几天都没有唱歌给宝宝听呢!

没办法,赚钱要紧,接了这个翻译,我会有一笔很好用的零钱可以过新年了!

不过,忙之余应该也可以停下来跟宝宝说说话,告诉他/她,妈妈不介意你多踢几脚,这是怀孕期最甜蜜又动人的时刻啊!

另:产险时宝宝不合作,没有张开腿,他/她的性别仍是个谜。

2009年12月8日星期二

心想事成俱乐部



独自驾车载孩子到闹区吃午餐,绕到那条车水马龙的窄巷,未到之前心里已经猜想:肯定没有车位!肯定很塞车!

我天性悲观,对于很多未知的事情总是预先定了输数,如果事实的结果刚好相反,我会认为只是自己走远了。悲观的人面对生活琐事如找停车位,也是如此。

然而,或许这天的晴空太明媚,忽然,我心念一转。

我跟儿子说:来,我们来许愿,妈妈很快就能找到车位。我们一起喊:有停车位!有停车位!

儿子觉得好玩,高声就喊起来了。于是,窄小的车厢充斥了母子俩高昂的声音。有车位,一定有车位!一定有车位!

以极慢的车速行驶,我定下心,专一而衷心的期盼,让我找到一个好车位。

缓慢的绕了一圈,结果,没有车位。我有点动摇了,怎么可能那么幸运!心里想的,怎么可能会成真?

侧头看看儿子,兴奋的他胀红了脸,依旧在大喊:有车位!有车位!一定有车位!

每个小孩子都是最真诚的,只有真诚,心愿才能成真啊!我有点被感动了,或许是我不够诚恳,我不能放弃,再试一次吧。

我绕回原处,再度往小巷驶去,以更激昂的心情跟着儿子不断叫喊:有车位!有车位!一定有车位!

拐了一个弯,天!真的有车位!而且,就在餐馆前方!

儿子兴奋欢呼,我也激动得如同中了大彩。把车泊好,定下心来,我爱上了此刻的感觉。以后每次驾车出外找车位,我都要玩这样的找车位游戏。至少把原本烦躁的心情转变为有趣的体验!

不,这不应该是游戏。这应该是我要达成心想事成的人生,而必须温习的功课。小如找停车位,大如个人健康吉凶,我都要靠自己的心愿,心灵的力量而实现。

这一天,我尝到了心想事就成的小小激动,这样的感受我似乎从来没有过。我为此深深悸动,也深深领悟。

在我30多年的人生路途当中,我从来不敢对未来有诸多期盼。过去我总认为,命运是天定的,一切都是注定,自己那双手,改变不了结局。我所期盼的每件事,未必是我能得到的。

既然如此,而我是一个如此脆弱,容易受伤的人,在每件事情的结果到来之前,我应该预先设想坏的一面,就算结果真如想象般糟糕,至少事前已经有所准备,不至于承受不了。

所以,每次派发考卷之前,成绩放榜之前,比赛结果出炉之前,应聘结果通知之前,向心属对象告白之前,怀孕之前,所有人生大小事发生之前,我都会预想一个最坏的结果,然后一直依着这个最坏的结果,幻想自己如何应对的情境。

很多时候,事情的结果不如我想象般那么糟。于是我会心头一宽,感激命运对我不薄。如果结局比想象中更糟,感觉依然会受伤,但不至于瘫痪倒下。

我就是这样的走过来,悲观的习惯一如既往,也不觉得有问题。

这次怀孕初期,我每天沉浸在惶恐不安的情绪中。别人一句无心的话也能轻易的刺伤我。我设想任何坏的结果,在事情发生之前,我已经受伤了。然后另一个理智的自己跳出来,要自己冷静下来,事情可能没有那么坏。这样的心情周而复始,我无力改变,只好承受。

那个下午实在烦躁,我避开所有人,随手抓了一本书,逃到睡房,藉着看书来逃避事实。

翻开书才发现是刚买不久的新书,张德芬的“预见未知的自己”。

我记得很清楚,我只花了2个小时读完这本书。事实上从翻阅第一页开始,我就无法停下来。连厕所也忘了上。

读毕我只觉震撼,自己的脑袋像是被人狂敲后的刺痛及清醒。原本很糟糕的心情,忽然如拨开云雾的阳光。我笑了,傻傻的笑着。有点明白,又不是很明白。

我从来不知道,心想事会成,因为我过去的思考模式刚好极端相反。

我总认为,心想的事必定不会成,为此我才努力观想所有坏的,负面的情境,好让好的事情发生!好让自己练习受伤后爬起来的能力。

我就是如此傻傻的,一直与我的人生对抗。

对于我所恐惧的,我所厌恶的,我所憎恨的,我都会傻傻的被它牵着走,用尽一切心思及时间与它对抗。对抗的过程一点也不好受,我逃避,无助,害怕,自卑,不想努力,任由坏情绪吞噬我的理智,直到累了,才用剩余的力气去努力。

这样说来,我几乎从来没有认真听过心里最真实的声音。到底,我最期盼的是什么?为何我没有勇气面对我的期盼?难道说,我的内心是如此渺小,不值得我去倾听,去想象吗?

如果我真的期盼我能顺利保住孩子,为何我不敢面对我的期盼?我甚至不敢想象孩子出世的样子。这样的心情,何其难堪。孩子在我体内与我心连心,可能也会感应到妈妈的无能及胆怯。

读毕这本书,我迫不及待想要亲身体验。闭上眼睛,开始认真看待我的内心。

我知道那刻的我有很多恐惧,这些恐惧是建立在一些我所知道的医学知识及别人的遭遇上,这些恐惧更多是我的猜想,我的惯性悲观思考。

我很了解这样的自己,也接受这样一个不完美的自己,我的恐惧有必须存在的理由,它让我知道,是我的母性令我变得懦弱。我尽全力保护孩子,如果我失败了,那是很难过的事情。

我就看着内心所有负面的情绪在不断扩大,移动,缩小,直到我觉得,它不再,也不应该再困扰我。

然后,我观想一个孩子的脸庞,他很可爱,有乌黑的头发,圆滚滚的身躯,向我讨一个拥抱。我甚至仔细观想他的五官,眼睛不大但精灵,有甜甜的笑容,他,是我第2个孩子。我拥抱他,感受心想事成后的快乐满足,真心感恩上天给我的礼物。

张开眼睛回到现实,我发现自己依然带着微笑。仿佛我真的拥有了事成后的富足。

但这只是一个小小的温习。毕竟一本书不能改变我的命运,我的命运在我的手里。我的愿望只有靠我才能实现。

于是在每个被情绪困扰的时刻,我都提醒自己,要面对我的情绪,我所有可笑的,可怜的想象,然后放下,观想我所期盼的结果。观想的情境要极其真实,真实得仿佛自己都被催眠了。

每次进行观想后,我都感觉自己的能量又增加了一些。这样的美好感觉,也在每次诵经后更为真实。我觉得自己的能力或许不够,而宗教恰好在这样的机缘下,为我增添力量。

今晚的心情本来很灰,而我忽然想起了这些,于是加紧写下。

我知道惯性思考无法在一夕间改变,我仍有许多需要努力的地方。所以,我需要很多很多的提醒。

坦白说,我不知道命运是否有定数,因为我没有预知能力,我只能努力往我所愿想的人生前去。

以前的我会说,结果不重要,重要是我努力过了。但此刻我会大胆说,结果很重要。确认结果很重要,我才能完全豁出去,不顾一切,全心全意的为这个结果而努力。

只有这样,我才觉得自己真正活过。因为我努力过,真心的努力过。命运,祂不会亏待认真努力的人,我如此深信。

如果你今天情绪不好,你怀疑自己有改变命运的能力,不如就从小小的找车位游戏开始吧!

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