《面对焦虑，克服恐惧的五朵花》巴哈花精小学堂 Bach Flower Remedies Classroom

🌼《给予勇气的五朵花》 “在某些情况下，焦虑和恐惧是我们的朋友，其他情况则为敌人；但在所有情况下，它们邀请我们再次探索深层的勇气和内心的安全感，这才是正确看待恐惧的方式，它因此成为了机会，而不再是个问题。 我们无时无刻处于改变中，每一个改变都打开一个可能。以这样的观点看待转变，并非盲目、完全无惧，而是带着一个有意识的信心--相信我们具有克服勇气的能力，这让我们处于一个得以进化的位置。 ”~史岱方.波尔 《绽放如花》 🌼给予勇气的5个巴哈花精： 构酸浆Mimulus：对应日常生活中具体的恐惧，从怕贫穷、怕疾病、怕封闭空间、怕失业到死亡的恐惧，构酸浆给予勇气面对生活的考验。 岩蔷薇 Rock Rose： 幫助舒緩極度恐懼、恐慌失措導致思緒混亂的狀況，幫助恢復冷靜。 白杨Aspen：帮助克服模糊不清，没有具体原因的恐惧或有不祥預感，穩定心緒。 樱桃李Cherry Plum，对应害怕失控，害怕失去理智，無法理性思考的恐惧，幫助恢復冷靜與理智。 红西洋栗Red chesnut当我们过度担心他人，担忧他们的安危与福祉，红西洋栗助我们学会放下对他人的担忧,给予信任与安心. #需要很多勇气的时代 #巴哈花精短片

🌷巴哈花精线上分享会第四场《专注的力量》

一天下来，我们的思绪都飘到哪里去？
是困在过去、还是想着未来，担忧着还未发生的事？
活在这个容易分心的时代，要保持头脑的清净平和，专注当下、踏实生活可说是一大挑战。
这一次，我们就来谈谈专注的力量，认识哪些巴哈花精可以帮助我们专注于此时此刻，扎根现在，活在当下。
把握时机，当下就报名吧！

🌷日期：2/5/2020星期六
时间：3pm-430pm
地点：Zoom视讯线上分享
分享人：Jean Ng （巴哈花精认证咨询师/巴哈花精课程讲师)
费用：免费。名额有限，请预先报名留位。

🌷如何使用Zoom视讯参与分享会？
1）请预先下载 https://play.google.com/store/apps/details…
3）分享人将于前一天提供会议厅密码来参与分享会
询问报名：016-2852025 （致电/ Whatsapp ）

#MCO特别公益线上分享会

🌷《聆听内心的原声-巴哈花精公益线上分享会》

#感到迷茫
#不知如何做选择
#想聆听内在的智慧
#想寻找接下来的方向

这一次，我们谈人生中的不确定感。
比如，换过无数工作与生活方式，还是找不到方向、迷茫、不满足。

总是觉得很难做选择、无法信任自己、无法果断做决定。
我们也可以聊一聊疫情过后的新方向，给彼此一些灵感与支持。

再看看哪些巴哈花精可以帮助信任自己，提高确认感、聆听内心的原声、适应新变化、开展接下来的新日常。

🌷日期：25/4/2020 星期六
时间：3pm-4pm
地点：Zoom视讯线上分享
分享人：Jean Ng （巴哈花精认证咨询师/巴哈花精课程讲师)
费用：免费，请预先报名留位。

🌷如何使用Zoom视讯参与分享会？
1）请预先下载 https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings登记为新用户
2）分享人将于前一天提供会议厅密码来参与分享会
询问报名：016-2852025 （致电/ Whatsapp ）

《给妈妈的情绪疗愈-巴哈花精线上分享会》

妈妈们，妳们好吗？

在日常生活与花精咨询中，我常与妈妈这个角色相遇相知。
妈妈们常面对的情绪感受，比如疲惫、烦躁、焦虑、担心孩子、委屈感等等，这些情绪感受是如此的真实，而即使再苦再累，我也总能在自己及其他妈妈身上，感受到一种宽广、包容与无私的爱，以及发自内心的喜悦与满足感。

12/4/2020星期天下午三点，邀请妈妈们暂时放下杂务，一起来聊情绪、倾诉交流，认识植物花卉的温和能量，给自己一个放松心情、认识朋友、学习新知的美好时光！

🌷分享主题：
互动交流聊情绪
巴哈花精如何帮助妈妈们平衡情绪（也欢迎爸爸哦）

日期：12/4/2020星期日
时间：3pm-430pm
地点：Zoom视讯线上分享
分享人：Jean Ng （巴哈花精认证咨询师/巴哈花精课程讲师)
分享方式：互动交流+视讯解说
费用：免费，名额有限，请预先报名留位。

🌷如何使用Zoom参与分享会？
1）请预先下载 https://play.google.com/store/apps/details…，登记为Zoom新用户
3）分享人将于前一天提供Zoom会议厅密码来参与分享会

询问报名：016-2852025 （致电/ Whatsapp ）

#公益线上分享会

Jean Vlog 15 槟城生活誌之封关日誌《行动管制令下的日常》

这是非比寻常的日常。天空特别纯净蔚蓝，世界特别安静缓慢。记录静静在家的日常。

《巴哈花精对情绪的帮助》Healing with Bach Flower Remedy

什么是巴哈花精？花精如何帮助舒缓及平衡情绪？

若你需要情绪咨询，请联络我们的巴哈花精认证咨询师，公益免费线上咨询从24/3/2020至31/3/2020。

🏵️《抗疫期间的情绪照顾～巴哈花精免费线上咨询》

巴哈花精情绪义疗免费线上咨询服务：25/3/2020至31/3/2020

全球疫情蔓延，在这段行动限制令期间，相信大家都很努力抗疫及在家隔离，我也看到很多朋友以爱与实际的行动在默默付出、彼此传递善意、互相勉励及打气，尽力守护着彼此的安危与家园。

这段期间，很多人的工作中断或在家上班，每一天都接触大量的讯息及疫情新闻，加上无法自由外出，不少人的情绪及心理也跟着受到影响，比如感到沉重、恐惧、焦躁、恐慌、担心、沮丧、担忧家人、担心出外受感染、不适应宅居生活、紧绷压力进而导致睡眠欠佳等等。

此刻，疫情仍在持续中，衷心感谢前线医护人员及相关单位的无私付出，加上政府及媒体宣导正确的疫情防范教育，我们都很努力做好卫生防备及隔离调养的措施。大家也努力以平静、积极的心态来建立更好的免疫力。

大自然一直是最好的疗愈药房，植物的疗愈能力可以转化心情及平衡情绪。这几年，我个人非常受惠于巴哈花精～这个来自花卉植物的自然疗法。特别是这段期间，巴哈花精确实为自己及他人带来温和及坚实的支持力量，能够更有勇气去面对内在的恐惧、恐慌、害怕失控、焦虑等情绪感受。

如果您或身边的人需要情绪支援，欢迎预约25/3/2020（星期一开始）至31/3/2020的巴哈花精情绪义疗服务，我们一共有14位巴哈花精认证咨询师提供免费的花精线上咨询服务。有兴趣接受咨询的朋友，请传简讯给以我们预约时间。线上咨询会根据您的情绪来建议及讨论适合的花精，咨询后，您只需要付10令吉邮费，咨询师会把调配好的花精配方瓶递送给您（一次咨询的花精配方瓶可服用3周）。

祝福所有处在情绪阴霾中的朋友能够透过觉知情绪，启动自我疗愈力，回到内心的平衡与安定。

若行有余力，让我们互助互惠，以大爱引领彼此跨越挑战，点燃希望的光芒！

请联络全马各地的巴哈花精义疗咨询师：

黄晓瑾 016-2852025 (华语、广东话 )

余蕊伶 016-9206680 (华语)

李彩娥 012-3453270 (华语，英语，福建话)

周莎鸾 016-2083805 (华语)

颜欣华 012-6588126 (华语，英语)

关媄娟 012-5669099（华语，英语， 广东话）

廖楚珊 012-2767872（华语，福建话，潮州话）

林世荣 012-7223900 (华语)

蔡慧思 012-2885882 (华语，英语）

谭邵莲 013-3290295 (华语，粤语，客家话)

萧催霞 012-2122303 (华语、广东话)

曾淑华 019-3872048 (华语)

魏立明 017-2993419 (华语、广东话）

莊可屏 019-2231322 (华语)

#欢迎分享给有需要的朋友

#巴哈花精情绪义疗

#请短讯预约报名