《自在舒展自己》女性的情绪与巴哈花精

 

每一朵花都开出属于自己的色彩与光芒、向这个世界传递自己的花语。

看花如观心、花语即心语。

如花般绽放的妳，有多久没好好去聆听内在的心语呢？

在这个强调刚阳、掌控强势、竞争拼搏的时代，女人们也因着时代变迁与现实的需要，必须活得更独立自主、理性坚强、勇于承担，努力扮演各种角色。

然而，也因为太努力、太用力，我们又承载了多少的疲惫与酸楚、忽略了内在多少的情绪与感受？

我们常把事情都做到最好，把别人都照顾得很好，却常常忘了照顾自己、聆听自己、陪伴自己。

每个女人的内在，都有无限的力量。

女人赋予这世界的特质与力量是如此的难能可贵：柔和与理解、敏感而包容、滋养与连接、宽厚与接纳，智慧与平静。

学习认领自己的这份珍贵特质，把自己爱回来吧。

自在地舒展自己，如花绽放、如水柔软。

这路上，我们可运用巴哈花精--这股来自大自然的纯净能量，从内在梳理情绪、自我觉察与转化，平衡身心能量，回到爱与智慧的温柔本性。

适用于女性的巴哈花精：

1）青春期、生理期、分娩前后、更年期的情绪变化：

凤仙花：缓和急躁不安的心情

樱桃李：舒缓容易爆发失控的情绪

胡桃：适应身体荷尔蒙的变化与生活的转变

芥末：舒缓莫名的沮丧忧郁，重拾阳光

构酸酱：舒缓对具体事情如健康、金钱等的担心焦虑

红西洋栗：舒缓对家人的担心忧虑

野生酸苹果：舒缓自我厌恶感与不洁感，自我接纳

2）生活中的疲惫感：

橡树：纾解过度的责任感、强撑，帮助好好放松休息

橄榄：纾解身心的疲累，恢复能量与活力

鹅耳枥：帮助恢复活力及动力

野玫瑰：帮助恢复热情、充实体验生活

3）关系纠结：

菊苣：学会放手，不再讨爱或强烈占有对方

冬青：释放怨恨与报复心、学习爱与宽容

杨柳：舒缓委屈与自怜感，为自己负责

圣星百合：释放新旧创伤、悲伤与惊吓，恢复平静

4）职场压力、信心危机、人生转换跑道的变动时刻

胡桃：帮助稳定自己，坚持自己的路，不易受外界影响

野燕麦：帮助确认自己的人生方向与目标，喜悦向前迈进

落叶松：帮助增强信心，勇于踏出第一步

龙胆：帮助缓和挫败感，提振勇气及乐观

矢车菊：帮助建立自我意识、尊重自己，勇于拒绝

松树：抚平自我责备及自责感，学习认同及肯定自己

5）紧急时刻的突发状况

救援花精Crisis Formula：

适用于任何紧急时刻如考试、手术前后、意外受伤、接到坏消息等引起的急性情绪。舒缓惊吓、恐慌、紧张、焦虑、失控及意识模糊等。

照片：网络

#巴哈花精

#简单的情绪保健

#总有一朵话想要帮助你