巴哈花精是什么？如何帮到我？

跟朋友聊起花精，或跟个案进行第一次咨询时经常被问到的问题是：

“花精是什么？花精是有香味的精油吗？”

“花精里面有什么成分？小孩可以安全服用吗？”

“花精长期用会产生依赖吗？会有副作用吗？”

或许因为大家比较常接触的是芳香疗法，一听到花精就错以为是精油。很多朋友不曾听过能够对治情绪的疗方，对花精感到怀疑或有所防备也属正常反应。

这也让我意识到自己要更用心、更认真去介绍及推广巴哈花精，帮助更多人受惠于这套安全、简单、纯粹的‘自我疗愈’情绪疗法。想当初我第一次接触‘巴哈花精’这个名词也对它深感好奇。服用花朵的‘能量水’就能疏解内在的情绪感受、平衡身心能量？这真的好神奇啊！

我天生喜欢亲近花卉植物，相信大自然中存有疗愈人心的能量。就像我们心情低落时会到海边或公园，在大树下吹吹风、晒晒太阳、赤脚踏在草地、欣赏花花草草，总能让身心焕然一新，带着满满的正能量回家。

在我眼里，花精是宇宙赐给人类的自然瑰宝，每一滴花精蕴藏的是38种植物（其中一种是泉水）的生命信息能量，对应人的各种情绪感受与人格个性。

花精简介：

“花是植物的灵魂，不论大小、起不起眼，她们透过自己，充分的把光和爱展现出来。每当我们欣赏花，心中的喜悦油然而生，她唤起每个人内心深处最真实的渴望，像花儿一样，尽情的展现自己生命的特质，让灵魂之光灿烂闪耀。

现代花精的创始人，是上世纪30年代英国的爱德华巴哈医师，他受顺势疗法的影响开创了花精疗法，他坚信花精是大自然给予我们的礼物，只要你愿意去尝试，每个人都能找到并为自己制作花精。

花精（flower essences）不是精油（essencial oil），也不是芳香疗法。花精是活生生的花朵信息光波，透过类似光合作用的热震荡，把花朵爱的生命信息撷录下来，用纯水来保存，再经过高倍的稀释和震荡步骤，使其潜在的能量波频大量的释放出来，成为一种具有疗愈机制的能量波，可以和人体内的细胞能量产生共振，让体内的内分泌、免疫、消化、代谢、神经系统等等，以及精神与心灵层面，产生和谐的能量磁场，展现最佳的机能状况，激发不可思议的疗愈成效。

花精能协助你接纳自己的情绪，提高自我觉察力，平衡身体的能量场。我们现在所处的文明生活，随时都累积各种压力和情绪，花精是温和又有效的心灵解药，让许多长期受情绪影响、身心症或慢性病患者找到一个新的曙光迈向健康之路。-----引用自百度百科

简介花精制作与服用方法：

一）花精的制作非常简单，萃取自花朵與泉水，通過日曬法或煮沸法取得，加入一些酒精保存。它無色無味、溫和、天然安全，使用也很簡單，適用於所有人，包括小孩及孕妇，沒有任何副作用或依賴性。在英國是註冊的天然能量藥品，已經應用超過80年。

二）花精最简单的使用方法就是滴在水里慢慢啜饮，或以調配瓶的方式服用。准备一个30ML的调配瓶，注入礦泉水與一些果醋或白兰地來保存水質。根据情绪需要选取需要的花精原液（每次调配不超过7种花精）各滴兩滴原液在调配瓶里。每天服用四次，一次四滴，調配瓶可服用三周。

三）除了内服，花精也可以贴敷方式使用，遇到身体疼痛时如头痛、肚子痛、鼻过敏甚至月经痛都可用化妆棉沾湿花精水贴敷在不舒服的部位。也可使用救援花精软膏（Rescue Remedy Cream）涂抹在身体不适的地方。

四）服用花精不会产生依赖性或副作用，也没有使用过量问题，即使调错花精配方，顶多是无效而已。

五）花精疗法是以剥洋葱方式一层层去清理内在的情绪，若在服用期间产生负面情绪而感到不舒服，可根据现有的新情绪调配适合的花精，或服用救援花精（Rescue Remedy）舒缓不舒服的感觉。

无论如何，当经历到负面的情绪，我们也同时在增强面对的能力，一般经过一些时间就可恢复身心的平衡及稳定。

花精咨询与预约请联系：bachflowerpenang@gmail.com