关于我

我的照片
Pulau Pinang,槟城, Malaysia
热爱文字与大自然。 长期投入访谈,文字与咨询工作。 善于聆听人心,善于发掘每个人的亮点。 助人从情绪中认识自己、活出真实的自己。 推广"自我疗愈,自我赋权"的生命教育。

Simply Joy Studio

巴哈花精情绪咨询与工作坊(线上进行),蜕变游戏工作坊(单人或小组,线上进行),FCP组织蜕变教练指导,询问:016-2852025
电邮:bachflowerpenang@gmail.com

2019年9月2日星期一

《巴哈花精小课堂》之柳树Willow


🧐快速诊断:抱怨、怨天尤人、自怜
👩‍🎤花精主题歌:陶晶莹《太委屈》
适合谁?
🤷‍♀️自怜、委屈愤怒、抱怨、怏怏不乐
🤷‍♀️觉得自己受不公平对待(受害者意识)
🤷‍♀️看事情负面、不相信好运降临自己身上
🌼柳树花精:
💁‍♀️走出自我折磨的深谷,积极乐观面对生命
💁‍♀️学习为自己的生命负责、宽厚待人
柳树的委屈情绪像是一种闷烧的愤怒感,陷入内在的‘自我不幸’感。怪罪生命对自己不公平,历经千辛万苦还是陷入困境,觉得自己可怜,责怪别人造成自己的不快乐。
我曾有几次陷入柳树情绪的经验。遇到困难,马上想起曾遭遇过的不幸,心中满腔的哀怨不甘,把责任全都推向外界,怪罪别人让自己遭遇不幸。服用柳树花精后,顿悟到这样的自己是很没有力量的,因为都是外界的错,自己没法做出任何改变,只有满腔委屈在延烧。
柳树花精帮助我转化‘自我不幸’感,意识到是受害者意识让自己看不见光明的一面。很奇妙的是,当我愿意放下自怜,决心自我负责去面对问题,眼前的困扰竟然在贵人的帮助下马上得到圆满解决!
当你发现自己陷入负面抱怨的情绪迴圈中,让柳树花精舒缓委屈感,为自己负责任,准备迎接好运与光明吧!

没有评论:

运用巴哈花精转化情绪🌸

  陷入忧郁、低落、沮丧,让人觉得很痛苦。 无处可诉,无人能懂,焦虑无助。 找人倾诉,常会听到:“不要这样想,不要想太多。加油!”等话,更加重了自己的苦楚,似乎有这些负面想法是不应该的、不正常的。 越想要用理性去压抑及逃避这些感受,却越感到痛苦。 英国巴哈花精 Bach Flow...