巴哈花精之《花精是女人的好朋友》

巴哈花精温和天然，适用于所有人，更是女人一生的好朋友。身为一名女性及母亲，我特别能感受到女性在一生中的不同时期，必须面对的各种情境、心理状

况与情绪变化。

从青春发育期、壮年生育期、产前产后期、中年更年期到晚年的各阶段，女性都深受荷尔蒙的变动及情绪变化的影响。花精就像是一个温柔的陪伴者，帮助我们安然度过不同的阶段。

女性与花精（根据个性/心理状况/情绪来选择）

以下举例一些普遍的状况供大家参考：

经期症候群：

凤仙花（Impatiens）：舒缓经期时容易烦躁不安，没耐心，容易动怒的症状。

胡桃（Walnut）：帮助适应经期荷尔蒙的变动，安然度过生理期。

芥茉（Mustard）：经期时感到莫名的沮丧忧郁，如乌云盖顶。舒缓沮丧感，让阳光重现。

樱桃李（Cherry Plum）：生理期间感觉到自己情绪快失控，无法控制地动怒，快失去理智了！帮助恢复平静与理智。

山毛榉（Beech）：凡事都看不顺眼！对人对事挑剔、批判、无法宽容及同理。帮助放松，体谅及容忍别人。

鹅耳枥（Hornbeam）：生理期就是懒洋洋的，提不起劲做事，感觉好累啊！帮助恢复活力。

野生酸苹果（Crab Apple）：生理期时，脸上狂冒痘痘，下腹肿胀，感觉自己好丑哦！也对月经有不洁的嫌恶感。帮助接纳及欣赏自己的身体，安然度过生理期。

冬青（Holly）：生理期就是容易有嫉妒、羡慕、猜忌、怀疑的负面情绪！冬青帮助舒缓打开心胸，更宽容待人。

柳树（Willow）：生理期也容易有自怜的感觉，容易因为别人的话语行为感到受伤，容易感觉负面、委屈不满。帮助正

面思考，脱离哀怨的状况。

橄榄（Olive）：月经期因为经血排出，身体容易感觉疲惫，体力不支。橄榄可以很好的恢复精力与能量，好好休息再重新出发！

产后期

胡桃（Walnut）：生了宝宝，荷尔蒙的变化让妈妈们一时难以适应，对于日夜照顾新生儿的忙碌生活也感到手忙脚乱，胡桃帮助新手妈妈们适应产后的各种变化，沉稳地步入育儿生活。

芥茉（Mustard）：生产后，总是容易感到莫名的忧郁低落，有时一醒来就想哭，人生仿佛陷入黑暗中，被乌云盖顶。芥茉花精让阳光重现，恢复正面希望。

樱桃李（Cherry Plum）：产后要照顾宝宝，又面对许多挑战与负担，情绪感受都压抑在心里，感觉快要失控了！总是无法控制地暴怒，甚至出现要伤害自己及宝宝的念头，快失去理智了！樱桃李花精帮助稳定心绪，恢复平静与理智。

野生酸苹果（Crab Apple）：生完宝宝后的自己好丑啊！身体发胖，腹部还是很臃肿，对自己外型上的转变有自我嫌恶感。野生酸苹果帮助接纳自己及欣赏自己。

橄榄（Olive）：产后，妈妈们的身体元气尚待恢复，还要日夜喂奶照顾宝宝，严重缺乏睡眠，体力不支。橄榄可恢复妈妈们的能量及精力，应付忙碌的育儿生涯。

更年期

胡桃（Walnut）：中年进入更年期，许多女性面对荷尔蒙的剧烈变化，包括月经混乱、潮红等状况，让人一时难以适应（注意：花精对治的是情绪而非生理状况），胡桃能够帮女性安然度过更年期的变化与不适。

芥茉（Mustard）：更年期的自己看似生活如常，情绪却容易低落、忧郁，找不到任何具体理由。沮丧时，感觉灰灰的，仿佛看不到任何希望，动不动就掉泪。芥茉让阳光重现，恢复正面希望。

野玫瑰（Wild Rose）：更年期的变化也让女性容易感到消极、认命、毫无活力、失去热诚。野玫瑰帮助点燃活力，重拾乐趣去体验生活。

橄榄（Olive）：有些女性在更年期容易感到体力不支，容易疲累，连小事也难以负荷，橄榄可以恢复精力及帮助复原。

线球草（Scleranthus）：适用于情绪起伏很大的女性，明明早上还很开朗，晚上却沮丧低落，帮助稳定心绪。

若一时之间无法确定自己的情绪状况，姐妹们可拿出救援花精Rescue Remedy及救援花精软膏，应对不同阶段的情绪波动。

在花精陪伴下，让我们乐为女人，活出女人独有的温柔与生命力！