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热爱文字与大自然。 长期投入访谈,文字与咨询工作。 善于聆听人心,善于发掘每个人的亮点。 助人从情绪中认识自己、活出真实的自己。 推广"自我疗愈,自我赋权"的生命教育。

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2018年10月25日星期四

巴哈花精之《花精是女人的好朋友》



巴哈花精温和天然,适用于所有人,更是女人一生的好朋友。身为一名女性及母亲,我特别能感受到女性在一生中的不同时期,必须面对的各种情境、心理状

况与情绪变化。

从青春发育期、壮年生育期、产前产后期、中年更年期到晚年的各阶段,女性都深受荷尔蒙的变动及情绪变化的影响。花精就像是一个温柔的陪伴者,帮助我们安然度过不同的阶段。

女性与花精(根据个性/心理状况/情绪来选择)
以下举例一些普遍的状况供大家参考:

经期症候群:

凤仙花(Impatiens):舒缓经期时容易烦躁不安,没耐心,容易动怒的症状。

胡桃(Walnut):帮助适应经期荷尔蒙的变动,安然度过生理期。

芥茉(Mustard):经期时感到莫名的沮丧忧郁,如乌云盖顶。舒缓沮丧感,让阳光重现。

樱桃李(Cherry Plum):生理期间感觉到自己情绪快失控,无法控制地动怒,快失去理智了!帮助恢复平静与理智。

山毛榉(Beech):凡事都看不顺眼!对人对事挑剔、批判、无法宽容及同理。帮助放松,体谅及容忍别人。

鹅耳枥(Hornbeam):生理期就是懒洋洋的,提不起劲做事,感觉好累啊!帮助恢复活力。

野生酸苹果(Crab Apple):生理期时,脸上狂冒痘痘,下腹肿胀,感觉自己好丑哦!也对月经有不洁的嫌恶感。帮助接纳及欣赏自己的身体,安然度过生理期。

冬青(Holly):生理期就是容易有嫉妒、羡慕、猜忌、怀疑的负面情绪!冬青帮助舒缓打开心胸,更宽容待人。

柳树(Willow):生理期也容易有自怜的感觉,容易因为别人的话语行为感到受伤,容易感觉负面、委屈不满。帮助正
面思考,脱离哀怨的状况。

橄榄(Olive):月经期因为经血排出,身体容易感觉疲惫,体力不支。橄榄可以很好的恢复精力与能量,好好休息再重新出发!



产后期

胡桃(Walnut):生了宝宝,荷尔蒙的变化让妈妈们一时难以适应,对于日夜照顾新生儿的忙碌生活也感到手忙脚乱,胡桃帮助新手妈妈们适应产后的各种变化,沉稳地步入育儿生活。

芥茉(Mustard):生产后,总是容易感到莫名的忧郁低落,有时一醒来就想哭,人生仿佛陷入黑暗中,被乌云盖顶。芥茉花精让阳光重现,恢复正面希望。

樱桃李(Cherry Plum):产后要照顾宝宝,又面对许多挑战与负担,情绪感受都压抑在心里,感觉快要失控了!总是无法控制地暴怒,甚至出现要伤害自己及宝宝的念头,快失去理智了!樱桃李花精帮助稳定心绪,恢复平静与理智。

野生酸苹果(Crab Apple):生完宝宝后的自己好丑啊!身体发胖,腹部还是很臃肿,对自己外型上的转变有自我嫌恶感。野生酸苹果帮助接纳自己及欣赏自己。

橄榄(Olive):产后,妈妈们的身体元气尚待恢复,还要日夜喂奶照顾宝宝,严重缺乏睡眠,体力不支。橄榄可恢复妈妈们的能量及精力,应付忙碌的育儿生涯。


更年期

胡桃(Walnut):中年进入更年期,许多女性面对荷尔蒙的剧烈变化,包括月经混乱、潮红等状况,让人一时难以适应(注意:花精对治的是情绪而非生理状况),胡桃能够帮女性安然度过更年期的变化与不适。

芥茉(Mustard):更年期的自己看似生活如常,情绪却容易低落、忧郁,找不到任何具体理由。沮丧时,感觉灰灰的,仿佛看不到任何希望,动不动就掉泪。芥茉让阳光重现,恢复正面希望。

野玫瑰(Wild Rose):更年期的变化也让女性容易感到消极、认命、毫无活力、失去热诚。野玫瑰帮助点燃活力,重拾乐趣去体验生活。

橄榄(Olive):有些女性在更年期容易感到体力不支,容易疲累,连小事也难以负荷,橄榄可以恢复精力及帮助复原。

线球草(Scleranthus):适用于情绪起伏很大的女性,明明早上还很开朗,晚上却沮丧低落,帮助稳定心绪。

若一时之间无法确定自己的情绪状况,姐妹们可拿出救援花精Rescue Remedy及救援花精软膏,应对不同阶段的情绪波动。

在花精陪伴下,让我们乐为女人,活出女人独有的温柔与生命力!

2 条评论:

Unknown 说...

你好,不經意的看到這篇部落客,深感文章內容寫的很好,請問內容是否可以供我作分享?謝謝您

Jean Ng 说...

这位朋友你好!请问你的名字?欢迎分享我的文章,只要著明作者及出处就可以了。也欢迎提供你会分享在哪个平台哦!谢谢!祝安好!

运用巴哈花精转化情绪🌸

  陷入忧郁、低落、沮丧,让人觉得很痛苦。 无处可诉,无人能懂,焦虑无助。 找人倾诉,常会听到:“不要这样想,不要想太多。加油!”等话,更加重了自己的苦楚,似乎有这些负面想法是不应该的、不正常的。 越想要用理性去压抑及逃避这些感受,却越感到痛苦。 英国巴哈花精 Bach Flow...