《我选择放下过去》忍冬Honeysuckle

人生是由不同的经历组成。透过每段经历及回忆，我们体验生命、从中成长。
然而，你是否发现，自己很容易掉入旧回忆里？

你的脑海里，经常重播着那些无法重来，也无法改变的过去？

🌷你可能经常沉溺于过往的幸福时光，时不时就会感叹生命易逝，宁愿活在过去，觉得未来再也不会比过去更好。
你可能很思念家乡、过往的工作或生活环境，或眷恋着上一段恋情与前任，难以向未来迈进。

你可能对于过去的错误、失去的机会、人生的遗憾、不愉快的经历或悲痛的回忆始终无法释怀。你终日怀念已逝者，心中充满对故人的回忆，容易借由沉溺过去，来逃避现实。
又或者，你无法接受自己年华老去的事实，依然眷恋着曾有的青春。

🌷巴哈医生如此形容陷入忍冬情绪的典型者：“活在过去，也许是沉浸在过去的某段快乐时光里，或沉浸在对过世好友的追忆里，或沉浸在自己未实现的宏伟蓝图里。他们不期待还会有比过去更开心的日子。”

不论回忆是愉快或悲痛，一旦过度沉溺，都会阻止我们活在当下，真实的体验生活。

🌷忍冬Honeysuckle帮助我们客观的审视过往，从过去汲取经验，不被回忆左右我们的思绪，放下过去，专注当下，再次与现实生活联系，向未来迈进。