这几年投入花精咨询与教学工作，常有亲人朋友问我到底什么是花精？既不是有香气的精油，这花的“精华液”到底是如何疗愈情绪呢？
巴哈花精是一套很简单纯粹的疗愈系统，其疗愈效果温和而深刻。这几年的工作经验也让我领会到，只有“真心想要透过自我力量去改变及疗愈自己的人”才会真正去接受、喜欢及持续受惠于这套疗愈系统。
谈一谈巴哈花精疗愈的常见疑问：问：“花精无色无味，这看不到又摸不着的口服能量液，难不成就是安慰剂吗？”
答：花精作用于情绪与心理感受，当我们服用具有正向能量频率的花精，它帮助唤起我们内在本俱的正向美德，并消融负面情绪。这种情绪的平衡与转化是透过自身感受到的积极转变来领会，就像我们听到优美的音乐、感人的电影、接触大自然会提振精神，深受感动一样。能量波频的共振本来就存在，而花精特别对应的是负向情绪与心理。
对于花精是不是安慰剂的质疑，首先，必须要确定的是，使用者有没有正确辨识情绪、选择对的花精，并规律的服用？
这几年，我收到很多正面的个案回馈，有者甚至远远超出我的想象。普遍的回馈如：“我感到很平静、放松”，“紧绷了那么久，竟然一躺下来就睡着了。”“我不知道花精怎么起作用，不过，我不再那么焦虑了。”“奇怪，看到他不再那么不顺眼，不会去唠叨他，关系也看到改善了。”
有些个案也比较有勇气去表达自我：“矢车菊让我比较敢说出自己真正的感受，不再像以前那样伪装及委屈自己了。”
备受各种负面念头困扰的个案回馈：“不知为何，醒来后，哪些念头就没再出现了”。
也有个案的决心与觉知力都加强了：“我意识到，我一定要改变了！”
有者在服用花精后也不再压抑情绪，允许自己慢慢释放悲伤、恐惧的情绪，过程中带着勇气与觉知，重新恢复平衡与平静，从中也理解到疏通情绪的重要。
每次收到这样的回馈，我的心都会很温暖。我看见强韧的生命力与灵魂力量正引领着对方走向内在真我的旅程，也不忘提醒个案一定要好好感谢自己。花精启动了心灵的情绪智慧，是自己内在的本质力量促进了疗愈的发生啊！
一次次去看见及面对情绪，也是一次次的了解自己、接纳自己，并善用情绪的力量回归到内在真我的源头，持续学习与成长。这也是巴哈花精疗法的核心精神：每个人的内在都具有疗愈力，每个人都是自己的疗愈师！理解到这一点，每一次使用花精的时候，你并不只是被动的等待花精来展现效果，你是带着觉知力、信任与爱的力量，去帮助自己回到和谐、平衡与喜悦！
也因如此，当有陌生的客户跟我购买花精来自用，我都会尽可能的跟对方介绍及解释花精疗法。
“不要只把花精当作“情绪的止痛药”，善用这套疗愈系统，它对于辨识情绪、提高觉知力，同理自己与他人的情绪，都带来很大的学习与成长。
我常觉得，世间万物本来就很简单，不需要太复杂的分析与猜疑。如果对花精有疑问，最好的方式就是--好好去认识及亲身体验吧！
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