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热爱文字与大自然。 长期投入访谈,文字与咨询工作。 善于聆听人心,善于发掘每个人的亮点。 助人从情绪中认识自己、活出真实的自己。 推广"自我疗愈,自我赋权"的生命教育。

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2020年10月9日星期五

《总是担心很多事情,没有安全感,你也是构酸浆一族吗?》



敏感细腻的你,常为日常琐事担心焦虑。生活中很多事情都会让你心惊胆跳。

怕工作不顺利、怕生病、怕开车、怕失业、怕手术不成功、怕没钱、怕公开演讲、怕考试不通过、怕封闭空间,怕病毒感染、怕某种害虫、怕搭飞机、怕人群、怕社交、怕事物不顺利等等,这种对许多事情的焦虑,让你紧握着恐惧不放,间接影响了生活品质及自我表现。
或许,小时侯的你曾经有过被欺凌的经历,你担心惹麻烦,担心被欺负而选择沉默,不敢表现真正的自己。长大后,你在社交场合及商业会议中容易显得胆怯退缩,你努力隐藏内心的焦虑紧张,害怕公开发言,有时甚至会口吃、脸红冒汗,怕成为注目焦点,无法自信的表达自己。
敏感的天性也让你害怕面对挑战,不敢去接触新事物,对生活总是没把握,没有安全感。然而,有时候,你也会展现出坚定的意志力,能够克服心中的恐惧来面对试炼,连你自己也对自己刮目相看:“原来,是我放大了恐惧。原来,我比自己想象中更有勇气!“
🌼构酸浆Mimulus 给你的话:
写给所有的构酸浆朋友,我明白你的胆怯与害怕,让我帮助你找回内心本俱的勇气,在焦虑与担忧的生活情境中学习成长,发挥内在的镇定与勇气来面对各种生活试炼。
让我助你发挥敏感细腻的同理心,能够悲悯他人的难处,帮助他人找回平静。
接受自己有害怕的时刻,同时也发掘无限的勇气,大步走向你的人生吧!
花精咨询与调配询问: https://wa.me/60162852025

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