第一堂分享会主题：《改变不了外境，改变我的心境》
疫情持续，人心疲惫，身边不少朋友都出现一种似有还无的焦虑感与茫然感。
前方的路不明朗，对现况也无从选择。大人小孩在家工作及上课，狭小的生活空间限制了行动自由，仿佛也束缚了身心。
面对金钱、关系、工作、生活等不同的压力与情绪，如何能更好的应对及处理？
既然改变不了外在，就改变心境吧！只是，改变心境谈何容易？不只是说几句正能量的语言就可以转化啊！
如果，有机会与大自然界的美好频率连接共振，也就能打开心灵的门，启动内在的智慧及疗愈力。巴哈花精Bach Flower Remedies，就是这把心灵的钥匙。
《巴哈花精的美好生活》系列分享会以生活化的分享交流，帮助您以情绪辩证的方式来提高觉察力，了解如何透过花精帮助自己减压及纾缓各种情绪状况，学习自我疗愈。
内容大纲：巴哈花精是什么？与精油的区别？
面对不确定的外境，如何运用花精觉察情绪？
疫情下常见的焦虑压力与对应的巴哈花精
现场交流其他情绪主题（参与者可在报名时提出）
【第一场分享会】日期：11月22日（每逢星期日）
时间：2pm-4pm
讲者：Jean Ng (巴哈花精认证咨询师及一阶认证实习讲师）
费用：RM10
使用系统：Zoom（https://zoom.us/join）
为了达到更好的交流，每场参与人数有限，请预先报名留位。
** 报名者可获得花精咨询优惠折扣10%。
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