给过度坚忍的你：
你的字典里没有“休息与累”这几个字。
在很多人眼里，你乐于承担，凡事亲力亲为，是所有人的依靠。
你做事认真负责，当别人都在休息，你仍以强大的意志力在超时工作。
面对再大的困难与压力，你总是展现无比的毅力与能力，绝不放弃。
这样的个性特质其实很赞。
只是，习惯了一肩扛起、过度劳碌的你，不知不觉，是否也认真过了头呢？
陷入失衡状态时，你就像个超人，把工作与他人的事摆在第一，却把自己的身体健康放在最后。
你做起事情来就忘了休息，忽略了身体的承受力。
你最讨厌生病，对你而言，疲累与疾病就是一种阻碍啊！
你或许不知道，过度的坚忍与过劳，已经耗损了你的健康。
当你习惯把忍耐压到最极限，一旦倒下了，就可能陷入较为严重的疾病。
凡事过犹不及，都是失衡啊！
强大的你，可以向大自然学习平衡之道。
量力而为、劳逸结合，是橡树给你的温柔提醒。
🌳橡树Oak花精：
帮助放下过度承担，过度坚忍的责任感，认清身体的极限。
学习聆听身体发出的讯号，顺从身体的需求来做事。
留得青山在，哪怕没柴烧？该工作就工作，该休息就休息吧。
记得：“你产生能量的能力，与你的放松能力成正比！”（大卫.艾伦）
👥案例分享：
需要橡树花精的人，都属于能力很强、责任心很重的人。他们来接受咨询时经常会投诉自己面对某些生理问题，例如肩颈疼痛紧绷，胸口闷等状况。
😵生活与工作状况方面，他们经常超时工作，很少允许自己放假休息。即使身体不适，也会忍耐着继续开工干活。有时到了晚上，明明劳累了一整天，却很难放松入睡。
😊经过咨询确认情绪，配以橡树花精。个案服用后回馈，自觉身心放松，能够察觉到身体的承受力，一到需要休息的时间，就能轻松的允许自己放下手上的事，好好休息及睡觉。在保持坚毅不拔的同时，学习平衡之道。
#你不敢喊累吗？
#谁懂你的累
#别把忍耐压到极限
#不当工作狂
#当个平衡的强者吧！
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