好犹豫、好迷惑！帮助相信自己的花精

这一组花精对我而言是‘老朋友’了。

我一直是那种容易优柔寡断，自我怀疑、容易感到挫败感的人。

但我相信，我天生的个性并非如此。我曾是一个性格倔强，非常忠于自己、相信自己的小孩。约7岁那年，某次到外婆家玩，跟随一群小朋友出外买零食。回程时，我坚决认为左边那条路才是回外婆家的路，但小朋友们都说，右边的小径才能回外婆家。

好胜的我手里拿着零食，坚决不跟大队，转头走自己要走的路。

那是一个炎炎午后。我挥着汗，一个人走在乡下小路，沿路经过民居，草丛。一路走下去，路上的风景变得陌生，小小的我越走越迷茫，越走越恐惧，看不清眼前的方向。该直走，还是转头？该转右，还是转左？

我惊慌得大哭，心里知道自己迷路了。我选了一条错的路，这条路真的回不了外婆家！迷路的我懊悔、恐慌，失措。

过后在一名好心姐姐的帮助下，我最终得以安全被带回家。但这次迷路的经历，却严重打击了对自己的信任。

长大后，每次驾车经过陌生的地方，心里就会涌起恐慌、彷徨、失去方向感的感觉。我花了很长的时间去面对这个创伤，重复多次迷路、找出路、通过GPS找到方向，才逐渐减缓心中对迷路的恐惧。

没想到，渐渐克服对路程的方向感，却在现实生活中陷入另一场人生方向感迷失的旅程。

踏入中年，我渐渐感觉到危机感。多年来除了扮演妻子及母亲的角色，我顿觉自己没有为自己真正而活。我心中有许多未完成的事情，看似遥远又渴望实现的梦想蓝图。但我始终不确定，我接下来的人生要朝向哪里？我真正的人生使命又是什么？

当初我就是带着这样的迷惑与无助走入巴哈花精领域。还记得，咨询老师给我调配的第一瓶花精，里面就有野燕麦Wild Oat及龙胆Gentian，对应我处在人生十字路口感到迷茫迷惑、经常陷入沮丧失落的情绪感受。

今年是研习花精的第三年，在花精的帮助下，我心中持续燃起动力与信心，尝试走入不同的领域，担任不同的岗位与工作。我终于知道，人生方向不是想出来的，而是动起来，走出来的！

勇于走出舒适区，采取行动去尝试、去体验、去学习、去成长，路自然会展开。这路上，我允许自己可以犯错，可以卡住，可以迷路。即使不确定现在所做的事是否会成功，我坚信所有的经历都是生命的历练，过程就是收获。

每次心里出现自我怀疑的声音，也能更快地稳住自己，相信自己有能力去经历与成长，踏上生命志业的旅程。

对应疑惑、茫然与不确定感的巴哈花精：

水蕨 Cerato：帮助对自己的判断力有所困惑，不相信自己的直觉，不断请教他人意见，不易做出决定的人。帮助相信自己的判断力、相信自己的选择，为自己的选择负责，勇往直前。

线球草 Scleranthus：帮助没有主见，经常在做选择时左右为难，犹豫不决的人。也适用于情绪起落剧烈，或在旅程中出现晕车晕船的状况。帮助稳定心绪，集中注意力，做出最适合自己的选择。

龙胆 Gentian：帮助遭受挫折后，容易感觉沮丧、挫败、悲观消极的人。提升勇气、以正面乐观的心态面对生活。

荆豆 Gorse：绝望忧郁的情绪比龙胆的沮丧感更严重，遭受挫折而灰心丧志，彻底失去信心，掉入绝望深谷。帮助疏解深度绝望感，坚定心智，重拾乐观。

鹅耳枥Hornbean：一想到眼前的事情或工作就觉得疲累，常会拖延，不愿去做事，通常不是身体上的疲劳，而是心志上缺乏兴致、无力感，类似Monday Blue，帮助恢复朝气动力。

野生燕麦Wild Oat:帮助想要成就一番事业，却处在人生十字路口，不知何去何从，迷惑茫然的人。他们渴望有一番作为，对生活不满，觉得空虚，尝试多样工作却还是找不到方向。帮助更清楚找到人生方向，理解自己内心的理想与呼唤，根据自己的潜能与热诚，选择适自己的生活或工作。 

巴哈花精咨询与预约：bachflowerpenang@gmail.com