常遇到花精咨询客人，一开口就会说 :“ 我最近很焦虑”。
焦虑似乎成了很多情绪的通用词。
随后，透过咨询对话引导对方倾诉表达并讨论适用花精，这个过程往往让客人恍然发现，自己的“焦虑“底下，其实隐藏了其他情绪感受。比如：
• 焦虑是因为担心事情不顺利，害怕特定结果而感到不安。
• 焦虑是因为某个突发事件所带来的震惊，一时无法处理而持续感到害怕。
• 焦虑因为界限模糊，一直退让忍耐，一想到要如何拒绝他人就很紧张。
• 焦虑是因为优柔寡断、难以做决定，内在非常为难纠结。
• 焦虑是因为付出很多，只要没得到对方的关注就会很难受。
• 焦虑是因为无法专注，习惯拖延，一面对工作限期就会很紧张。
• 焦虑是因为做事太急躁，缺乏耐心，容易焦躁动怒。
透过辨识情绪，配搭适用的花精，往往帮助我们更了解自己的状况，看见内在失衡的部分，并运用花精的能量启动自我疗愈力，学习转化及平衡过来。欢迎你来认识巴哈花精Bach Flower Remedies，这套简单纯粹的情绪疗愈系统，了解花精如何帮助我们纾解各种情绪感受，重新改回到平静，和谐与喜悦。
《运用花精纾解焦虑》巴哈花精Zoom线上公益分享会日期：22/3/2022 8pm-10pm
带领：Jean Ng 黄晓瑾 巴哈花精认证咨询师/实习讲师
费用：免费参与
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