《我为什么需要花精情绪咨询？》

🤷‍♀️问：巴哈花精使用简单，我可以买花精调配给自己就行了，为什么还需要花精咨询呢？

🌷答：我最近接获不少购买花精浓缩瓶（Stock Bottle）的询问，好些客户是透过上网查询花精的资料，对照自己需要处理的情绪来选购花精。

巴哈花精系统很简单纯粹、鼓励自助。每一个人都可以透过自我觉察，辨识自己的情绪来选择与服用对应的花精，以自我疗愈的方式来帮助自己。

无论如何，常常也会被问到：“我搞不清楚自己的情绪，不知道最需要的花精是什么？看了资料，还是分不清楚。”

这样的情况其实很正常，记得我研习花精的第一年，常常会选错花精。不过，发现到自己选错花精也是一种难得的学习，我的洞察力因而提高，更能辨识出不同的情绪，还有相似花精之间的分别，我也透过持续观察自己与他人的情绪状况、与人的互动、或在读新闻、观赏戏剧的时候，根据主角的个性行为来配花精，这也大大提升了情绪的辨识力与开立花精的准确度。

🌷因此，遇到无法选择花精的客户，我会建议对方进行正式的花精面谈咨询，透过专业的谈话咨询来厘清自己的情绪状况并选择适合的花精，以达到最好的效果。我也会鼓励有兴趣的个案上花精课程实修，以系统化的学习帮助自己更好的运用花精。

毕竟，有时候我们在自我认识、自我觉察上会有盲点，看不见真正的自己，也厘不清内在真正的状况。遇到突发的挑战或困境，当下可能就被情绪困住，混乱的思绪一时无法平静下来。或是一些长时间累积的惯性情绪与个性，就像纠结的毛线一样，即使要处理，也不知从何下手。

面对这样的情况，如果你想尝试花精疗法，可以透过巴哈花精认证咨询师，以面谈问答的方式引导自己爬梳情绪，辨识情绪，以抽丝剥茧的方式来疗愈自己。

欢迎预约花精咨询预约（线上或面谈）。