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热爱文字与大自然。 长期投入访谈,文字与咨询工作。 善于聆听人心,善于发掘每个人的亮点。 助人从情绪中认识自己、活出真实的自己。 推广"自我疗愈,自我赋权"的生命教育。

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2021年8月22日星期日

《莫名的恐惧》白杨Aspen


“我就是感觉很不安,但我不知道自己到底在怕什么?”
“我预感会发生不好的事情,又说不出是什么,这让我很焦虑。”
“不知道为何,一来到这里,我就觉得很不舒服,心慌不安。“
你是否曾有过这种莫名的恐惧感?
没有具体原因,也没有外在诱因,却感到莫名的害怕。这种突兀的恐惧感超出心智所及的世界,仿佛是来自未知的能量空间,让人心神不定。
花精咨询里曾遇过不少有白杨情绪的个案,有者表示自己的体质很敏感,很容易对周遭环境的能量起反应,一有什么风吹草动就会很警戒及过度紧张。看到奇怪的影子、黑暗空间就会担心害怕,却也分不清到底在怕什么。
有者则对未知感到恐惧,预感会发生一些负面事情。这种预感没有具体的理由,却让自己焦虑难安。也曾遇过儿童的案例,一到了晚上就会莫名的害怕,情绪崩溃激动,连父母也找不到具体的原因。
也因如此,有白杨情绪的人不太敢跟他人分担自己的烦恼,担心被认为是自己迷信或疑神疑鬼。



仔细去观察白杨树的外观特点,即使在没有风的情况下,树上的叶子仿佛也在颤抖,发出沙沙的摩擦声,让人产生了恐怖的联想。
巴哈医生对这种情绪的描述是:“模糊,未知的恐惧,不知道原因,也无法解释。陷入白杨负面情绪的人会感觉到突然被吓着,莫名的心慌害怕、焦虑,仿佛有什么可怕的事情会发生,或身边有什么恐怖的东西在靠近。



白杨花精帮助我们摆脱这种莫名的恐惧,恢复平静与安定,更有信心去探索生活的真实体验。
Photos Credit:Healing Herbs
#不好的预感
#是我迷信吗?
#灵异体质?
#说不出的恐怖焦虑

2 条评论:

喜乐妈 说...

我来坐坐了,哈哈

Jean Ng 说...

喜乐妈,谢谢妳来热场子,哈哈!
这里就是自弹自唱,偶尔有个回音很不错!

运用巴哈花精转化情绪🌸

  陷入忧郁、低落、沮丧,让人觉得很痛苦。 无处可诉,无人能懂,焦虑无助。 找人倾诉,常会听到:“不要这样想,不要想太多。加油!”等话,更加重了自己的苦楚,似乎有这些负面想法是不应该的、不正常的。 越想要用理性去压抑及逃避这些感受,却越感到痛苦。 英国巴哈花精 Bach Flow...