上两个星期，跟一群花精同学们在线上共修花精，谈到其中一朵花，Gorse荆豆的绝望感。
绝望感，看起来就像是放弃生命，不是常见的情绪。但其实，它也可能是因为内在的怀疑，内在的不确定所产生的一种绝望感受。
当天，我简单分享了自己的例子。
今年的某个时期，我曾陷入很沮丧低落的情绪。还记得，当时国内疫情非常的糟糕，每天醒来就听见救护车在外头鸣叫的声音，每隔几天都会传来有人染疫离世的消息。
外在的低迷氛围，也触动了内在骚动的一面。
当时，我心系着一些事情，却觉得做什么也无能为力，内在有一股绝望感。那天，鼻敏感症状也回来了，只能浅浅的呼吸，不断的打喷嚏，我能感觉到这些生理症状，就像是对生命发出无力又渴望求救的讯号。
这个时候，除了持续安住在呼吸里，稳定身体，我也很好奇去看看，到底内在的绝望感从何而来？开始去观察头脑一个又一个的想法。
“别傻了，做什么都不会有用，结果都一样。”
“不管怎么做，都不会改变什么的。“
这一次，特别清晰去看见这些念头。我对这些念头很熟悉，它们很有历史，非常老旧了，依稀记得从年少的时候就开始了。
我继续观察着这些念头，没有赋予它们太多的力量，不去抵抗，也不去改变。我只是去感受，紧接着念头，就是一种无力，无望的感觉。
看见了这个情绪，我打开荆豆花精瓶，滴了两滴在一杯水中，慢慢喝了几口。坐下来，安静的陪伴自己。
荆豆花精也称为瓶中的阳光，对应的是一种深层的沮丧、绝望与放弃感。在花精系统里，这朵花是属于“茫然疑惑，不确定”的组别。
然而，这种绝望感，其实是自己选择了一个怀疑的角度去看待事情。
或许因为之前遭遇过太多失落与挫败，削弱了本来就不够坚定的信念，形成一种对事情的结果，对自己信念的深度怀疑，因而宁愿选择绝望、放弃。
那一整天，我服用花精，陪伴这个无望感，允许它流动。
如果你也曾陪伴自己面对情绪，你会发现，允许就是最好的疗愈力。
当天晚上，观看世界疫情新闻，看见世界局势如此的混乱，前景是如此的不明朗与不确定，为何，世界上仍有那么多人继续坚守自己的岗位，努力的让世界好起来？
看着看着，我很感动。
如果每个人都选择绝望放弃，那世界又如何有新的转机呢？在这样的局势下，谁不是一边带着怀疑，一边去面对与行动呢？或许结果不如预期，却也见证了人类全力以赴的精神啊！
我突然兴起，打趣的问头脑。
“嘿！头脑，这些事情做了有用吗？”
头脑突然安静了。
在安静中，我明白到，虽然仍有怀疑，但做事的初衷与体验的过程，就是真正的有用之处啊！
而之前的绝望感，也渐渐消融在这份内在的宁静中。
瓶中的阳光，谢谢你！
我允许自己一边带着怀疑，一边行动！
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Photos :Healing Herbs
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